sporty walki

[...] ciepła i nie ma nic wspólnego z kaloriami w diecie %-) To zależy jak się czujesz - jeśli dobrze Ci na tłuszczach (i szczerze mówiąc z tego co wiem w treningach pod sporty walki taki schemat robi robotę) to ustal sobie powiedzmy 150g ww dziennie i tego się trzymaj - oczywiście spożywane najlepiej okołotreningowo/po treningu/na noc - [...]

[...] i jescze pakernie!! byle by nie brac sie za KRAVke bo "to jest syf" - a chyba zadna sztuka nie jest syf jesli sie ja cwiczy bez sciemy. no chyba ze porownujecie sporty walki realnej do tzw combatow ktore sa najbardziej realne bo ucza jak nie dac sie zabic a nie jak wygrac w partere w klatce z sekundadntem ktory w kazdej chwili moze [...]

Sporty walki nie są wcale takie proste jak ci się wydaje, bez oka fachowego trenera nabierzesz złych nawyków i zrobisz sobie krzywdę, jeśli chodzi ci tylko o to żeby w razie czego dokopać komuś na imprezie polecam pałkę teleskopową

-BaKa1993- - a trenowałeś kiedyś w życiu jakieś sporty walki? I skończmy już gadać o tym co by było w piłce nożnej/rugby/koszykówce/pływaniu/szachach a skupmy się na sportach związanych z działem.

Wow ja Ci wierzę te miesnie wygladaja ze jest w nich sila,wygladaja jak ze stali.p ile masz cm w klacie??? tylko proszę nie oszukuj :) wygladasz na plaskiego... PS. idz na sporty walki uderzane i kopane masz bardzo dobre warunki fizyczne ale ta waga to nie przypadkiem 72... sam mam taki wzrost i wage 62 i to jest dla mnie dziwne... Zmieniony [...]

Nie rozumiem czemu ma rezygnować z piłki, utrzymuje dzieki temu dobra kondycje, a dietą spokojnie wszystko nadrobi. Choć piłka + sporty walki to już jednak przy takiej intensywności troche za dużo. "Staram się jeść zdrowe rzeczy, jak najmniej tłuszczu. " I teraz popatrz na brzuch, uda i uczciwie sobie odpowiedz jak z tym jedzeniem jest [...]

wiec dlatego pisze że jak cwiczysz sporty walki to plan typu split nie nadaje sie do cwiczenia, trening siłowy ma pomagac ci stawiac sie lepszym zawodnikiem , anie pogarszac , ile razy w tygodniu trenujesz na sali???

[...] wykonczony... zupelnie inny rodzaj sily :) wiesz - tez sie zastanawialam nad ta sztucznoscia silowni... i mysle nad obraniem "dalszej drogi" pociagaly mnie zawsze sporty walki - ale tylko w tym znaczeniu ze lubilam na nie patrzec; moze cos pokombinuje w tym kierunku :) NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH [...]

2:00 Sporty walki: Gala UFC on Fox 4 na żywo walka: Mauricio Rua - Brandon Vera

JA wiem rozumiem, ale przy takim trybie życia nie spompuje sie nie wiadomo jak bo trenuje te sporty walki mimo, że dostarczam odpowiednie ilości kacl i wartości odżywczych do organizmu to nie zrobie masy takiej jak osoba trenująca tylko na siłowni, dlatego chce zacząć delikatnie, a potem zwiększać dawki niż od razu z kopyta ruszyć... Chce z głową [...]

[...] będzie tym bardziej, że to pierwszy kontakt z SAA plus to, nawet metki nie jadłem. Myślem, że i tak kop będzie, później wejdę na 250 i ogień Nie chce się rozbudować niewiadomo jak, zalezy mi na paru kg mięcha dobrej jakości, plus regeneracja, bo ruszam się ostro 5-6razy w tyg. i na ogól bez dopingu ciężko jest pogodzić sporty walki z kulturystyką

no ale jakie ciezarow uzywasz bo byc moze sa smiesznie male a ty przetrenowania sie boisz :D Owszem, bo przetrenować się mogę nawet samym biegiem. Boje się tego, bo tak się działo co roku. Nie są to ciężary wagi 50 czy 100kg, bo nie chce być kulturystą tylko bardziej w sporty walki się kieruje. Ciężary są wagi 15/20/35kg

Pod sporty walki, trzeba własnie operować dużym ciężarem...

Pod sporty walki, trzeba własnie operować dużym ciężarem... Rozumiem. Natomiast mam 18lat, a obciążenie mam takie jak podałem. Na razie na nic innego mnie nie stać :) Może moje pytania odnośnie odpoczynku są dziwne, ale po treningu, czy bieganiu kości, czy same nogi na tyle mnie bolą, że boje się jednak tego przetrenowania. Zmieniony przez - [...]

[...] jakieś skojarzenia. Pójść w inny sport teraz może? Co Ty chcesz w kulturystyce osiągnąć? Zawodostwo? Pieniądze z tego mieć. A może założyć rodzinę, normalnie żyć. Nie wiem co tam lubisz, czy co rvchasz %-) Ja bym poszedł w sporty walki, siłka jako uzupełnienie. Wydolność, wytrzymałość. Najważniejszy mięsień serducho przecież. Tak sobie myślę.

STAŻ:6 lat + sporty walki Sam wygląd mówi za siebie + ta dziara hooligansow :D Bo nie wyobrażam sobie kogoś kto by sobie takie coś wydziorgał i był c**ą :)

Góra dobra jak na sporty walki to super, nogi jednak pod wzgledem kulturystycznym cienkie mimo to sog co to wogole za dzieci sie wypowiadają ,,jakbym Cie spotkal na ulicy,,?Co to ku,,a jakas ankieta?

^ Mogłeś na Priv napisać, zaraz Wuchta wpadnie i po ptokach. Tak na marginesie przy tym co bierze teraz ( wino ) , sporty walki odpadają - za duże skurcze. Sorry Bro !

też trenuje sporty walki i niechciał bym cie spotkać na ringu xD

spoko sylwetka;) aras jakie sporty walki trenowałes/trenujesz?