sposób na ale

[...] umiarkowanie po 30-40 min żeby walczyć z IO, ocet już mam + cynamon kakao itp Co do tego wolno rosnącego testosteronu to czemu tak się dzieje że wolno rośnie? Jest jakiś sposób oprócz higieny życia i dobrej diety na przyspieszenie tego? W sumie w 1,5 miesiąca wskoczył mi z 1,44 do 3,17... to ponad połowa oby rósł wyżej. Pozdrawiam i zdrówka [...]

Więc tak za wzrost kosci na grubość jest odpowiedzialna okostna ale najbardziej w okresie dojrzewania, lecz po okresie dojrzewania jest odpowiedzialna za regeneracje kości np.po zlamaniach albo urzach.Chce podkreslic,ze okostna stanowi zewnetrzna czesc kosci.Takze wydajemi sie,ze poprostu z wiekiem i czasem odklada sie wapno i kolagen itp,dzieki [...]

Nie wiem dokładnie jak zrobić zrzut z diety tak, żeby jakoś w odpowiedzi wyglądał. Nie wiem w jaki sposób się to ukaże. Jakieś podpowiedzi? Co do treningu: Trening wczorajszy: 20 min marsz 40 minut bieg 8-9 km/h Rozgrzewka oraz ćwiczenia na rotatory barku 10min Barki Unoszenie ramion przodem z hantlami 11.5 kg x14,x14,x14 Unoszenie bokiem 11.5 kg [...]

Wlasnie, to moge zrozumiec. A flaszks wypilem 9 listopada, dokladnie 2miesiace po rozpoczeciu tematu na forum. Przez dwa miesiace poszlo kilka kiekiszków czerwonego wina, dwa tyg temu kilka piw. Miska rzadko powyżej 2500kcal i waga ta sama. Nie mowie ze cuda sie dzieja ale cos jest nie tak. Owszem moja wina wiec moze rzeczywiscie wykupie diete i [...]

[...] efektów. I żeby w końcu ruszyło. Ma Pan obsesję związaną z otyłością jak i MaGor z dietą. O ile MaGor próbuje pomóc, Pan nie toleruje otyłości czy chociażby.nadwagi w żaden sposób. Ogląda Pan dziwne programy i proponuje każdemu jeść rybę z sałatą. Lubię rybę i sałatę, ale bez przesady. Owszem.mam.swoje słabości i nie kryję się z nimi. Ktokolwiek [...]

[...] obciążenie. Ale był problem bo nie mógł ustać i poprosił 2 kumpli aby go przytrzymali żeby od ziemi się nie odrywał. To tych dwoje pomyślało i trzymało ga za nogi w taki sposób, że mu na nich usiedli i trzymali za nogi. Koleś ciśnie na tej bramie, ciśnie i ciśnie i nagle zapodał takiego p*****, że tych dwóch co go trzymało nagle go puścili, [...]

MagickY nikt ci nie kaze w to wierzyc! Wiem co widzialem, slepy nie jestem, a w wymyslanie roznych historyjek sie nie bawie, bo nie ma takiego sensu. Rozne rzeczy dzieija sie na silowniach i poza nia, w ktore ciezko uwierzyc. Mi np. pekl piszczel podczas koszenia trawy... Szedlem sobie z kosiareczka a tu nagle je.b, znalazlem sie w studzience. [...]

Na poczatku Kubson sie nie angazował za bardzo... ale jest ***a.niec uczuciowy i z biegem czasu sie no zakochał... razem bylismy 9 misiecy... były dobre chwile i swietne... złe sie zaczeły kiedy moja dziewczyna ... swoimi wagarami spowowdowała reakcje wychowawczyni.. ktora zadzwoniła do jej rodziców... ktorzy no sa wymagajacymi rodzicami, tym [...]

Kazdy na swoj sposob, ale jesli mialbym wybrac sylwetke ktoregos z mr O "dla siebie" to napewno wolalbym wygladac jak Dexter Jackson niz jak taki potwor Ramy Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2014-09-06 16:45:37

[...] kopaniem 10 lat to wyraźnie widzi, że to kopnięcie jest słabe. Bo widział sporo wersji tego kopnięcia. I naprawdę JKD wiele nie odbiega. Bo Michał, na chłopski rozum, w jaki sposób minimalne ruchy, których nie sposób zauważyć na filmiku mają drastycznie zwiększyć skuteczność kopnięcia? Sorry, ale ja od zawsze uczony byłem różnych kopnięć, które [...]

[...] 8x80kg 4x100kg 110kg x1 120kgx1 i podejście pod rekord: 130kg x1 135kg x1 130kg weszło dobrze, jestem w pełni zadowolony z dynamiki, jedyne co mi ewidentnie nie wyszło to sposób opuszczania, na filmie widać zachwianie sztangą. Nie zmienia to jednak faktu, że poszło aż miło Po zaliczonym 130kg podszedłem do 135kg. Odpocząłem sobie kilka minut, [...]

witam...sposób obalenia przeciwnika zaprezentowany przez natolina jest wedlug mnie świetny ale przedewszystkim nalezy byc na tyle silnym żby obalic przeciwnika na ziemie który czasem bywa wiekszy i ciezszy...zaprezentowny wczesniej sposob z podcieciem nogi i pociagnieciem ramienia az do opadniecia n ziemie jest dobry ale bedac na zimi mozna [...]

Piszac ze jestem na przegranym to mowi samo za siebie ze mnie tlyko mozesz zbanowac, bo co niby innego, ja staram sie po prostu dac do zrozumienia ze towar ktory ma na etykiecie tyle ile powinien zawsze bedzie robil, czy to firma x czy y nie ma roznica, ale zastanawia mnie to czemu wiekszosc tutaj robi z siebie glupkkow na ten czy inny sposob. [...]

[...] W wertykal mają taki uchwyt za tylne siedzenie, ale cena z księżyca normalnie :-) @Gwid: żona się cieszy, że mój kryzys wieku średniego objawia się na razie w dość łagodny sposób. Poza tym, jej siostra ma męża, który amatorsko ściga się na motocyklach. Ich budżet roczny to 20kEUR i to tylko dlatego, że umie wiele zrobić przy tym motorze sam. Na [...]

[...] Elipsy * Sobota - Wolne * Niedziela - Biegi z rana _______________________________________________________ ***PODSUMOWANIE 2 CYKLÓW NA THYROTHERMIE*** Może zacznę w ten sposób że wymienie plusy i minusy tego produktu a później krótka notka podsumowująca PLUSY: + słabe pobudzenie + bardzo intensywna potliwość na treningach + przez pierwsze [...]

Bardziej czasochłonny, ale imho najlepszy jest sposób przedstawiony na trzecim filmiku podanym przez Marcina. Nie traci się tyle materiału na owijanie pod dłonią, co można wykorzystać na nadgarstek i kciuk. Chociaż jak nie ma dużo czasu to zawijam mniej czasochłonnym patentem własnej inwencji (tzn. opartym o kilka innych metod) . Ja zawsze wiążę [...]

[...] rodzinnego powiedzmy, mówisz że masz już klinikę na wycięcie tego dziadostwa, tylko kazali przynieść skierowanie od lekarza i od ręki powinien wypisać ;) Myślę że taki sposób jest najlepszy, bo po szpitalach to choj wie czy robili z takim czymś czy nie, raz trafisz na dobrego ogarniętego lekarza, raz trafisz na choja który Ci to zyebie więc [...]

Sory, że tak męczę uszy już głupimi pytaniami, ale jestem naprawdę niezdecydowany.Upewnić się prostym pytaniem czy jest na to jakiś sposób po operacyjny? :) Trochę boję się iść pod skalpel chirurga X, ale widzę, że wyboru nie mam, bo z racji wieku prywatnie to mogę pomarzyć.

[...] to spalić. Co z tego wyjdzie to się zobaczy. Byłbym wdzięczny jakby ktoś kto też próbował walczyć z tym poprzez siłownię opisał swoje doświadczenia. Czy udało mu się w jakiś sposób doprowadzić klatkę do w miarę normalnego wyglądu. Może jakieś fotki? Jak ktoś nie chce w temacie pisać to na PW też może. Pozdrawiam i wytrwałości życzę bo wiadomo [...]

panowie dostalem dzisiaj po prawie poltora roku starania skierowanie na opercje od endo. mialem zrobione usg, ktore potwierdzilo, ze to gruczol, a nie tluszcz. Pare moich pytan: by zbic lipo (tak mi powiedzial pierwszy endo, u ktorego bylem, ze to lipo) zszedlem mocno z waga 65 kg waze przy 182/3 cm wzrostu. I pytanie jest bo gdzie wyczytyalem u [...]