[...] bd Obwód ramienia: bd Obwód talii: bd Obwód uda: bd Obwód łydki: bd Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 27,4 Aktywność w ciągu dnia: Siłownia;) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siłownia, Piłka nożna rekreacyjnie Odżywianie: Dieta low carb 140 WW Nie lubię nabiału Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia [...]
[...] 18% Aktywność w ciągu dnia: 3x silownia + rower stacjonarny + wf + czasami basen + kolarstwo(bardzo intensywnie jednak teraz sezon juz sie skonczyl) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3x silownia + rower stacjonarny + wf + czasami basen + kolarstwo(bardzo intensywnie jednak teraz sezon juz sie skonczyl) Odżywianie: od 1.5 [...]
[...] o Obwód klatki: o Obwód ramienia: o Obwód talii: o Obwód uda: o Obwód łydki: o Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: o Aktywność w ciągu dnia: o Uprawiany sport lub inne formy aktywności: o Odżywianie: o Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: o Stan zdrowia: o Preferowane formy aktywności fizycznej: owszytsko:( [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 15 Waga : 60 Wzrost : 170 Staż treningowy: 2 miesiące Obwód pasa 73 Obwód klaty: 90 Obwód uda: 50 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Siłownia 4x w tygodniu , Piłka nożna Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nic Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Piłka [...]
[...] jak Alexey Semerenko, czy Andrey Pushkar. Juz został przedstawiony jako pretendent do zwycieztwa na nemitoffie 2008 na reke lewa czy to sie mu uda zobaczymy pod koniec roku co sadzicie o Tym zawodniku..???? Jest to były strong-men ktory przeszedł na arm sport http://www.armpower.net/index.php?page=art&sid=1058tu jest filmik z jego wyczynami
[...] - Obwód ramienia: - Obwód talii: 102 Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: Szkoła, siłownia... Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siłownia, Piłka nożna, koszykówka itp... Odżywianie: Chciałem kiedyś zrzucić ten tłuszcz ale nie wyszło Cel: redukcja rozłożona w czasie [...]
[...] (3):84 Obwód uda w najszerszym miejscu:46 Obwód łydki :33 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : ramiona, nogi Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłowy na przemian z treningami Zuzki Light 6xw tygodniu Co lubisz jeść na śniadanie:płatki owsiane z jogurtem, jajecznica Co lubisz jeść na [...]
[...] w najszerszym miejscu: 56 Obwód łydki : 37 W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda, biodra, brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : równomiernie raczej Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) kochaaam intesywne aeroby, ćwicze troche Killera z chodakowską a tak to troche z zuzką light i różne workout z fitness blender, [...]
[...] pfister,ubiegloroczny mistrz swiata -twierdzi ,ze i w tym roku bedzie pierwszy.z prasowych doniesien wynika ,ze zrobil najwieksze wrazenie ale nie podali na czym to polegalo:) zrodlo:http://sport.onet.pl/0,0,1608860,wiadomosc.html troche wiecej jest na stronie pudziana +zamieszczone zdjecie Zmieniony przez - masti w dniu 2007-09-20 09:37:44
[...] 130 Obwód ramienia: 45 Obwód talii: 111 Obwód uda: 69 Obwód łydki: 48 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: no idea Aktywność w ciągu dnia: studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia, rower Odżywianie: wszystko co popadnie Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: nie [...]
[...] 55 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 10-15 kg Aktywność w ciągu dnia: Szkoła- odległość ok 1,5 km pieszo, codziennie spacer ok 2,3 km. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: wtorek, czwartek- basen (1h intensywnego pływania) Odżywianie: Bardzo nieregularnie posiłki, dość kaloryczne. Cel: szybka redukcja [...]
[...] Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 91,5 Obwód uda: brak Obwód łydki: brak Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 23,5% Aktywność w ciągu dnia: studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3x siłownia 7x rower (20km) Odżywianie: Jem 4 razy dziennie, 0 napojów gazowanych i słodyczy. Nie jem po 21. Cel: redukcja rozłożona w [...]
[...] talii: 85 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 17% Aktywność w ciągu dnia: szkoła , siłownia,aeroby, kolarstwo dlugodyst. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia , kolarstwo Odżywianie: wchodze na CKD Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: zadnych Stan zdrowia: wszystko ok. [...]
[...] 35 Obwód talii: 95 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 21 Aktywność w ciągu dnia: Szkola + praca w sklepie (stojaca) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Silownia 3x/tyd Odżywianie: Teraz dieta, wczesniej tez nie bylo tak zle Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak [...]
[...] Mężczyzna Wiek: 19 lat Waga: 73kg Wzrost: 180cm Cel treningowy: sucha masa Staż treningowy na słowni: 2 miesiące(wcześniej rok niesystematycznie ) Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt Dieta: własna.5-6 posiłków dziennie Przeciwskaznania medyczne: brak [...]
[...] 115 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 96 Obwód uda: 58 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: praca siedząca. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłka 2-3 razy w tygodniu jak bóg da:P Odżywianie: zbilansowana dieta. praktycznie żadnych śmieci. Lubię wszystko Cel: szybka redukcja [...]
[...] : 40 Obwód talii : powyzej 100, na silce mam miarke to zmierze i uzupelnie jutro. Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 26% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2x w tygodniu siłownia, 3x trening na macie, 4-5x bieganie, 2-3x crossfit, 1xbasen Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się [...]
[...] uda w najszerszym miejscu: 58 Obwód łydki : 39 W którym miejscu najszybciej tyjesz : BRZUCH PLECY W którym miejscu najszybciej chudniesz : BRZUCH PLECY Uprawiany sport lub inne formy aktywności: OBECNIE JEDYNIE DŁUGIE SPACER , ROWER Co lubisz jeść na śniadanie: CHLEB RAZOWY + WĘDLINA I WARZYWA Co lubisz jeść na obiad : PIERŚ Z [...]
[...] jeden walk amatorskich, z których wygrali trzydzieści osiem zdobywając dziewięć złotych, jeden srebrny i jeden brązowy medal. Złote medale zdobywaliśmy też w zawodach sportowego Bjj i Sambo Bojowego. Łacznie mamy na koncie 45 zwyciestw zawodowych i 111 medali z zawodów amatorskich (w tym 43 złote), więcej: [...]
Witam, nazywam się Kamil mam 17 lat, czynnie uprawiam sport, trenuję piłkę nożną 5-6 razy w tygodniu, oprócz treningu piłkarskiego dokładam sobie jeszcze swój własny, fizyczny. Głównie kalistenika, crossft, sporadycznie siłownia. Od zawszę byłem aktywny, na tych dyscyplinach skupiłem się blisko 3 lata temu. Jestem z natury mezomorfikiem, przy [...]