Temat podzieliłem na kilka punktów aby była większa przejrzystość, bo ostatnim razem jak Tu założyłem wątek, wypełniłem ankietę wszystko dokładnie opisałem wraz z formatowaniem to nie było żadnej odpowiedzi, poza moimi 3 UPami. Liczę, że tym razem będzie inaczej ;) 1. CEL I WNIOSKI PO POPRZEDNIM CYKLU 2. ZDJĘCIA 3. DIETA 4. TRENING 5. PYTANIA [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] mu dosiad i masz go w garści to polecam, no chyba, że nawet nie umiesz gardy trzymać to idź po kolorowanki do sklepu %-). Muay Thai: łąpy, nogi, kolana, łokcie, szybki sport, w parę sekund możesz mieć ty knockout albo ktoś inny. Moja opinia: ćwicz to co Ci bardziej pasuje, bez sensu żebyśmy Cię na boks przestawiali, a Tobie się nie spodoba [...]
[...] jest cholernym minusem bo w jego walkach mimo wygranej tak naprawde nie ma na co patrzeć. Większość polskiej widowni jest jeszcze niedokształcona w MMA, a pudzian robi temu sportu olbrzymią promocję. Z niżowej bijatyczki dzieki niemu ludzie ujżeli prawdziwy sport. Wiele osób po jakimś czasie zagłębia się bardziej i widzi już różne niuanse, [...]
To jako hobby to można przez miesiąc spróbować pochodzić w najdogodniejszym momencie, może być i za rok jak będą pieniądze na to. Tylko jako samoobronę to od razu skreślić bo kickboks to jest sport.
[...] (3): 102cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 60cm Obwód łydki : 39cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : ramiona Uprawiany sport lub inne formy aktywności: kilka razy w tygodniu, w miarę możliwości codziennie dywanówki; basen raz w tygodniu; spacery kilka razy w tygodniu/raz na tydzień Co lubisz [...]
Podczas meczu V rundy rozgrywek Enea Ekstraligi pomiędzy Betardem Spartą Wrocław a PGE Marmą Rzeszów, w wyścigu trzecim doszło do groźnego wypadku. Ciężko ranny został w nim żużlowiec Lee Richardson, który - jak dowiedział się Onet Sport - zmarł w szpitalu. Zaraz po starcie, na wyjściu z pierwszego łuku na tor upadł zawodnik PGE Marmy Rzeszów [...]
[...] : 92 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 83 Obwód uda : 54,5 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : różnie Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu + aeroby Odżywianie : ścisłą dieta Cel : miesięczna redukcja tkanki tłuszczowej Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja [...]
[...] to argument czy nie bo sie pogubilem..... O czym Ty w ogóle piszesz? :-(}:-( Antek rozwaliłby 100% forum (nie naraz, jak sugerują złośliwi %-)) - mimo to fani oglądający sport maja prawo stwierdzić, że to był bardzo mizerny występ. Nie muszę umieć budować dróg, żeby stwierdzić że ta 200 m od mojej chałupy do niczego się nie nadaje. %-) Do [...]
Wiek : 17 Waga : 72 Wzrost : 177/178 Staż treningowy: 2 lata Obwód pasa koło 80 Obwód klaty: 102 Obwód uda: nie mierzony Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): bieganie 2 razy w tyg po 45 min/kajakarstwo 3 razy w tyg / raz w tyg aeroby(brzuch) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: zdrowy [...]
Witam gdzies na forum znalazlem jakis czas temu zestaw supli w sklad ktorego wchodził: HP + Clout + Olimp - Chela MZB Sport Formula + Olimp - Vita-Min Multiple Sport szukalem jak dawkowac HP z Cloutem wybralem najszczesciej powtarzajaca sie opcje czyli: dt: rano porcja clout przed treningiem porcje hp dnt: tak samo lub na odwrot Z tym ze Clouta [...]
[...] zdaniem pośród tych juniorów prezentował się najlepiej.. inne kwestie: dlaczego startujących zawodników jest tak mało, dlaczego tak mało jest zawodów lokalnych, dlaczego ten sport jest tak niszowy, dlaczego robi się tak mało żeby ten sport, który jak tu wszyscy twierdzą, jest tak piękny propagować.. właśnie dlatego, włoski jak rubik, same kości [...]
[...] nikomu zaczynac zapasow dopiero na studiach z intencja taka zeby docelowo jezdzic na zawody; ewentualnie tylko ograniczona rekreacja - tak: w tak poznym wieku zaczynajac ten sport ; ale tez tylko mniejszosc klubow zapasniczych dopuszcza sekcje rekreacyjne. na studiach to mozna sobie zaczac inne podobne dyscypliny -np. BJJ czy pochodne. zapasy [...]
trenuje wlasnie na studiach - rekreacyjnie i pytalem tylko z ciekawosci, bo zdziwilo mnie ze w judo jest cos takiego a to tez niby sport olimpijski itp. dzieki za odp.
[...] przypadkach mogę dołożyć dla gwarancji efektu.. Nie orientuję się w nowościach i aktualnych ciekawostkach dlatego liczę na pomoc obytych SFDowców Bcaa + białko + glutamina i hmb.. jest sens? + Jakies staki no2? Czy lepiej aakg? + odżywka potreningowa.. + do tego witaminy i minerały olimp multiple sport Liczę na rady, polecenia produktów.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] (mile widziane): brak Wiek : 18 Waga : 90 Wzrost : 178 cm Staż treningowy: brak Obwód pasa (chwilowy brak) Obwód klaty: (chwilowy brak) Obwód uda: (chwilowy brak) Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): sporadyczne wyjścia na rower średnio 2 razy w tygodniu (rower w naprawie) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak [...]
Witam wszystkich mam pytanko ile należy przyjmować dziennie kapsułek tego preparatu (Gold Omega3 Sport Edition ), kupiłem to ponieważ mam ostatnio wysokie ciśnienie i chciałbym je trochę podreperować, słyszałem że niektórzy tu z forum biorą nawet 6 kapsułek, ja myślałem o 3 tylko nie wiem w jakich porach dnia Zmieniony przez - fcbarcaa w dniu [...]
KSW 19 - wyniki i dyskusja po gali
