sport

W ciągu ostatnich kilku lat kulturystyka stała się tak popularnym sportem, że przestała być tematem przeznaczonym tylko dla elit ściśle związanych ze sportami siłowymi. Moda na piękną, umięśnioną sylwetkę trwa i trwać będzie, ale kiedyś przeminie jak każda moda. Może niektórych to zmartwi ale to prawda... Większość osób ćwiczących na siłowni robi [...]

[...] Obwód talii : 104 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 45 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem, spory Aktywność w ciągu dnia : szkoła, basen, siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4 razy w tygodniu Odżywianie : dieta dla grupy krwi 0 Cel : przemyslana redukcja, rozlozona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak [...]

[...] w najszerszym miejscu: 67 Obwód łydki : 41 W którym miejscu najszybciej tyjesz : Uda, biodra, brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : Piersi, ramiona,twarz Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) – Generalnie to chciałabym dopiero zacząć (tak konsekwentnie)  , a tak, to od czasu do czasu rower Co lubisz jeść na śniadanie: [...]

Witam Szanownych Panów (głównie, sądząc po ilości) i Panie Muszę przyznać że nie jestem osobą zbytnio uprawiającą sport. Może przez wiek, wstyd sie przyznać ale już 42wiosny podziwiałam. Mam mianowicie problem z gorączką i słabym samopoczuciem. Dziwnie to brzmi ale czuję się tak jakbym miała wewnętrzną gorączkę. Wszyscy moi bliscy czują że mam [...]

[...] tym pomysłem do naszego wójta który udostępnił nam 45 metrową salę wraz z WC i prysznicami na świeżo wybudowanej hali. Siłownie ruszyła w styczniu 2012r. na zasadzie sekcji sportowej klubu LKS Bizon Medyka. Sprowadziłem tam swój sprzęt garażowy, jednak okazał się być niewystarczający do siłowni na którą uczęszcza kilkanaście osób. Zacząłem [...]

[...] można przygotować smaczny napój o energetyczno-stymulujących właściwościach. Posiada przyjemny i orzeźwiający smak ananasowy i jest szczególnie polecany osobom uprawiającym sport (wyczynowo lub rekreacyjnie), a także tym, którzy wykonują na co dzień zajęcia wymagające koncentracji oraz świeżości umysłu. RED FASTER stanowi nowoczesną kompozycję [...]

[...] dnia: biegam, ok 15-30 minut, zależy od dnia, chęci i pogody; poza tym wykonuję ćwiczenia na nogi, pośladku, uda i brzuch; w-f w szkole, w czwartki aerobik - 1 h Uprawiany sport lub inne formy aktywności: aerobik - czwartek, 1 h bieganie/jogging 15-30 minut codziennie inne ćwiczenia Odżywianie: Wcześniej próbowałam wejść na głodówkę, [...]

[...] Obwód bioder : 104 Obwód uda : 58 Obwód łydki: 38 W którym miejscu najszybciej tyjesz : biodra, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : ramiona, buzia, biust Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) około 10-15h w tygodniu aquaaerobiku i innych form fitnessu (wzmacnianie, dance, step), jazda na rowerze Co lubisz jeść na [...]

[...] pępka : 80 Obwód bioder : 87 Obwód uda 56 Obwód łydki 35 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch piersi Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) dopiero raz byłam ale planuję 2x siłownia i trochę rowerowych wypadów, może ogarnę się i w domu jakieś ćwiczenia Co lubisz jeść [...]

[...] sutkow, rece w dol opuszczone ) Obwód uda: 52 ( na wysokosci jak sie koncyz nogawka od bokserek ) krawcem nie ejstem wiec wole opisac gdzie cos mierzylem Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): latem w tenisa zagram, 2 razy w tygodniu okolo 3h gry Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : zadne Stan zdrowia: dobre, [...]

Witam. Postanowiłem troche sie poruszać, a jak już za cos sie biore to porządnie dlatego chciałbym sie Was poradzić aby zacząć robić to dobrze. Moje częściowe dane: Wiek: 26 Waga: 83 Wzrost: 190 Staż treningowy: 0 Obwód pasa: 92 Obwód klaty: 109 Obwód bica: 35 Jeśli chodzi o diete to zależy mi na przybraniu na masie. Wcześniej dużo jadłem [...]

[...] 92 Obwód uda w najszerszym miejscu: 59 Obwód łydki : 36 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch Uprawiany sport lub inne formy aktywności: aktualnie ćwiczę codziennie w domu, biegam co 2 dni, czasem basen; Co lubisz jeść na śniadanie: płatki owsiane, chleb typu Wasa, owoce; Co [...]

Witam. Niedawno nabyłem do domowej siłowni taki oto sprzęt jak w tytule. http://www.marbo-sport.pl/2011-brama-z-montazem-do-podlogi-mh-w003.html Zobligowałem się do napisania recenzji, więc takową przedstawiam. Złożenie zamówienia bardzo szybkie i miłe, rabat kilka % otrzymałem, więc zaczęło się fajnie. System zawiadomienia o stanie zamówienia [...]

[...] na wysokości pępka : Obwód bioder : Obwód uda Obwód łydki W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, nogi W którym miejscu najszybciej chudniesz : biust, nogi Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) siłownia 3x/tydzień Co lubisz jeść na śniadanie: owsianka, jajka Co lubisz jeść na obiad : mięso, sałatka, ryż/makaron Co jako [...]

[...] pomoc bo to jest mój pierwszy dziennik wszystkie błędy które zrobię proszę mi wypisywać 'Człowiek uczy się na błędach'.Mam 16 lat.Na codzień uprawiam bardzo intensywnie sport bo aż 14h w tygodniu w-f (Piłka Nożna) więc bieganie mi nie obce.Tyle co najem się tłuszczu to odrazu to spalę poprzez bieganie na treningu.Staż to 3 miesiące domowych [...]

[...] Obwód talii: 70 Obwód uda: 54 Obwód łydki: 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 36% chociaż pomiary raczej na oko Aktywność w ciągu dnia: szkoła. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: w roku szkolnym 2razy w tyg aerobic. czasem rolki, rower Odżywianie: uwielbiam płatki na mleko,owsiankę i museli. teraz z tego całkowicie [...]

[...] z szacunkiem i nie obchodzić się z nimi jak z przedmiotami. Chcą byś słuchał i brał pod uwagę ich opinie. Niedawno przeprowadzono wywiady ze stu czterdziestoma młodymi sportowcami, które odzwierciedlają co dla nich jest ważne. Ich odczucia są rożne i zmieniają się w zależności od płci, wieku, czy dyscypliny sportowej. Są wiec to tylko [...]

[...] Obwód klatki : Obwód ramienia : Obwód talii : Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : uczelnia/praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2x w tygodniu biegam (5-6 km/30-32 minuty), 2x w tygodniu siłownia (zajęcia takie jak RPM, Body pump, power jump, lub kardio na maszynach) [...]

[...] Wiek : 36 lat Waga : 114,6 kg Wzrost : 176 cm Staż treningowy: na siłownię chodzę od kilku lat,ale najczęściej po kilku miesiącach jeszcze dłuższa przerwa. Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 3 razy w tygodniu,spacer/marsz 3 razy w tygodni Dostęp do siłowni / sprzętu domowej siłowni : siłownia Ograniczenia [...]

[...] (3): 98 Obwód uda w najszerszym miejscu: 58,5 Obwód łydki : 35 W którym miejscu najszybciej tyjesz : w udach W którym miejscu najszybciej chudniesz : w biuście Uprawiany sport lub inne formy aktywności: zaczynam 4 tydzień treningu domowego dla początkujących z piłką i hantelkami autorstwa Obliques, dodatkowo biegam i jeżdżę na rowerze. Co [...]