SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sposoby na

  • Tradzik cz2

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] tez ankiete, w ktorej mozecie oddac glos na to czy preferujecie i zalecacie tylko i wylacznie udanie sie do dermatologa czy tez preferujecie znacznie bardziej naturalne sposoby tzw. domowe. Ja osobiscie w najblizszym czasie wyproboje tez tych sposobow -> ''- Witamina D3+K2 - Cynk (zincas forte) 1 kaps dziennie - Olej z wiesiołka (reguluje [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 6256 Data: 2016-06-02 15:07:36 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • BIEGANIE - PROBLEM ZE STOPAMI

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] biegać, a na następny dzień ból wraca. Ból odczuwalny w okolicach piszczela, czasem przy kostce. Byłem u lekarza, zalecił tabletki DICLAC oraz naproxen w żelu. Czy mam w takim stanie biegać dalej? Czy oszczędzać nogi i przeczekać to? A może jakieś domowe sposoby , gorąca woda, lód? Jeżeli chodzi o obuwie, to już sobie sprawiłem odpowiednie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2036 Data: 2009-05-21 12:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Środki Pobudzajace

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] srodki pobudzające lub cos takiego żebym poprsotu dostał adhd i nie dawał mu chwili wytchnienia. Raczej jestem spokojny nie jestem nadpobudliwy i właśnie chciałbym sie poczuć wkurzony. Jakie macie na to sposoby jak robie radzicie ze stresem o ile go jeszce macie ;) hehe Prosze o rady :) pzdr Zmieniony przez - Pawele93 w dniu 2010-01-07 00:12:20

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3436 Data: 2010-01-07 00:11:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Z reguły po dwóch dniach bóle ustepują, ale wracają po kolejnej aktywnosci. Czy można zastosować jakies suplementy/odżywki by zminimalizować te objawy? Czy może znacie inne sposoby? Moja obecna waga to 96kg, 32 lata. Lata świetnosci gdy ważyłem 88kg i prawie codziennie była siłownia lub piłka nozna bądz siatkówka mam już za sobą. Opisałbym swoją [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2262 Data: 2017-06-26 11:16:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kalafiory w uszach

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] mam pare pytan odnosnie tzw. kalafiorow bardzo czesto spotykane na uszach zapasnikow: jak sie wytwarza taki kalafior chodzi o rekacje wewnatrz ucha i w jakich przypadkach takie cos sie tworzy jak najlepiej zapobiegac tworzeniu sie kalafiora a jak sie juz go ma to jak go usuwac czy sa na to sposoby Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 10108 Data: 2003-03-16 18:08:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka - rozpiska na miesiac

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 6. Wyciskanie francuskie lezac 7. Sciaganie linki wyciagu --------------------------------------------------------- 6, Wyciskanie francuskie siedzac 7. Sciaganie linki wyciagu czy ma to sens? :) Chcialem troche poeksperymentowac i zaatakowac ta partie na rozne sposoby. Dodam ze trening na pozostale partie ulozylem podobny

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2149 Data: 2008-06-30 19:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pasożyty

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] innego zarówno o tym ile przypuszczalnie osób ma pasożyty oraz o ich leczeniu, wyszukałem pare naturalnych sposobów na pozbycie się ich z organizmu i zastanawia mnie czy te sposoby naprawdę coś pomagają:) Czosnek, cebula, marchew, pestki z dyni, migdały, grejpfruty, solone śledzie, kiszona kapusta i inne kiszonki powinny być częstym gościem na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7790 Data: 2012-12-17 14:05:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wznowie prawodopodobnie treningi od nowego roku sw wiec pomyslalem czy teraz jak jest zimno sprawcic sobie skakanke. 1 Jak umiejetnie uzywac skakanki? (czas skakania,sposoby) Pierwszy raz mam do czynienia ze skakanka. Ma 270 cm bodajze czy nie jest za dlugo do mojego wzrostu 174-173 cm ? 2 Czy to moja fatalna koordynacja ? Mialem spore [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1628 Data: 2009-12-16 22:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta tłuszczowa-pytania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Proszę o podanie potraw ww. diety, sposoby przyrządzania itp. Wiem że najwięcej info jest w podwieszonym poście Sonbatego , ale ja jestem użytkownikiem modemu i nie stać mnie na przejrzenie 1200 odpowiedzi. Prosze o wyrozumiałość. Koksuj z głową

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 7796 Data: 2002-12-07 08:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lepcze przyswajanie składników odżywczych

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Czy znacie jakieś suplementy/witaminy/produkty spożywcze czy inne sposoby, które zwiększyłyby przyswajanie tego co się zjada? Często mam wrażenie, że mimo iż zjem dobrze przygotowany posiłek brakuje mi sił i często muszę zjeść dwa razy więcej niż normalna osoba i wtedy dopiero czuję energię - jednak na dłuższą metę objadanie się też mi nie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2118 Data: 2012-05-01 14:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - reduckja - do oceny / poprawy :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : racjonalne, czasem wpada alkohol ;/ Cel : kontynuacja redukcji Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia : ok Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Na dwa sposoby policzyłem zapotrzebowanie kaloryczne, po odcięciu 300kcal wyszło 2900-3000kcal A dieta przedstawia się następująco: I posiłek - 6:40 Płatki owsiane - 50g mleko 1,5% [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2011-01-14 13:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZAPOBIEGANIE ROZSTĘPOM

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    No właśnie. Jakie są sposoby zapobiegania i walczenia z nimi? Poczytałem sobie starsze posty na ten temat i znalazłem tam takie nazwy kremów lub żelów: lioton1000, mustela, greber, contractubex, bepathen, dax kontur, panaten, fissan, hirudoid, cepan i bioptron. Trochę tego jest i nie wiem co wybrać więc chciałbym się dowiedzieć ILE TE SPECYFIKI [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 10791 Data: 2003-07-07 15:38:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje zapotrzebowanie i makroskładniki

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam! Mam pytanie dotyczącego mojego zapotrzebowania. Nie wiem który wynik jest poprawny, gdyż istnieją różne sposoby obliczenia i każdy sposób daje inny wynik ;/ Mam 16 lat (prawie 17), 188 cm wzrostu, 64 kg. Zamierzam wykonywać ćwiczenia 3 razy w tyg. według tego: http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2013-08-07 12:30:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Depilacja

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] - nic na to nie mogę zaradzić. Ostatniego czasu jak mówiłem prędzej, robię to częściej - ale maszynka to naprawdę beznadziejny pomysł, dlatego bardzo chcę zapytać Was jakie sposoby polecacie? Wiem, że to kwestia przyzwyczajenia i kto jaką ma skórę, trzeba po prostu dobrać odpowiedni sposób sam dla siebie. Ale tak: - maszynka zwykła odpada, - [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 2015-03-19 15:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miesiąc na siłowni

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] lepiej będzie zmienić go na splita? Chodzę także na basen 2x w tygodniu, czy pływając na basenie mogę poprawić kondycję i czy robić jakieś interwały, a może jakieś lepsze sposoby? Mój tydzień wygląda tak: Poniedziałek Siłownia Wtorek Basen Środa Siłownia Czwartek Regen Piątek Siłownia Sobota Basen Niedziela Regen Czy nie za dużo tego? Mój [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2013-10-26 00:29:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tuż przed walką...

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] sparujemy w klubie wszyscy nie ma żadnego problemu. Schody zaczynają się jeżeli to ja i rywal jesteśmy jedynymi punktami na, które patrzą wszyscy. Niedługo żbliżają się moje pierwsze zawody i chciałem w miare możliwości pozbyć się tego. Macie jakieś swoje sposoby? Jakaś muzyka itp? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e7805151a1574a1381765e6aaeec907f.jpg

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2915 Data: 2012-02-04 00:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zasłyszane na siłowni: teorie na temat diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jej są nie tylko laicy, ale także lekarze, trenerzy i dietetycy.  Zalecenie dotyczące ograniczania spożycia owoców do pierwszej połowy dnia bywa uzasadniany na dwa sposoby. Po pierwsze, entuzjaści tego zalecenia odnoszą się do dość popularnego przekonania mówiącego, iż produkty wysokowęglowodanowe „o wysokim indeksie glikemicznym” [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2016-02-12 08:02:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sam skład co aspiryna) i smaruje miejsce maścią z kwasem salicylowym. Do lekarza z tym nie mogę iść bo tu gdzie mieszkam w wielkiej brytanii sterydy traktowane są jak narkotyki tzn. wizyta u lekarza wiążę się z wzywanie policji itp. Jak mogę się tego pozbyć "domowymi" metodami, bez antybiotyków? Są jeszcze jakieś sposoby prócz tych co wymieniłem?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5116 Data: 2010-08-01 01:22:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zasłyszane na siłowni: teorie na temat diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jej są nie tylko laicy, ale także lekarze, trenerzy i dietetycy.  Zalecenie dotyczące ograniczania spożycia owoców do pierwszej połowy dnia bywa uzasadniany na dwa sposoby. Po pierwsze, entuzjaści tego zalecenia odnoszą się do dość popularnego przekonania mówiącego, iż produkty wysokowęglowodanowe „o wysokim indeksie glikemicznym” [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2016-02-11 07:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] http://pl.wikipedia.org/wiki/Adam_Adamski - troszkę o samym Adamie. Oczywiście spotkanie odbędzie się 15.06.2009 o godzinie 18.00. Pan Adam będzie demonstrował techniki i sposoby ćwiczeń, pomagał przy ułożeniu odpowiedniej diety, odpowiednich ćwiczeń. Zapraszam wszystkich serdecznie na te spotkanie. Jakbyście chcieli więcej informacji na ten [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4887 Data: 2009-05-31 17:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)