Nie napisales, ze jeszcze wklejasz albo ile fotek bedzie, wiec myslalem, ze to wszystko i dlatego skomentowalem niefortunny moment mojego wklejenia. Jednak sposob w jaki sie zachowales lacznie z bezpodstawnym obrazaniem mnie swiadczy tylko o Tobie. Gdybys troche pomyslal, to wiedzialbys, ze z tym szukaniem niedaleko chodzilo o Ciebie. Ale jesli [...]
ale pipjjjerdolona maxymalnie, na rozwiazania pewnie pcozekam do 4 albo i lepiej. Ludzie(90%, nie licze internetowych napinaczy-pozostałe 10%) pisze ze to najtrudniejsza matura jaka byla i nie sposob bylo sie przygotowac, bo rzeczy z dupy,w iecej chemii niz biologii i w ogole tematy jakies pomniejsze, niewazne i niepraktykowane na maturach...a le [...]
[...] dla zdrowia. Problem u Ciebie tkwi w nastawieniu, zarówno do żywienia jak i aktywności fizycznej. Nie ma równie skutecznej metody na walkę ze stresem (którego uniknąć nie sposób) i poprawę komfortu życia jak zbilansowane żywienie i dobrany odpowiednio trening. Pomyśl o tym i spróbuj znaleźć więcej ambicji, a to z czasem zaprocentuje. Mam [...]
Kiedys kolega mowil, ze podczas brania kreatyny pompa dziala w ten sposob, ze dostarcza ja do miesni... Nie wiem ile w tym prawy, troche czytalem o suplementach ale ogolnie za duzej wiedzy nie mam. Z siebie jestem zadowolony jak na jazde praktycznie "na sucho" przez ten czas bo niejeden by sie zlamal. Wiadomo jednak, bedzie robilo sie [...]
Nawet sobie nie żartujcie w ten sposób bo zejdę na zawał ;-) Marta pomyśl ile wysiłku to wszystko kosztuje, ile pracy włożyliśmy i ile udało nam się pokonać przeszkód! Jak będzie trzeba to Cię tam wyprowadzę za rękę - nie opcji żebyś nie wyszła! Stres jest całkiem naturalny ale poradzimy sobie ze wszystkim ;-) Sylwia, kup na "w razie czego" [...]
Nawet sobie nie żartujcie w ten sposób bo zejdę na zawał ;-) Marta pomyśl ile wysiłku to wszystko kosztuje, ile pracy włożyliśmy i ile udało nam się pokonać przeszkód! Jak będzie trzeba to Cię tam wyprowadzę za rękę - nie opcji żebyś nie wyszła! Stres jest całkiem naturalny ale poradzimy sobie ze wszystkim ;-) Sylwia, kup na "w razie czego" [...]
Nawet sobie nie żartujcie w ten sposób bo zejdę na zawał ;-) Marta pomyśl ile wysiłku to wszystko kosztuje, ile pracy włożyliśmy i ile udało nam się pokonać przeszkód! Jak będzie trzeba to Cię tam wyprowadzę za rękę - nie opcji żebyś nie wyszła! Stres jest całkiem naturalny ale poradzimy sobie ze wszystkim ;-) Sylwia, kup na "w razie czego" [...]
[...] krajowi, robiłem wszystko, co w mojej mocy, by wyciągnąć wasz futbol z pjerdolonego poziomu dna, ale się nie dało! Macie mnóstwo talentów, naprawdę, ale musicie zmienić swój sposób myślenia. Przez ostatnie cztery miesiące siedziałem na stadionie w Rotterdamie i zastanawiałem się, jak uzdrowić wasz futbol... Jestem kolejnym zwolnionym trenerem i [...]
[...] do klatki osłabiamy bardzo możliwości dobrego treningu klatki bo barki są wymęczone.jeżeli superserie to: klatka z plecami biceps z tricepsem czworogłowy z dwugłowym. W ten sposób pompujemy krew w jedno miejsce i nie osłoabiamy przeciwstawnych grup mięśni. Jeżeli chcesz trochę podnieść pompę możesz robić serie łączone z dwóch,trrzech,czy nawet [...]
[...] całe dodatkowe ćwiczenie. Wymieniaj od czasu do czasu te ćwiczenia, które masz, na inne. Staraj się wypróbować przynajmniej raz każde ćwiczenie z Atlasu Michaila. W ten sposób dojdziesz do indywidualnego programu, który będzie ci najbardziej odpowiadał - i na tym to właśnie polega, a nie na poszukiwaniu gotowych super-planów. Grunt to [...]
[...] 94. Paweł mówi, że nie będzie przychodził na moje lekcje, bo go nudzę. 96. Uczennica obgryza paznokcie i pluje skórkami w kolegów. 97. Spożywa drugie śniadanie w sposób odrażający. 98. Uczeń po raz drugi proponuje mi randkę w parku. Mówi,że popełni samobójstwo, gdy się nie zgodzę. 99. Marek szpanuje nowym telefonem. 100. Kiedy [...]
[...] wykazać prawdziwe działanie anaboliczne. Ponieważ AKG jest pośrednikiem w cyklu Krebsa, molekuła G-AKG łatwo przedostaje się do komórek mięśniowych, przyspieszając w ten sposób process regeneracji mięśni. Dodatkowo AKG jest prekursorem glutaminy, dzięki czemu organizm potrafi nie tylko przez pare godzin, ale przez całe 24 godziny dziennie [...]
[...] jadłaś. Ciężko jest dojść po czym masz np. wzdecia, bo to się może pojawić dzień po zjedzeniu danego produktu, albo nawet dwa dni po. Komponowałabym dietę w bardzo prosty sposób, proste składniki, np. Zródło węgli: zwykłe maki (nie musza być żadne pełnoziarniste), maka pszenna, owsiana, ryzowa - można zrobić naleśniki, placki, spód do pizzy [...]
nie bede sie rozpisywala na temat co bylo na esce, bo zapewne czytaliscie forum combatu, a ja nie opisze tego w tak barwny sposob jak zrobil to w zeszlym roku Gochu. bylo ciezko, klelo sie na instruktorow, szczegolnie na Senderka na czwartowym nocnym bieganiu (szacunek), ale o to przeciez w tym chodzi, ma byc ciezko. wspomne tylko ze oprocz skoku [...]
[...] systematyczność w dążeniu do celu. Przy okazji poznałem też wielu wspaniałych ludzi, tak samo skrzywionych psychicznie na punkcie Selekcji i podobnych imprez jak ja. W jakiś sposób zżyłem się z nimi i mam nadzieję, że kontakt z tymi osobami się nie urwie. Komuś może wydać się to nieprawdopodobne, ale na Drawsku dużo szybciej poznaje sie ludzi i [...]
hmm... tutaj kilka osob chyba zle mnie zrozumialo nie mam zamiaru realizowac sie naukowo w taki sposob, ze bede pracowal na uczelni dr'a chce miec tylko po to, ze niektore prace po prostu tego wymagaja np. tego typu: http://jobs.technology.efinancialcareers.co.uk/CPlusPlus-Information_Technology/USA.htm dodatkowo te publikacje to jak juz [...]
[...] przejść teraz po LC, ale w zasadzie to sam do końca nie wiem. Z tego co gadałem/czytałem korzyść jest tylko taka, że wygodniej z gotowaniem etc. Ja za to kombinowałem w ten sposób, że można by wtedy trochę węgla dorzucić a okno ułatwiło by zrzucanie fatu. Chciałbym poznać Twoje zdanie na ten temat. :-) Zmieniony przez - koorasy w dniu 2013-08-01 [...]
[...] czynna u mnie siłka) lecę z GVT. Trening udany, ruchy dużo wolniejsze niż normalnie przez co bary zostały pięknie dojechane. W końcu wydaje mi się, że skatowałem bary w sposób odpowiedni i chcę by to tak wyglądało w przyszłości. Wszystko ogólnie mówiąc OK bez zbędnego pyerdolenia. MP 45 http://vimeo.com/78896956 miska, okno 11h: [...]
[...] synowie wiedza ze nie interesuje mnie co robią inni tylko czy oni zrobili wystarczająco dobrze ( i akurat tutaj nie chodzi o odżywianie a o całokształt ) . I tylko w ten sposób do czegoś sie dochodzi i zbiera laury - to my jesteśmy winni naszych klęsk ale tez sukcesy są naszymi sukcesami Zmieniony przez - malgorzatap w dniu 2013-10-12 [...]
"Nie sprzedamy go, dopóki nie dostaniemy poważnej oferty" - w taki sposób Arsenal odpowiedział na propozycję FC Barcelony za Cesca Fabregasa. Duma Katalonii za Katalończyka zaproponowała 35 mln, ale Kanonierzy znowu postawili zaporową cenę; 60 milionów euro. Mi to wyglada na takie celowe zagranie Arsenalu obiecalismy mu ze zgodzimy sie [...]