[...] Obwód klatki : 102 Obwód ramienia : 29 Obwód talii : 82 Obwód uda : 64 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : w okresie zimowym 5/6x w tygodniu siłownia lub w okresie letnim 2/3x w tygodniu siłownia i 3/4 razy w tygodniesieniu trening techniczny [...]
[...] WIEK: 30 2. WAGA: 80 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 64 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2.5 roku 6. DIETA: -białko: ok 150g (chyba bo dieta catering sport 3000kcal) -węglowodany: ok 200g (chyba bo dieta catering sport 3000kcal) -tłuszcz: ok 50-60g (chyba bo dieta catering sport 3000kcal) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]
[...] 106 Obwód ramienia : 41 Obwód talii : 101 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - split (umiarkowany wysiłek), 3x w tygodniu cardio (około 30minut) Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram [...]
[...] dystanse żabka). Pływanie jest stylem dowolnym... I można płynąć nawet pieskiem :-). To że się ustawiłem ze na starcie to niestety twój błąd ( ja popełniłem podobny). Idąc tym tropem można wykończyć każdy sport masowy... Takich dyskusji na forum jest mnóstwo Arebie masz faktycznie jakiś problem? Jak już się odezwiesz to z klasycznym hejtem.
[...] iż muszą wyprzedzać tychco popłynęli szybciej, ale w biegu czy na rowerze nie są już tkimi orłami? Myślę, że nie. Na pewno biegają wolno i jeszcze wolniej jeżdżą. TRI to sport elitarny i właściwie tych z ogona nie powinno się dopuszczać do kolejnych startów. Z czasem by się przerzedziło. Tak sobie myślę ;-D Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu [...]
[...] hejterzy, dla ktorych ich wyniki to w ogole obciach, kompromitacja i dzialanie PR. Przerabane. Wiekszosc z tych osob to aktywni amatorzy (na naszym poziomie), dla ktorych sport to odskocznia i mozliwosc spedzenia czasu. Sa wyjatki takie jak Dowbor czy Grass, ktorzy sa bardzo dobrymi amatorami. Dowbor ma chyba przeszlosc w sekcji plywackiej. [...]
Zapach to kwestia bardzo indywidualna także ciężko dobrze doradzić bo można trafić w inne gusta, osobiście bardzo lubię paco rabanne (invictus i one million) oraz chanel allure home sport.
Sprzedam Ławkę dwustronnie regulowaną MS-L102 - Marbo Sport Stojaki z asekuracją MS-S108 - Marbo Sport Modlitewnik do ławki Semi-Pro z podparciem pod klatkę i uchwytami na sztangę MS-A114 - Marbo Sport Stan przedmiotów jest bardzo bardzo dobry. Stojaki posiadają lekkie obtarcie na asekuracji oraz ławka na regulacji z racji na ich użytkowanie. [...]
[...] z głową można całe życie bez żadnych kontuzji itp, wyglądać fajnie, kilka razy w roku pokazać się na plaży ze swoją formą i tyle. Ale nie każdemu to odpowiada, dużo osób szuka czegoś więcej. Nie każdy traktuje sport jako drogę do zdrowia. Dużo osób szuka ostrej rywalizacji, rozrywki itd. , mając w świadomości większe ryzyko kontuzji.
[...] klatki : 96 Obwód ramienia : 32 Obwód talii : 92 Obwód uda : 55 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25-30% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : brak Odżywianie : - Cel : masa lub redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : [...]
Cięzary to chyba najbardziej obciążający sport dla naszych stawów i kości. Bez nandrolonów, które mają znakomity wpływ na regenerację i układ kostny i odczuwany ból ten sport by nie istniał. Na pewno nie z takimi wynikami. Bierze prawie każdy olimpijczyk. Problem w tym kogo chcą udupić... Mnie tylko ciekawi na czym lecą teraz oprócz nam wszystkim [...]
Ale w innych dyscyplinach sukcesy znów osiągają, mi się wydaje że to jedynie kwestia genów ( układ nerwowy, struktury mięśni, budowy szkieletu itp) do sportów siłowych. Bo tak na szybko to ani w dwuboju, trojboju czy strongmanach nie pamiętam w topie czarnych, sport zdominowany przez bialasow. A w innych sportach to tylko czarnuchy się licza, [...]
Boks-czarni, Koszykowka-czarni, Biegi-czarni, Futbol amerykanski-czarni, w ch** ciezki sport, MMA-czarni najsilniejsi %-) jak twierdza slowinscy wojownicy Cwicza I startuja w tym, co najlatwiej dostepne w ich krajach - w USA futbol, kosz, boks, w Afryce bieganie. Najlatwiej w tych sportach tam dzieciom zaczynac, najwieksze zaplecze treningowe, [...]
[...] kulą, rzut dyskiem, zapasy, gimnastyka, akrobatyka, 10bój" - problem w tym, ze lacznie te 8 dyscyplin trenuje 35 czarnych, c'mon. jaki jest sens wymieniac tego typu sporty, no serio dorzucmy zuzel, skoki narciarskie, bobsleje, biathlon i skoki do wody, to jeszcze wzmocnimy nasz argument. a Włosi w skokach narciarskich to sa w ogole [...]
[...] dyscyplinach zawodnicy dzielą się na tych co się dali złapać i na tych co się nie dali złapać, także zgadzam się generalnie z tym co piszesz Podnoszenie ciężarów to piękny sport ale jego trenowanie jest bardzo wymagające żmudne , jednostajne a przyrost siły jest wypadkową techniki,szybkości,gibkości oraz siły.Siła jako trzeci element ale w [...]
Druga sprawa co robi biały, który jest wystarczająco zdeterminowany, żeby się czemuś oddać? Trenuje? No nie bardzo. Biali wybierają bardziej realne źródła dochodu jak biznes, medycyna, prawo i inne dochodowe dziedziny. Czarni mają średnio IQ 82 w usa, w Afryce 70, więc wybierają sport.
Cel: redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 26 Waga : 97 Wzrost : 190 Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW + HIIT po treningu siłowym Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane wcześniej diety : zbilansowana 3600kcal oraz 3100kcal Od kilku miesięcy jestem na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jenő Knézy Jr, pracujący dla węgierskiej telewizji M4 Sport, kompletnie pominął startującą w wyścigu 18-letnią Syryjkę, pomimo iż wygrała ona wyścig. Komentator nie wymienił pływaczki przy przedstawianiu zawodników, ani nie poinformował o jej sukcesie. \-)
[...] Kalafior mrozony ze slodzikiem :-D Jeszcze 2 posilki przedemna wiec luzik , po silownii bylem z Karola w sklepie wymienic branzoletke co jej kupilem i oczywiscie zonka ciastko i kawe wciagla a ja patrzylem\-) Ale taki sport obralem wiec nie placze, regeneruje sie i jutro lapy i barki plona !8-) /SFD/2016/8/10/a0ed35d64d054941819c6df91c1536a6.jpg
Witam. Mam 20 lat i niezłego garba. Mam trochę ciałka. Uprawiam sport niezbyt często.. Jak się go pozbyć? /SFD/2016/8/10/e094f050c4714137ad3cf6c44cf95a2e.jpg /SFD/2016/8/10/96d9fb7309d044469213ef04ec90e486.jpg