sport

[...] klatki : 96 Obwód ramienia : 29 Obwód talii : 93 Obwód uda : 63 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w czasie [...]

To prawda. Ale ja moge %-) narazie mam niezly humor tak jak chozdi o sport bo bez wiekszych kontuzji idzie progres. Sylwetka fajna, dzis badania krwi , troche lepsze parametry mimo problemow hormonalnych No to fajnie, że idzie wszystko w dobrą stronę. Ja też swego czasu jadłem sporo suszonych owoców ale mocno mnie zapychają :-))

To prawda. Ale ja moge %-) narazie mam niezly humor tak jak chozdi o sport bo bez wiekszych kontuzji idzie progres. Sylwetka fajna, dzis badania krwi , troche lepsze parametry mimo problemow hormonalnych

Dieta :redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 30 Waga : 92 Wzrost : 180 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW / 1x basen Odżywianie : potrafię zjeść wszytko Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : b.dobry - regularny [...]

[...] Obwód uda : 56 Obwód łydki : 34.5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca, cardio na rowerze bądź treningi z ciezarami typu Uprawiany sport lub inne formy aktywnosci : 5x w tygodniu okolo 45 min rower 2 razy trening dolu 2 razy trening gory Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać [...]

[...] na ten trzeci etap. A jeżeli chodzi o zabawę to wybacz ale bez sensu jest dla mnie robienie czegoś co nie sprawia mi przyjemności i przy czym sie nie bawię :-). Każdy sport który uprawiałem był dla mnie świetną zabawą a gdy przestawał mnie bawić i sprawiać przyjemność zaczynałem coś innego. Co wcale nie znaczy że robiłem i robię to na [...]

[...] swiata wiec jak kolega sie przylozy to moze zostac mistrzem swiata jeszcze przed trzydziestką. jennings zaczal trenowac boks majac 24 lata (ale on wczesniej uprawial sport) co do twojego pytania to ja jestem w podobnej sytuacji, obecnie cwicze tak: 2 dni w tygodniu przeznaczam na siłe + sila eksplozywna bardziej nastawiam sie na kondycje [...]

[...] Obwód klatki : 86 Obwód ramienia : 34 Obwód talii : 75 Obwód uda : 54 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 14% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x siłka, split + cardio Odżywianie : wraz z dietą redukcyjna odstawiłem wszystkie słodycze i napoje oprócz wody Cel : redukcja do wakacji [...]

[...] klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w [...]

filmik jak nie wykonywać butterfly ;) https://www.facebook.com/173325272873964/videos/752067054999780/ krąży dzisiaj po grupie CF z mojego boxa ;)jeden z komentarzy bezcenny : " mój sport taki piękny :) ;) a tak swoją drogą to nie zazdroszczę tego lądowania na tej sztandze ....

[...] różne rodzaje 3,99zł/szt a drugi 2zł/szt woda nałęczowianka 6*1,5l 7,99 kiwi 5szt w cenie 4 (0,79zł na sztuke) baton proteinowy activlab 80g 4,99 olimp multiple sport mega kaps/multiple lady 24,99/60kaps olimp thermo speed 120kaps/54,99 produkty run & bike od 3,99 bataty 5,99/kg banany bio 4,99/kg kapusta młoda 3,99/szt kupując [...]

[...] różne rodzaje 3,99zł/szt a drugi 2zł/szt woda nałęczowianka 6*1,5l 7,99 kiwi 5szt w cenie 4 (0,79zł na sztuke) baton proteinowy activlab 80g 4,99 olimp multiple sport mega kaps/ multiple lady 24,99/60kaps olimp thermo speed 120kaps/54,99 produkty run & bike od 3,99 bataty 5,99/kg banany bio 4,99/kg kapusta młoda 3,99/szt kupując [...]

[...] swedeponic różne rodzaje 3,99zł/szt a drugi 2zł/szt woda nałęczowianka 6*1,5l 7,99 kiwi 5szt w cenie 4 (0,79zł na sztuke) baton proteinowy activlab 80g 4,99 olimp multiple sport mega kaps/ multiple lady 24,99/60kaps olimp thermo speed 120kaps/54,99 produkty run & bike od 3,99 bataty 5,99/kg banany bio 4,99/kg kapusta młoda 3,99/szt kupując dwie [...]

[...] tyłek |-) A tak na poważnie, podoba mi się pomysł Wycwiela, lubię pompki :-D EDIT: Jeszcze jedno ;-) Dział jest dla osób w konkretnym wieku a nie dla uprawiających konkretny sport/aktywność. Przeważają kulturyści hobbisci, fani siłowni i ciężarów, mimo to fajnie by było zrobić czasem taki konkurs dla wszystkich, żeby amatorzy innych dyscyplin też [...]

ten sport nie jest tani a już zwłaszcza zabawa z saa

[...] pancerny jak na moje potrzeby (też mam mały biust), ale wolę bardziej zabudowane od góry, bo się wtedy nie martwię przy pochylaniu... Mam np taki i jest ok: https://rafjolka.pl/product-pol-23860-Skip-Sport-biustonosz-sportowy-JULIMEX-szary.html?utm_source=iai_ads&utm_medium=google_shopping Zmieniony przez - Tsubame33 w dniu 2018-04-04 17:10:07

[...] na ten trzeci etap. A jeżeli chodzi o zabawę to wybacz ale bez sensu jest dla mnie robienie czegoś co nie sprawia mi przyjemności i przy czym sie nie bawię :-). Każdy sport który uprawiałem był dla mnie świetną zabawą a gdy przestawał mnie bawić i sprawiać przyjemność zaczynałem coś innego. Co wcale nie znaczy że robiłem i robię to na [...]

[...] wagę. Ale muszę jeść minimum 3-3.2 tys kcal. Bardzo dziękuje za linki! Na 100% obadam temat, bo niebawem będzie wiecej workoutów z bieganiem. Dieta u osób, które uprawiają sport i do tego pracują to dość grząski temat. Próbuje schudnąć od 4lat i każda próba kończy sie efektem jo-jo. Dlaczego? Bo bardzo ciężko utrzymac dyscypline...W moim [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek: 27 lat 3) waga/wzrost: 83kg/183cm 4) staż treningowy: pół roku 5) cel cyklu: zdobycie siły i wytrzymałości pod kątem egzaminów z WF 6) stosowane już wcześniej suplementy: monohydrat 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane [...]

[...] na ten trzeci etap. A jeżeli chodzi o zabawę to wybacz ale bez sensu jest dla mnie robienie czegoś co nie sprawia mi przyjemności i przy czym sie nie bawię :-). Każdy sport który uprawiałem był dla mnie świetną zabawą a gdy przestawał mnie bawić i sprawiać przyjemność zaczynałem coś innego. Co wcale nie znaczy że robiłem i robię to na [...]