sport

[...] klatki: 92 Obwód ramienia: 24 Obwód talii: 69 Obwód uda: 54 Obwód łydki: 34 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 35% Aktywność w ciągu dnia: praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: obecnie 4 razy w tygodniu ćwiczenia interwałowe Odżywianie: póki co głównie produkty białkowo-tłuszczowe.. Już tyle rzeczy odrzucałam z [...]

[...] : 36 Obwód talii : 81 Obwód uda : 52 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej :z googlowych testow ok. 18 Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : bieganie, siatkowka Odżywianie : lubię pojeść, niekoniecznie zdrowo Cel : dynamika, siła eksplozywna,, w pozniejszym etapie rzezba [...]

[...] pępka : 83 Obwód bioder : 86 Obwód uda : 50 Obwód łydki : 37 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : piersi, nogi Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Wykupiony karnet na silowni, dopiero zaczelam chodzic - co 2-3 dni Co lubisz jeść na śniadanie: kanapki, ew. musli z mlekiem Co lubisz jeść [...]

http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-ze-zintegrowanymi-stojakami-szeroka-l003.html Gryfy czy gryf ? http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-zestaw-4-gryfow-mg-180-mg-140-l-mg-040.html

Ławka z osobnymi stojakami lepsza do domu, bo wykorzystasz stojaki do przysiadów, barków itd. np. taka http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-zestaw-1-lawka-stojaki.html Gryfy też bierz z Marbo najlepsze

Idorei, rzuciłbym ten sport, jakbym miał do niego takie podejście, jak ty. Szkoda zdrowia, a wyniki gorsze niż jakbyś miał mądrze stosować dietę. Zmieniony przez - Ikis w dniu 2011-06-06 19:33:59

[...] 30 Obwód talii: 86 Obwód uda: 63 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 33 Aktywność w ciągu dnia: uczelnia, niregularne godziny zajęć Uprawiany sport lub inne formy aktywności: basen (5-6 razy w tygodniu po 40-45 minut pływanie stylem zmiennym), 4-5 razy w tyg orbitrek 40-60 minut, ostatnio trening siłowy z piłką [...]

troche mało masz tu przykładowe ceny z dwóch różnych sklepów,zobacz ile by Ci wyszło na samo obciążenie... http://www.kelton.pl/ http://www.marbo-sport.pl/

[...] Obwód łydki: . Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 25 Aktywność w ciągu dnia: Szkoła weekendami. 4-5x w tygodniu biegam i 4x w tygodniu trening na silowni Uprawiany sport lub inne formy aktywności: chce dodac trening z interwałami Odżywianie: trzymam sie zasad dobrego odzywnia co i kiedy ale nie wyliczalem wszystkiego. Cel: poprawa [...]

Duda lepiej coś z oddzielnymi stojakami HS9 + Ławka wolnostojąca. Myślę ,że na początek 10 wskazówek żywieniowych i wszystko pójdzie dobrze. Od początku staraj się wchodzić w ten sport powoli a dokładnie bez szarży

Dziś niby mało spałem a czułem się na treningu jakby pierwszy raz geranium zadziałało Mega energia, a nowy trening daje w pałe Ale ten miesiąc dopiero się rozkręci Niestety z powodu małej ilości czasu, nie zdążyłem pobiegać po siłce dlatego trening bez aerobów. Co już się nie powtórzy, bo teraz bieganko jest codziennie Chciałem za kare [...]

1. 20lat 2. 82kg 1,77m 3. 2miesiące(planowany termin zakończenia lipiec 4. 31% tłuszczu srednio otyłu 5. jak najmiższy 6. bieganie, sport wyczynowy 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE? trzęsą mi się ręce, skurcze w mięśniach 9. brałem wszystko oprócz spalaczy 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: jack3d, olimp creatine xplode 11. STAZ [...]

Matko bosko. Ćwiczenie dla sylwetki to nie jest żaden sport Zupełnie inna kategoria w porównaniu do SW, gdy tylko ćwiczysz, żresz, koksujesz i śpisz.

zaden sport ? gadasz jak nejman to pewnie taki sam zawodnik jestes , chciaz tamten to przynajmniej z zawodowym boxem mial do czynienia . Nie szanujesz innych dyscyplin sportu , zwijam z tego dzialu bo tu same napinacze , a nie chce bana wylapac Zmieniony przez - aptekarzUK w dniu 2011-06-07 03:59:18

[...] do niego dodany. Filmik jest świetnie wyreżyserowany, z świetnym dźwiękiem, jednak umiejętności gościa ciężko jest po nim oceniać. Odnośnie kulturystyki- jest to dla mnie sport podobny do sportów typu Miss Polonia. W sporcie człowiek nastawiony jest na rywalizację sportową, nie wizualną. Stąd przewaga strong man nad kulturystyką. Bo cóż to za [...]

[...] klatki: 84 Obwód ramienia: 24 Obwód talii: 70 Obwód uda: 46 Obwód łydki: 32 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: ćwiczenia na brzuch, hula hop- codziennie około 45 minut, bieganie 3 razy w tygodniu godzina Odżywianie: Raczej zdrowo, zero słodyczy, [...]

Witam ! Mam pytanie odnosnie przerwy w sezonie w siatkowke jezeli zakonczyly sie rozgrywki a ja bede powiedzmy od czasu do czasu chodzil na silkownie ale bede dalej regularnie gral z miejsza intensywnoscia to wyskok ani inne parametry nie powinny spac ale zostac albo zwiekszyc sie prawda?

[...] Co zmienione ? DESIGN :) - nowy, gięty kształt - nowe ułożenie gąbek - nowy zawias prasy pozwalający na jeszcze pełniejszy ruch przyrządu Prasa, przyrząd do ćwiczenia nóg do ławek Home MH-A002 http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-prasa-do-cwiczenia-nog-a002.html Za chwilę kolejne 2 nowości :) Zmieniony przez - MS-Michal w dniu 2011-06-07 12:48:52

[...] Treningowy: +Rano: - 40 gram WHEY 100 - 6-8 kaps L-Glutamine T6 - 1 tab Multi Pack 36 - 1 kaps Super OMEGA-3 + Vitamin E - 1 tab GLUCOSAMINE Sport Complex - 1 tab Fat Transporter - 1 kaps Taurine 900 - 1 tab witaminy b6 (50mg) - 3 kaps CM3 +Po pierwszym posiłku: - 1 saszetka Stero S-14 PACK +Popołudniu: - 1 kaps Super OMEGA-3 + Vitamin E - 1 [...]

[...] grzbietu - możliwość ćwiczeń spięć brzucha - możliwość robienia brzuszków po dokupieniu blokady MH-A003 - modlitewnik z regulacją kąta - nowy, szybki system składania Ławka wielofunkcyjna składana ( z modlitewnikiem regulowanym ) MH-L012 http://www.marbo-sport.pl/2011-lawka-wielofunkcyjna-skladana-z-modlitewnikiem-regulowanym-mh-l012.html