Od pół roku jestem na redu (bez żadnego cheata i ładowania) dziś i jutro robię właśnie takie "ładowanie".}:-( Na śniadanie Pancakes nadziewane czekoladą ritter sport z truskawkowym dżemorem :D /SFD/Images/2015/5/29/47cd910320c94298ba83283a0ed4ec65.jpg
Dużej filozofii niema,niżej masz jeszcze tańszy ;) np >> http://www.marbo-sport.pl/product-pol-15144-Drazek-uniwersalny-do-sciany-i-sufitu-6-chwytow-MH-D002-Marbo-Sport.html
TVP podało pare min. temu, ze transmisje wszystkich meczów pokaże kanał TVP Sport oraz serwis sport.tvp.pl. A wybrane spotkania transmitowane będą na TVP1. Szkoda że nie całosc,no ale lepsze to niż nic Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2015-05-28 21:44:59
[...] : 37 Obwód talii : 104 Obwód uda : 61 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20.82% Aktywność w ciągu dnia : praca biurowa przy komputerze Uprawiany sport lub inne formy aktywności : chcę zacząć biegać cokolwiek aby podnieść aktywność fizyczną aby palić nadmierny tłuszcz Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram [...]
dokladnie Mateusz-Reem powiedzial "moze mu sie podobalo ale mi nie, bo przegralem". widac jasno ze DW bardziej obchodzi show niz poziom sportowy. i dopoki tak bedzie to nie bedzie ten sport traktowany powaznie. ja tez wole rozp****** w stojce, ale potrafie docenic zapasy i grappling-przecietny wiesiek chce kickboxing i UFC pcha w jego strone
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
To poczekaj moze ktos w ciemno pomoze Wiek : 18 Waga : 84 Wzrost : 190 Staż treningowy: rok*********y sport lub inne formy aktywności (jak często): 5x/tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: perfekcyjny Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : BCA Wrażliwość na stymulanty: brak
Heh, a co szkodzi mieć i kurs i wykształcenie wyższe? Papierem licencjata możesz się wiesz co, nic nie warte. Zrób magistra z biochemii, fizjoterapii czy tam anatomii skoro tak Cię sport i siłownia interesuje, doskonałe uzupełnienie wiedzy instruktora, będziesz nie tylko ćwiczył, ale i rehabilitował;)
[...] uczyłam się kiedyś tam dancehall'u i jakiś swój feeling opanowałam :-) z resztą już raczej po moim ubiorze widać, że na chłopaków to ja raczej tam nie pojechałam - buty sportowe, wygodne ciuchy, nawet z torebki zrezygnowałam na rzecz nerki i dziękuję ! :-)) BARTEK - dziękuję! a nerka ze mną wszędzie hehe %-) TANQ - ta po lewej :-P ale fakt, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Wzrost : 165 Staż treningowy: 9 tydzien w domu przed TV - siłownia rok 5 lat temu i 10 lat temu Obwód pasa 78 Obwód klaty: 95 Obwód uda: 54 Obwód bicepsa: 35 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): trening INSANITY 6dni w tyg po 60 min srednio Rolki kiedy tylko czas, rower 3 razy w tyg po 15km ( teren zróżnicowany bardzo [...]
[...] w 2. pozostała część kcal tylko bez węgli i tłuszcz:20g. Do posiłku 2. dodałbym kompleks witaminowo-mineralny (100% będziesz miał za mało, zainwestuj w Vita-Min multiple sport) - zeń-szeń podziel na 2x/dz - śniadania i 15:00 - dołóż 1,5 g tribulusa o 15:00 - chlorek magnezu zmień na formę organiczną- diglicynian. 250 mg Mg2+ rano, przed [...]
[...] z wymienionych przez Ciebie dyscyplin w większości też harują jak woły, żeby się utrzymać na swoim poziomie/wskoczyć poziom wyżej. Nie można im tego odbierać, bo jak każdy sport zawodowy wymaga poświęceń tak i w niemal każdym ryzykuje się zdrowiem. Przecież to kwestia popularności danej dyscypliny. MMA to w końcu stosunkowo młoda [...]
[...] zmęczenie - 120mg kofeiny w puszce Musclepharm Energy Sport został stworzony i sprawdzony pod kątem zwiększającym wydajność składników, dostarczających kluczowych zalet dla sportowców ze wszystkich dyscyplin. Energy Sport zwiększy wydajność twojego organizmu, zdolność koncentracji, szybkość reakcji, a także poprawi czujność i samopoczucie. [...]
[...] - 120mg kofeiny w puszce Musclepharm Energy Sport Zero został stworzony i sprawdzony pod kątem zwiększającym wydajność składników, dostarczających kluczowych zalet dla sportowców ze wszystkich dyscyplin. Energy Sport Zero zwiększy wydajność twojego organizmu, zdolność koncentracji, szybkość reakcji, a także poprawi czujność i samopoczucie. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] mi odpowiedni trening i ewentualnie jakieś porady? :) Mógłbym ewentualnie później dodać obwody ? Wiek : 15 Waga : 60 Wzrost : 178 Staż treningowy: Prawie żaden Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): WF w szkole. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Żadne Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]
[...] jest cała masa artykułów na temat filozofii sztuk walk,tematów o strachu przed walką itp...ale na każdym forum odpowiedzi są "po prostu musisz się przełamać",lub "zmień sport" itp. Krótko mówiąc trenują kickboxing już kilka miesięcy ( ok 9) i się strasznie boję podjąć walki (najprawdopodobniej uraz po pobiciu,bo wcześniej takich problemów [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiek: 20 Waga:53,5 Wzrost: 169 Staż treningowy: 4 msc Obw talii: Biust Biodra: Uprawiany sport:siłownia Stan zdrowia:bez zastrzeżeń Problem/cel:cztery msc temu z wagą 59/60 kg rozpoczęłam przygodę z siłownią. Moim głównym celem było pozbycie się oponki z brzucha, która była już pokaźnych rozmiarów. Aktualnie schudłam do 53,5 kg ale z Brzucha [...]