sport

[...] klatki : 107cm Obwód ramienia : 39cm Obwód talii : 88cm Obwód uda : 60cm Obwód łydki : 40cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ? Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia + 2x w tygodniu aeroby Odżywianie : wg wyżej podanej diety Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe [...]

AAKG MEGA HARDCORE TREC 4-6g przed treningowo HMB FORUMLA CAPS TREC 3g dziennie, po 1g rano, po poludniu i wieczorem CM3 TREC 4 kapsy przed i po treningu, w DNT 4 kapsy SITEC ORNITYNA przed snem 1-2g OMEGA 3-6-9 TREC na przyszlosc kup solo o3, daj porje dziennie, bo ten produkt przydaje sie bardziej dla staruszkow niedozywionych:) BIOTECH BCAA [...]

[...] mdrol 50kaps) zrobic dobry cykl, zeby ciagle byl progres. zalezy mi na tak dlugim cyklu poniewaz moge zrobic sobie tylko jeden cykl podczas offseason ze wzgledu na sport jaki trenuje!! zlitujcie sie ludzie na swieta i mi ropiszcie ten cykl bo szkoda towaru i pieniedzy oraz czasu zeby walic koksy bez glowy, a sam nie mam na tyle wiedzy o [...]

[...] zmusić mięśnie do rozrostu. Jeżeli wziąć pod uwagę przyczyny wywołujące przerost mięśni, przypuszczenie takie wydaje się częściowo uzasadnione. Z punktu widzenia medycyny sportowej i teorii sportu nie ma na to jednak wystarczającego dowodu, tzn. ból mięsni nie jest konieczny do ich efektywnego treningu." - to jest to o czym pisałem. [...]

ja tam piwa nie kupuje ;) sorki taki sport ;P

hmmm ok dzisiaj sie zmierze, tak wcznesniej tzn ostatnie 2 lata praktycznie zadnej aktywnosci ani silowej ani areobowej(wczesniej sport na porzadku dziennym) zrobie tak ale mysle zeby uciac 100 kcal(25 samych weglowodanow) co o tym sadzisz ?

Myślę, Hiperman, że jak zdejmiesz ze stojaków te 300 kg na wyprostowane ręce, to będziesz mógł się uważać za bardzo silnego. Jeżeli uważasz trójbój za taki oszukańczy sport to sam wystartuj i pokaż jak się oszukuje na starcie. W stosunku do 140 kg w wyciskaniu możesz oszukać na 180 w wyciskaniu i jakieś 260 w siadzie i 250 w ciągu. Sam chetnie [...]

[...] klatki : 112 Obwód ramienia : 41 Obwód talii : 101 Obwód uda : 70 Obwód łydki : 47 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2-3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT 2-3x boks/aeroby/interwały Odżywianie : mam słabość do słodyczy i fast food'u, ale staram się [...]

i w... bravo sport

na osatnim GP Polksi przed młodziezówka zjawil sie koles co na 40 wygladal i pierwsza walka - sport to zdrowie wiec jak njbardziej

[...] o swoim trenerze,że ma coś ok.trzydziestu paru latJa też mam trzydzieści parę i nie wiem co to znaczy,co napisałeś,że Twój trener,to chyba ja też, powinniśmy iść na sportową emeryturę????A pan który chce ćwiczyć boks:chłopie całe życie przed Tobą,nawet się nie zastanawiaj,może w zawodach już nie wystartujesz,chociaż jak będziesz dobry,to [...]

Rozumiem, ze diete masz? 1 cykl mozesz zrobic na prostej formie creatyny (mono) do tego jakies witaminy np vita min multiple sport.

idzie do przodu ,ten sport to nie wyścigi. warto by liczyc kcal jednak

A jeszcze jedno pytanie czy ktoś kto trenuje sporty walki jest w stanie się obronić przez większym, silniejszym przeciwnikiem?...Napiszę, że tak. Tylko wpływ na to czy zawodnik SW obroni się przez większym, silniejszym przeciwnikiem ma milion czynników. Zaraz wymienię kilka istotnych abyś zrozumiał, że na pytanie nie ma jednoznacznej odpowiedzi. [...]

Czyli i ten 216cm EX: http://www.marbo-sport.pl/gryf-prosty-216cm-ex-wzmocniony-mw-g216ex.html też ma taką szer. części gładkiej? Jeżeli tak się okażę to go kupuję.

kulturystyka to sport dla wytrwalych, nie bedziesz wielki po 5 miesiacach treningu. Za duzo serii. pzdr

jest to "lekki" trening ktory wydaje mi sie mozna wykonywac 3 razy w tyg. a co do masy miesniowej to nie koniecznie to jest najwazniejsze... trenuje taki sport w ktorym tak na prawde jest potrzebna masa ciala(nie w 100% miesniowa)

[...] z teorii.Zresztą "zizia" , Ty się zapytaj starego ,jeśli rzeczywiście trenował judo , czy już zapomniał co to trening siłowy , czy wytrzymałościowy , przecież ten sport to daje tak popalić że głowa mała.Obawiam się , że On dokładnie wie czym to pachnie , stąd taka " wstrzemięźliwość". Zmieniony przez - hunting1 w dniu [...]

Dzień dobry Activlab Sport ;-)

Kolegę Tomasza piszącego pod nickiem Activlab poznałyście na Opole Sport Fair. https://scontent-a.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/t1.0-9/10411227_906980829315590_7897102858587574814_n.jpg Zmieniony przez - Bull w dniu 2014-07-04 08:08:51