sport

Wuchta wiem wiem. Piję herbatkę zieloną i czerwoną. Wcześniej brałam Vita-min multiple SPORT. Dodam tez, że z TRECA są niczego sobie, np. Mega Mineral pack. Pozdr.

WYGLĄDO TO TAK: ŚNIADANIE: *Serek homogenizowany 150g(B=7,4g T=4,2g W=22,4g Kcla=166,5) *0,5l mleka z 100g płatków(B=16g+7,2g T=16g+3,9g W=23,5g+79,1g Kcla=300+380) *Oliwa z oliwek 20g(B=0g T=19,9g W=0g Kcla=179,4) Razem=B=30,6g T=44g W=125g Kcal=1025,9 ŚNIADANIE II: *5 kanapek przykrytych(10 kromek, około 200g) (B=9,4g T=2,4g W=83g Kcal=392) z [...]

Ecik1990 ŚNIADANIE: *Serek homogenizowany 150g(B=7,4g T=4,2g W=22,4g Kcla=166,5) Wywal *0,5l mleka z 100g płatków(B=16g+7,2g T=16g+3,9g W=23,5g+79,1g Kcla=300+380) *Oliwa z oliwek 20g(B=0g T=19,9g W=0g Kcla=179,4) Razem= B= 30,6g T= 44g W= 125g Kcal= 1025,9 Dołóż jajko kurze a zmniejsz ilość mleka. daj więcej płatków ŚNIADANIE II: *5 kanapek [...]

A jaki ams zkompleks witamin? Taki np. jak multliple-sport z olimpu sa ok Ten twarog jezeli nie ma zbednych dodatkow tez bedzie ok.

Do kobiet to nie pasuje, ale pamietajmy ,ze jest to sport i wygrywaja najlepsi. Taka jest cena sukcesu!

Wystarczy, ze sie ten sport lubi i ma zaciecie do diety itd. Nic nie stoi na przeszkodzie

Poradnia Medycyny Sportowej Do poradni mogą zgłaszać się osoby aktywnie uprawiające sport. Lekarz zajmuje się zarówno przeprowadzaniem badań kwalifikacyjnych, które mają na celu ustalenie, czy dana osoba może uprawiać określoną dyscyplinę sporu, jak i badania kontrolne, w czasie uprawiania sportu. Do poradni mogą zgłosić się również [...]

Witam Nareszcie łaskawie przedstawiciel Treca sie odezwał i oznajmił, że nie dostane towaru ponieważ Pan XXXX już u mnie w 100 tyś mieście sprzedaje i ma wyłączność. Tak wygląda polityka firmy i wolny rynek. To jakieś układy??????????!!!!!!!!!!!!!!!! Trudno niedługo jak dobrze pójdzie to ten przedstawiciel sam przyjdzie. A na razie będę po [...]

na SFD są wywiady z pudzianem i na pytanie czy cos bral odpowiada ze pan redaktor musi wejsc w ten sport wtedy bedzie mial odpowiedz na to pytanie :) ksiadz tez ma swoje tajemnice... cos w tym stylu powiedzial :) pozdrawiam

[...] tematów w stylu "co wybrać"... chyba że modowie zabrali sie za wiosenne porządki i wykasowali 3/4 bazy Prawda jest taka, że każdy Ci napisze "idź na obie sekcje i porównaj". Ja jako karateczka z 4letnim doświadczeniem powiem Ci, że od paru miesięcy trenuję muay thai i już nie zamieniłabym go na żaden inny sport/sztukę walki!

[...] zawodowego kulturysty bo choc marzenia to dobra rzecz inależy je w pewien sposób pielęgnować to jednak kulturystyka w tym wydaniu/choc nie do końca wiem co masz na mysli/ to sport raczej nie dla ludzi którzy chca mieć proporcjonalna sylwetkę[a napewno w proporcji masy do ogólnej symetrii/ a także niezbyt zdrowy, wymagający nieadekwatnych [...]

[...] wiem, nie wiem... Tylko mnie mile zaskocz!Lubię surprisy Cooo?Teraz to niby JA jestem zboczona...ładnie blog się przerobił....trójka zboczków,fetyszystów, no ale dalej sport jest Naszą Pasją Radoi Ty się pytasz co na avka?No jak!!!Brzuch masz na gites Mykam do magisterialnych obowiązków, zaloguję się później Zmieniony przez - Alexxa w dniu [...]

[...] Ciekawe skad ona ma wziac energie by w ogole miesnie jej urosly, skoro jej dieta pokrywa tylko zapotrzebowanie podstawowe, a reszta z tluszczu leci na energie potrzebna na sport. Na pewno rozpiska 4,5 dniowa wygladalaby lzej, mozna tez polaczyc klatke z plecami, a rece i barki robic osobno, ale probowalam takiego podzialu i mi nie przypadł do [...]

Maciek2 Dieta masowa wiek 16 lat,190cm wz. 82kg dieta-masówka= 3370 kcal do rozdania na:490g Ww 225g Białka 56g tłuszczów B(g) T(g) W(g) -50g płatków owsianych 6 4 35 -150ml mleka 2% 5 3 6 -4 jajka na twardo 26 28 0 -50g chleba razowego 3 0 20 -5g oliwy z nasion 0 5 0 zbóż i owoców - 1 tabletka Dibencozide forte Treca razem: 40 40 61 możesz dodać [...]

[...] cebulka badz zodkiewka, -80-100 g mintaja, pangi, piersi z kurczaka (ugotowanych we wodzie na patelni badz podsmazonych na oliwce z oliwek) ok 2 kapsulki vita-min multiple sport (olimp) (trening ok 90 min, przed nim hmb 1 kapsulka i 2 kapsulki thermo cut, po nim 1 hmb i banan) 17:30-18:00 obiad numer 2: powtorka z rozrywki obiadu 1 ok [...]

Ja kupiłam takie opaski w naszym mieście,są pakowane po 3 sztuki cena 39zł,2czarne i 1 biała.Galeria Millenium Włocławek.Jest tam salon Max Sport,w innych salonach w naszym mieście nie ma takich opasek.Opaski firmy Nike.Pozdrawiam:)

Tak, trenowałam długasy. Najpierw w podstawówce 600m, potem w licku 800m, a na koniec 1200m Lubię ten sport...dlatego taki power mam dzisiaj cały dzień, euforia bo przypomniały się dawne czasy Z kolegą z treningu...hmmm...nooo nie, na pewno nie Poza tym wiem jak takie maratony wykańczają, kolega z Mexico bierze udział w 42km... Podziwiam takich [...]

Przy depilacji woskiem obszarow jak klata i brzuch takie metody raczej nic nie dadza. Szczegolnie jesli jestes osoba aktywna uprawiajaca sport. Chocbys nie wiem jak dbal o higiene i profilaktyke zalapiesz sie na krostki lun normalne zapalenie mieszkow wlosowych. Wowczas pozostanie ci tylko walka z zaistanialym juz problemmem. Osobiscie stosowalem [...]

a gdzie ta kobieta???????? to jakas hybryda raczej, mięśnie ma ladne ale drogie panie to nie jest sport dla was,fitness jest spox ale nie to

[...] jest, to raczej rzadkość po pływaniu. Niestety basen to nie jest leczenie kręgosłupa, to co najwyżej działania uzupełniające. I niestety mało kto o tym wie. Pływanie to sport trudny technicznie. Mało kto umie poprawnie pływać, a wszelkie braki techniczne potęgują przeciążenie. Żabką załatwia się często odcinek lędźwiowy, przy kraulu [...]