sposób na ale

[...] na rzucanie oszczerstw i pomówień w naszym kierunku. Błąd w Pańskim postepowaniu polega na tym,że Pan wyraża swoje bezpodstawne opinie zarzucajac innym kombinacje , w ten sposób sugerując forumowiczom ,że ma Pan rację a firma szkalowana działa niezgodnie z prawem. Niech dowodem tego będzie euforia i reakcja niektórych forumowiczów ,którzy z [...]

Ja mam strzelajace biodra i czasami bola mnie kolana. W ogole strzela mi polowa stawow jakie mam w ciele (zawsze mi np. stopy strzykaja, czesto szyja, barkami i jednym biodrem to potrafie na zawolanie, strzymaja mi kostki, kolana, nadgarstki, chyba tylko kreoslup nie), ale to akurat normalne - wszyscy zajmujacy sie tym samym co ja tak maja predzej [...]

[...] myśli, zwłaszcza, że wyprost kolana nie nastąpił no i sobie myślałam, że jest taka ruina, że nic nie mógł już zrobić. Okazało się że zerwałam więzadła, które zrosły się w sposób uniemożliwiający ruch w kolanie, blokowały ruch. Podobno wszystko już naprawione. Tyle na razie wiem, bo dokumentów jeszcze nie dostałam (dostanę w gabineciku na [...]

Ja też straszę moich znajomych. Przyjaciel na nieszczęście uderzył się w bardzo zły sposób w kolano (rzepką trafił idealnie w blat biurka od spodu) i chodzi i narzeka. Że chrupie i boli. No to go namawiam na ortopede. Ale chyba się boi bo już ma jedna przewleklą chorobę i druga w komplecie mu potrzebna chyba nie jest. Jedno jest pewne - lepiej [...]

[...] z serem i cycem kurczaka i troche masla do tego, bulki zazwyczaj razowe, ale czasmi musza byc zwykle. Dwie kanapki to za mało węgli. Brak warzyw, masło lepiej jakbyś w jakiś sposób zamienił na oliwę z oliwek. III -to co mama ugotuje -a jak mama nic nie ugotuje, albo cos niedobrego jest, to: -tunczyk z makaronem i w nietreningowe oliwy lyzeczka [...]

Tak też zrobię, ale powiedz mi czy tłuszcze są na dobrym poziomie ? I jeśli dołożyć węglowodanów ( z tym akurat nie problem wszystko co smaczne to ma) to jaka w moim przypadku może być graniczna ilość. Wybaczcie za takie dociekliwe pytania ale w końcu to ma być mój sposób odzywania przez najbliższy czas, szkoda na starcie walnąć byki.

[...] oraz Turcję mogą pokazać Putinowi, że właśnie popełnie jeden z największych błędów w historii Rosji. Mam takie samo zdanie na ten temat. Podchodźcie z dystansem do informacji ze źródeł typu fakt %-) Oni podgrzewają atmosferę i piszą w taki sposób by jak najwięcej namieszać by w rezultacie na tym zarobić. Dla Polski nic nie grozi.

Witam wszystkich, jestem tutaj pierwszy raz, niestety nie wystarczyło mi zakapiorstwa oby przeczytać całość, wystarczyło na jakies 2/3, ale wyczytałem dość ciekawe rzeczy. Pierwsz sprawa, jak sądzicie, gdy teraz zacząłem trenować, jakiś miesiąc temu, czy dam radę załapać się chociaż w 30 finałowej przyjmując oczywiście że będę się bardzo starał :) [...]

Porter, ja trenuje wg rozpiski NS. Pierwsze 9 tygodni poszlo jak z platka, z ta roznica ze zamiast plywania jezdzilem na rowerze. Dodatkowo nabralem pokory, gdyz po kazdym treningu musialem wyczyscic rower ze wzgledu na pore w jakiej zaczalem trening . Kiedy przyszedl czas na nastepne 9 tygodni, wypadlo mi cos waznego i musialem zaniechac [...]

[...] i wybiegło mi trzech gosci z butelkami.Jeden mnie złapał za dres i wyje.bał mnie na ziemie a drugi mi rozwalił butelke na łbie.Nawet nie zdażyłem zareagowac:-/ .I w taki oto sposób pozbyłem sie odtwarzacza mp3 256MB.Od tej pory nie bede biegał słuchajac muzyki.Jak bym nie miał słuchawek na uszach to pewnie bym ich usłyszał i uciekł.Ale teraz [...]

[...] w obawie przed inwazją. Widocznie miałeś wcześniej skłonności do tego typu zachowań, może po prostu za dużo stresu, może zwykła nerwica, która znalazła ujście w taki sposób. Nie przejmuj się, ja też kiedyś miałem nerwicę żołądka i też miewałem różne dziwne schizy - to normalne (takie te nasze czasy, że jest to już normalka). 1) Podlecz [...]

[...] no i mieliśmy podać negatywne aspekty, to powiedziałam, ze sława uderza do głowy. A zraz słyszę :"Ty to byś tylko uderzała i biła " A tak na serio to zazwyczaj reagują w ten sposób, ze teraz to będę sobie umiałą poradzić jak ktoś mnie zaczepi na ulicy, no i muszę ich uświadamiać, że z tym poradzeniem w praktyce to jest bardzo ciężko

Wlasnie o to mi chodzi Sis, bo te tepe dzidy zwalaja na gacha/milosc rozwiazanie swoich zyciowych rozterek i problemow. Gach ma je kochac, zabawiac, przytulac, wspierac, opiekowac, zarabiac, wyprowadzac na spacer, flirtowac, zabiegac...No kvrva fa. Mi wszystko jedno, ale one mnie drecza tym, a ja mam poza uwielbianiem nowego obiektu milion innych [...]

Akurat w taki sposób Werdum mógłby ZAWSZE poddać go, bo po pierwsze ma lepsze bjj niż Big Nog(5 medali ADCC, 2-krotny mistrz świata w Gi), po drugie on wciągnął Fedora w pułapkę. To nie było tak, że ten został ciosem rzucony na glebę ale się szybko ocknął tylko udał KD i złapał go w to. Werdum jest niesamowicie myślącym zawodnikiem. Wykorzystał [...]

[...] (to mój wniosek) ale tłuszcz w pierwszym rzędzie spalany jest w pracujących mięśniach. Po pewnym czasie krwioobieg go uzupełnia uszczuplając z innych rejonów i w ten sposób chudnie się jakby po całości ciała (to też moje). Dzisiaj spałem gorzej - widać działanie diabełka zaczyna się zmniejszać po pewnym okresie. Działanie na libido [...]

kabo - w jaki sposób ściągasz zdjęcia z MD? Mnie się to nie udaje (a chciałbym). Kiedyś można było kliknąć prawym klawiszem na zdjęcie aby pojawiła się opcja:" zapisz obraz jako" a teraz zapisuje ale zdjęcia nie ma :-( Na każdych zawodach poziom jest zróżnicowany. W domu wydaje się nam, że jesteśmy przygotowani i dopiero stojąc obok innych [...]

[...] w górę 5x10p Słaby byłem i śpiący - przy uginaniach i wyprostach ziewałem a później zacząłem się pocić! Muszę przestawić swoją psychikę na to, że mogę dalej trenować w ten sposób. Mateusz Kołkowski prezentował świetną formę na weryfikacji. Ciekawe jak mu pójdzie w finale i czy Tomasz Kornalewski zostanie wyżej oceniony (moim zdaniem miał na [...]

[...] mój tok rozumowania jeśli jest błędny. Co do klaty, to ok mogę tak robić jak radzisz, tylko chyba wolałbym zamiast hantelkami wyciskać sztangą, bo mi ładnie w ten sposób siła idzie. I właśnie się zastanawiałem nad zmianą bicepsa z tricepsem w tym dniu kiedy ćwiczę klatę. W końcu po ponad miesiącu czas chyba na zmianę i tak też zrobię. [...]

[...] Dieta ok, a w jakiej postaci spożywasz tę oliwę z oliwek ? Polewam po ryżu lub chlebie. Ale jeśli pytasz, to pewnie nie najlepszy sposób ;-) Ten tydzień dałem sobie totalny luz, w naspt tyg zrobię 3x lekki trening, po czwartku będę wszystko wiedział, mam nadzieję. Tak więc z nowym planem chciałbym [...]

[...] próba trwała prawie 25minut |-) No ale później było coraz lepiej, więc się, broń Buk, nie zrażaj ;-) Znasz burpee? Zawsze też możesz kombinować w jakiś bardziej humanitarny sposób \-) Np: 5 burpee 10 pompek 15 przysiadów 20 brzuszków x 5 obwodów Idea tego typu treningów jest prosta - trzeba doprowadzić się na skraj %-) Przede wszystkim nie robić [...]