sport

Witam oto lista suplementów które chce zakupić, wcześniej nie stosowałem suplementów wiec proszę mi powiedzieć czy mogę je przyjmować. Chodzi mi głownie o to czy mogę je razem łączyć i czy dobrze dobrałem, czy coś jest zbędne i czy jeszcze mogę do tego coś dodać. Chodzi mi głownie o masę i redukcje tkanki tłuszczowej ponieważ mam 184 wzrostu ważę [...]

Cześć, Mam pewien problem. Uprawiam sport od najmłodszych lat, aktywne spędzanie czasu towarzyszyło mi zawsze. Utożsamiam to z radością, ale mam takie okresy, kiedy przestaję robić cokolwiek, mój tryb zmienia się na bardzo leniwy, a towarzyszy temu obżarstwo! nie jedzenie, po prostu obżarstwo. W tamtym roku od lutego zaczęłam ćwiczyć z [...]

Cześć, Mam pewien problem. Uprawiam sport od najmłodszych lat, aktywne spędzanie czasu towarzyszyło mi zawsze. Utożsamiam to z radością, ale mam takie okresy, kiedy przestaję robić cokolwiek, mój tryb zmienia się na bardzo leniwy, a towarzyszy temu obżarstwo! nie jedzenie, po prostu obżarstwo. W tamtym roku od lutego zaczęłam ćwiczyć z [...]

[...] Wiek : 17 lat Waga : 68kg Wzrost : 179cm Staż treningowy: nic, rok temu trenowałem 2-3 miesiące A6W Obwód pasa: 75 Obwód klaty: 84 Obwód uda: 55 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): piłka nożna + WF (środa i czwartek), tymczasowo przerwa Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo [...]

Cheat Meal - Pizza(zamawiana) 6 dowolnych składników: 4x kurczak, papryka, kukurydza i sosiki:-}. SFD/Images/2015/7/25/ae623d0e54a04d17afbed1ee23cf2eba.jpg To nie jest miłe... :-( PS. Vita-plex z Olimpu (Multiple sport) w tle? :D

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 17 Waga : 63 Wzrost : 183 Staż treningowy: 3 lata Obwód pasa nie wiem chyba koło 34 Obwód klaty: 92 Obwód uda: nie wiem Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 4 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nie Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy [...]

[...] Obwód klatki : 120 Obwód ramienia : 45 Obwód talii : 110 Obwód uda : 75 Obwód łydki : 49 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25-30% Aktywność w ciągu dnia : Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2xFBW+30minut rowerek 3xboks-60-70minut Odżywianie : Zdrowo, brak słodyczy, napojów słodzonych itp. Cel : redukcja rozłożona w czasie [...]

człowiek powinien być przekonany do tego co robi, lubić sport który uprawia, nie tylko ćwiczenia siłowe istnieją nie trzeba sie tego kurczowo trzymać, chociaż oczywiście tylko nimi a się cokolwiek wymodelować, ale wszystko i tak w ramach własnej sylwetki genetycznie uwarunkowanej. Jak nie podoba ci sie kierunek zmiany ciała to zawsze [...]

Witajcie! Mam taki dylemat: stosowałem kiedyś witaminy: OLIMP Vita-Min Multiple Sport i nie czułem zbytniej różnicy w stosowaniu ich a bez nich. I teraz pytanka: 1. OLIMP Vita-Min Multiple Sport vs OLIMP Vita-Min Plus (czy są duże różnice, warto wybrać PLUS-a)? 2. OLIMP Vita-Min Multiple Sport vs TREC Multi Pack 36 lub może coś innego polecacie [...]

witam, ostatnio zaiteresowalem sie kupnem wyciągu górnego do swojej domowej siłowni .. Co myślicie na temat link-marbo sport ? głównie zależy mi na tym aby go używać do ' allahow ' i prostowania ramion ( przedramienia ). I tu kierują się moje pytania, m.in czy na tym wyciagu bede mógł zamiennie używać drążkow ? bo chciałbym też sobie skośne [...]

Dawaj mi ją tu! To zmieni zdanie ;) Niestety, do siłowni nikogo zmusić się nie da, ale każdy może znaleźć jakiś sport, który go będzie "kręcić" i się w nim odnajdywać i czerpać radość ;) Niestety ona nie pała się do żadnego, wymówki w stylu "nie mam czasu itp." A jak mówię, że jest za chuda i powinna nabrać masy to akcja McDonald czy inne i [...]

[...] przeanalizować jego karierę i spojrzeć prawdzie w oczy- Spider zawsze miał i będzie miał problemy z dobrymi zapaśnikami. A co Shoguna Steveno to z punktu widzenia teorii sportu jego serce do walki to nic innego jak wytrzymałość. Mylnie kojarzona z wydolnością. WYDOLNOŚĆ- jest to potencjał biologiczny organizmu do pokonywania wysiłków [...]

[...] ramienia : 38 Obwód talii : 86 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18-20% Aktywność w ciągu dnia : siłownia, koszykówka Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4 x siłownia FBW (4 x 90 min.), 2 x koszykówka (2 x 90-120 min.) Odżywianie : dieta j/n Cel : redukcja, bf 10-12% Ograniczenia żywieniowe [...]

Właśnie tak się domyślałem, że to jakaś lipa. Coś takiego? Zmieniony przez - cezarypioro w dniu 2014-01-19 20:12:49

[...] we wrzesniu brałam udział w zawodach w Poznaniu. Kolezanka Łucja dopiero zaczęła niedawno. Nasza pasja jest street workout i zdrowy tryb zycia. Chcemy rozpowszechniac ten sport wsrod ludzi a szczegolnie dziewczyn! Zapraszamy do ogladania i komentowania naszego filmiku. To zapowiedz przed sezonem wiosna/lato 2014 :) [...]

Witam ja mam takie pytanie ponieważ chcę sobie kupić ławkę i obciążenia i myślałem nad tym zestawem : http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-regulowana-ze-stojakami-szeroka-l004.html i http://www.marbo-sport.pl/zestaw-gryfow-i-obciazen-82kg.html co sądzicie o ławce i o obciążeniach. Obciążenia są żeliwne więc chyba dobre ?

[...] Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 27% Aktywność w ciągu dnia : jazda rowerem,rower stacjonarny,zamierzam biegac jak troche spadne na wadze Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x trenig obwodowy.3 x aeroby(zaczynam wprowadzac interwaly na rowerku),jazda na rowerku na czczo Odżywianie :od nowego roku zdrowe zarcie [...]

Epistan/ m-drol. Co myślicie o tych ph. Polecacie coś na 1 cyk ph? saa już brałem, widziałem super efekty. http://www.bmw-sport.pl/viewtopic.php?f=10&t=46386&start=2440 epi jak i m-drol z neogenici polecam bzdury gadali ci co mówią ,że nie ma m-drola już :-)

poza tym w tym wieku wiele ci nie trzeba, nie musisz korzystac z rygorystycznych diet. jedz czesto, mniejsze ilosci, wywal slodycza, fast food, napoje kolorowe i inne chrupki chipsy z odzywiania. uprawiaj 3-4 razy w tygodniu ulubiony sport po 1,5-2h dziennie

[...] nie wchodzi teraz w grę...ćwiczyłem z tą kontuzją, wyciskałem 100kg na ławce, oczywiście nieświadom tego że to naderwanie więzadła...Teraz kładąc się na ławkę nie mam na sztandze więcej niż 50kg, nie chce dźwigać, chcę zwyczajnie, rekreacyjnie uprawiać ten sport, z dietą powinien być jakiś progres w obwodach, a nie w pogłębianiu kontuzji.