sposób na ale

[...] moich postów więc wiesz, że zaczełam je pisać w odpowiedzi na szereg obraźliwych a przede wszystkim krzywdzących zarzutów na temat firmy i osób w niej zatrudnionych, w żaden sposób pod nikogo się nie podszywałam i nie podszywam, a treść postów wskazuje wyraźnie że napewno nie jestem laikiem w tym temacie. W przeciwieństwie do innych forumowiczów [...]

Soga dałem wcześniej... ja sobie już rozpisałem i zgodnie z obietnicą piszę dawki i sposób brania....: 1/500mg norandrodiol 300mg boldione 2/500mg norandrodiol 300mg boldione 3/500mg norandrodiol 300mg boldione 4/500mg norandrodiol 300mg boldione 5/500mg norandrodiol 300mg boldione 6/500mg norandrodiol 200mg 5AA 7/200mg 5AA Do tego w [...]

Ja mniej więcej w ten sposób robię, gotuję ryż (zaczynam na wodzie), jak ryż jest gotowy to na sam koniec dodaję mleko, czekam chwilę i daję budyń. Mi wychodzi na 100g ryżu pół paczki budyniu. Dodatkowo nie słodzę go, tylko przed dodaniem budyniu daję rozdrobnionego/zmiażdżonego banana, ale uprzedzam, że przez to jest specyficzny posmak.

[...] do zrobienia”. https://twitter.com/NateDiaz209/status/1539105271460827136?s=20&t=IU0S61CvIpMmtUVhyEAUVg Do tweeta dołączone jest wideo, na którym Jake Paul w brutalny sposób nokautuje byłego mistrza UFC Tyrona Woodleya w grudniowym pojedynku bokserskim. Można tylko spekulować, jakie znaczenie ma dołączenie tego konkretnego filmu do [...]

[...] Woodleya to byłaby super głupota. Ok, pewnie dałby radę wygrać przed czasem z Maią, ale ryzyko jest zbyt duże (nawet jeśli ma 90% szansy na to że Maia go nie złapię). W ten sposób Woodley zwiększałby szansę Mai. Czy o to chodzi w walce? Nie, i mówię to jako największy fan Mai, bardzo chciałem żeby wygrał, ale brakowało mu baaaaaaaardzo dużo i [...]

[...] wroci moj partner treningowy czyli brat z urlopu i cos zadzialam ;) Helssing Spoko juz sie biore za przepisywanie tomek1991 Dzięki Aha jeszcze jedno. Zamierzam robić taki sposób do końca września. Czyli redukcja przy utrzymaniu wagi, a zarazem obwodów, a może nawet ich zwiększenie. Póki co po tygodniu czuję się bardzo dobrze. Zobaczymy zdjęcia [...]

[...] do stanów przeciążenia", a mianowicie rozbija się to wszytsko oczywiście o mc i siady. Ale, ale zamieniam boxy.... na przysiady ATG! Oczywiście wykonywane w nieco inny sposób, który zaprezentuje na filmiku z dzisiejszego treningu. Co do WL i innych ćwiczeń to mogę lecieć takim progresem jak do tej pory. Po prostu miodzio. SIŁA KIEDYŚ [...]

[...] Zmieniony przez - zlurowany w dniu 2013-07-28 15:41:37 Małe tę ciężary zależy też od jakiego ciężaru zaczynałeś, ale wina diety jak już ktoś powiedział i wina słabego starania się stąd i rekordy słabe ćwiczę też rok ale nie chwaląc się w żaden sposób moje są dużo większe. ćwicz ostro, śpij dużo, jedź dobrze a na bank się poprawią wyniki.

[...] lekkim, czuje też lekką retencję - ale bez tragedii i na razie nic z tym nie będę robił. Także generalnie zmiana na plus. Co dalej? Dawka zostaje taka sama, ale zamieniam sposób podania na płytką iniekcję domięśniową tą samą 13mm igłą. Będę próbował bark, pośladek i udo.Chce zobaczyć na własnej skórze jak jest z tą biodostępnością i [...]

dzieki za porade Kamil1238, wlasnie dlatego napisalem na forum bo widze ze ten moj kumpel ma g a nie pojecie:( a co do wynikow to nie klamie, samego mnie dziwi ten przysiad/mc bo mam dosc spore plecy, ale sam sposob wykonywania mc jest dla mnie strasznie nieporeczny wiec moze dlatego... znajac zycie poczytam na forum i sie okarze ze cos mi ziomek [...]

Witaj Laska, Napisz jak długo trenujesz i w jaki sposób, ale ogólnie to cykl ten powinni stosować ludzie legitymujący się już pewnym starzem ćwiczeń, i zdobytym bagażem doświadczeń, a którzy doszli do wniosku, że już czas podładować organizm aby przełamać stagnację w rozwoju muskulatury. Z tego co napisałeś wnioskuję, że dopiero co rozpoczynasz [...]

Witaj Laska, Napisz jak długo trenujesz i w jaki sposób, ale ogólnie to cykl ten powinni stosować ludzie legitymujący się już pewnym starzem ćwiczeń, i zdobytym bagażem doświadczeń, a którzy doszli do wniosku, że już czas podładować organizm aby przełamać stagnację w rozwoju muskulatury. Z tego co napisałeś wnioskuję, że dopiero co rozpoczynasz [...]

[...] czasem będzie więcej, a czasem nic się nie zmieni). Nie chodzi o to, żeby zaplanować sobie np. że co tydzień będzie -1kg, więc planowo po 10tyg powinno być -10kg. W ten sposób, tylko będziesz się na siebie złościć, że nie schudłaś tyle ile chciałać, jeśli nie zobaczysz -1kg na wadze co tydzień. Ustal sobie bardziej realny cel - policz -0,5kg [...]

No to pseudodysputa Idac dalej, Laktoglobuliny sa substancjami ktore to bede powodowac wszelakie uczulenia w naszym organizmie. Problem polega na tym iz wiekszosc osob wychodzi z zalozenia iz mleko to mleko. I porownuje mleko matki z mlekiem krowim. Problem polega na tym iz jedno zawiera niesamowicie cenne dla naszego organizmu laktoalbuminy, a [...]

[...] nie będziemy w namiocie ciągle siedzieć ;) I ciągnę redukcję do końca września. Nie chcę zmieniać rozkładu w trakcie ani kombinować. Ten wyjazd jest mniej więcej w połowie redukcji, więc akurat diet break będzie w razie jakichś spadków energii. A na jajeczko mam stały sposób: wkładam do wrzątku i 6-7 minut gotuję. Rozpływające się najlepsze :)

[...] przy jakiej chciało mi się biegać na dworze, to było ok. 10 stopni. W porze od późnej jesieni do wiosny wybieram te aktywności aerobowe, które można wykonywać w pomieszczeniu, czyli np. skakanie na skakance, jazda na rowerze poziomym i w ten sposób też potrafię osiągnąć wysoki poziom tętna. Zmieniony przez - RPS1990 w dniu 2022-11-21 20:06:42

NIEDOSYT. ta walka Weidman mial potwierdzic,ze jest lepszym fighterem niz Silva I MOZE JEST,ale na pewno nie udowodnil tego ten pojedynek,bez przesady. malo to bylo walk,gdzie ktos wygral pierwsza runde,a przegral calosc? o.O 786 254 podejrzewam,wiec to,ze akurat ladnie mu wszedl ten sierpik i pozniej CALA RUNDE BYL Z GORY niespecjalnie swiadczy [...]

[...] tyle co np. taki Buakaw: http://www.youtube.com/watch?v=iFsGDlldNTc Zauważcie że właśnie oglądając walki ze złamaniami piszczeli, widać, że kopano te low kicki w zły sposób, o którym mówił Bas. Dobrze on to wszystko wyjaśnił. Anderson trochę niechlujnie kopnął tego lołkinga i się doigrał... No nic, Weidman to potwór i BARDZO czekam na [...]

[...] dietę i robiłem trening który wrzuciłem tu wcześniej. Niestety jestem odcięty od środków finansowych i zostałem skazany na trenowanie w domu - nie traktuje tego w negatywny sposób, dzięki Traktorowi znalazłem fajną alternatywę treningu siłowego którą mam zamiar wprowadzić od następnego tygodnia. Oto ona: A - wymachy sztangielka w rozkroku - [...]

[...] Mówisz że nie mam pojęcia o treningu split-- przerabiałem go wiele razy, trenowałem tym planem 3 lata zmieniałem treningi w odpowiednim czasie, modyfikowałem je w taki sposób w jaki ci się nie śniło nawet. Szkoda że muszę znowu kłócić się z kolejną osobą-- jeżeli masz inne zdanie na jakiś temat albo nie zgadzasz się ze mną to proponuję byś [...]