nie da się, podstawa wąska i się będą kołysać j.w. i nie masz możliwości wejść pod sztangę Proponował bym coś takiego http://www.marbo-sport.pl/2012-stojaki-pod-sztange-wolnostojace-z-asekuracja-ms-s008.html lub http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-stojaki-wolnostojace-wysokie-z-asekuracja-s005.html
[...] ;) możesz również dokupić dodatkowe stojaki , dzięki którym będziesz mógł wykonywać swobodnie przysiady 2012 | Stojaki pod sztangę ( 2 sztuki ) MS-S001 http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-2-stojaki-pod-sztange-wysokie-s001.html lub nieco droższe ale za to z dodatkową asekuracją, możliwością poukładania obciążeń oraz z dużą podstawą: [...]
Do zawodów zostało już nieco ponad 8 tygodni,waga utrzymuje się mniej więcej na tym samym poziomie, mniej 90kg. Po kilku zmianach jakie wprowadziłem w ostatnim tygodniu do diety sylwetka wyraźnie się wyostrzyła a obwód pasa zmniejszył się o ok.2/3cm. Póki co uciąłem w diecie ok.50gr.węglowodanów,po treningowo zmniejszyłem porcje vitargo do 1 [...]
Hm, praktycznie wszystkie mięśnie wczoraj i dziś czuję po piątkowym treningu, ale najbardziej po dupie z tego co czuję, dostały kaptury i dwugłowe, jutro już raczej normalny trening pójdzie. Wczoraj resztek starego mięsa pozbywałem się z zamrażarki i wyszło prawie 1kg różnego rodzaju mięsa na obiad. %-) Można na nowo zapełniać lodówkę. %-) Luźna [...]
[...] Saidko, wiem, wiem, ja po prostu wyznaje zasade, ze teraz robie, bo mam cel do zrealizowania, a chce to zrobic zdrowo, a potem kontynuowac zdrowy tryb życia, ale wcielajac sport jaki sie lubi, a nie zmuszac no dobra zlinczujcie mnie, chodze na silownie, cwicze, pilnuje techniki, ale nie jest to moja ulubiona forma aktywnosci, uwazam, ze trzeba [...]
Polecam ławkę i oddzielne stojaki. Z linii home: http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001.html Semi-pro: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-10-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-s001.html Jeżeli stojaki nie odpowiadają to zawsze można wybrać inne ;-)
Nie forsuj od razu się na full-kontaktowe sporty. Spróbuj najpierw coś lżejszego. Polecam ci Taekwon-Do ITF jest to sport light-contact i na pewno od razu nie będziesz się tam okładał. To jest taki sport, który możesz uprawiać rekreacyjnie jak i stricte pod walkę i udział w zawodach. Daj znać z jakiego jesteś miasta to postaram się doradzić jakiś [...]
Najlepiej Marbo lub Kelton i oddzielne stojaki :) http://www.marbo-sport.pl/ http://www.ecentrum.kelton.pl/ Ja mam ławke Marbo Home http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001.html ten zestaw i sie spisuje świetnie. :) Stojaczki może nie za bardzo stabilnie ale mi sie nigdy nie przewrócily leciutko sie bujają :)
[...] jako stowarzyszenie które jest w trakcie rozpoczynania swojej działalności i zostało stworzono po to żeby ludzie poznali czym jest XMA i promowało ludzi którzy ten sport trenują. Akcja którą wam wysłaliśmy to ma właśnie na celu promowanie ludzi trenujących ten sport i poznawanie go przez osoby które nie wiedzą czym jest XMA dlatego jest [...]
Pragniemy poinformować, iż uruchomiliśmy program rabatowy dla forumowiczów sfd.pl na naszym drugim sklepie: http://www.sport-market.pl Zasada działania taka sama jak w przypadku sklepu marbo-sport.pl. Rejestrujesz się, podajesz login, uruchamiamy rabat 4% i składasz zamówienie :) Zapraszamy do zakupów !
filmy z ćwiczeń, bo każdy już wie, że jesz truskaweczki z listkiem mięty czy bazylii. To nie jest forum kucharskie, lecz sportowe. Patrzymy tu na sport nie na potrawy. A patrzenie na sport w dziennikach = wrzucanie filmików z ćwiczeń + foty porównawcze sylwetki.
[...] kibiców, którzy wykupywali pakiet na Canal+Sport i Canal+Gol właśnie dlatego, że tam tylko ( w Polsce) leci na żywo 5 najlepszych lig europejskich oprócz Bundesligi ( Eurosport 2). A tu jedna z głowy, aż strach pomyśleć co by się stało z oglądalnością jakby jeszcze jedna liga po włoskiej poszła, zwłaszcza jakby to była angielska bądź [...]
Osobiście najlepsze doświadczenie mam ze sprzedażą tych atlasów: http://www.sport-market.pl/atlas-tytan-2-hms.html http://www.sport-market.pl/atlas-z-lawka-bmg-4700-stos-55kg-body-sculpture.html Te 2 mogę spokojnie polecić. Dla forumowiczów sfd.pl wysyłka gratis oraz 4% rabatu.
Mam Kreatyne monohydrate powder , vitargo electro energy, bcca sfd, hot sport drink, białko alpha male masix protein (wszystkie suplementy w proszku). Chciałbym to dograć aby było dobrze. Mój plan w ciagu dnia. Kreatyna Rano bądz przed treningiem 5gr. W ciągu dnia wypić Bcaa 10gr. Przed treningiem Vitargo oraz tą przedtreningówkę. w czasie [...]
...Jak już wspomniałem,interesuje mnie tylko sport.A co jest sportem @@-) połączenie KIckboxngu,boksu,muay thai ,TKD,zapasów ,BJJ,Judo,Sambo, czyli sportów w których nie ma kopania w krocze ,wydłubywania oczu,gryzienia.Chyba Krav Maga to nie jest sport walki
[...] w gazetach bez linii papilarnych, bez wklęśnięć, załamań, równo gładko i pod sznurek. słowem laska ma cos osiagnąc ale najlepiej by nic nie osiagnęła, wiesz co znaczy byc sportowcem, uprawiać sport, to znaczy sie doskonalić, byc codziennie coraz lepszym, jeżeli nie będziesz lepszym zostaniesz taki sam, a w pewnym momencie zaczniesz sie cofac. [...]
Witam do tej kwoty polecał bym się zdecydować na wyciąg na prowadnicach 2012 Wyciąg do ściany na 2 prowadnicach MS-W003 http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-wyciag-do-sciany-na-2-prowadnicach-w003.html pod taki wyciąg można podstawić ławkę wielofunkcyjną z blokadą do ud lub można zdecydować się na siedzisko do wyciągu [...]
http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-10-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-s001.html http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001.html Pierwsza opcja droższa ale lepsza a druga też jest spoko jak masz mało kasy
[...] oddzielne (jak wspomniał mój przedmówca) a nie zespojone ze sobą, bo masz możliwość zmiany ich rozstawu. Skoro masz 500 zł to dołóż jeszcze trochę i weź: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-10-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-s001.html chyba, że faktycznie musisz trzymać się ściśle budżetu to: [...]
Damian -10kg & -16kg (s. 52)
