SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sport

  • Pomoc w powrocie do ćwiczneń !!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek :18 Waga :70 Wzrost :178 Staż treningowy:Rok (przerwa) Obwód pasa82 Obwód klaty:90 Obwód uda:46 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):Boks (czasami) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :Nic wszystko mogę jeść Stan zdrowia:Bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej:Różnie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2013-02-24 20:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rady na temat rzezby(16lat)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek: 16 lat Waga: 73 kg wzrost 173 cm straż treningowy: 1 miesiąc Obwód pasa: 85 cm obwód klaty: 88 cm obwód uda: 50 cm Uprawiany sport: Piłka nożna 2/3 razy w tygdoniu Ograniczenia żywieniowe: bez uczuleń i chorób Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: ? Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: żadne Stosowane wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1525 Data: 2013-02-24 21:08:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzkazowki i Ocena planu diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] klatki : 110 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 90 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : Szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2x w Tyg Sztuki Walki (Zapasy) Odżywianie : mozna powiedziec katastrofalne ( Slodycze) Cel : Redukcja wagi i tkanki tluszczowej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 735 Data: 2013-02-25 11:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najman jest tego przykładem idealnym, zawodnik z niego żaden, kasę zarobił i jeszcze stał się bardziej medialny ma nawet program na Orange sport. To co ludzie oni mówią jest dla niego nie istotne. Zmieniony przez - KUBINHO w dniu 2013-02-25 14:59:06

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-25 14:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://sport.wp.pl/kat,1878,title,Polsat-Boxing-Night-dobre-wyniki-sprzedazy-PPV,wid,15363235,wiadomosc.html 120 tys frajerów %-)

    Odpowiedzi: 695 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-25 16:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłusczowej - do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jaśniej się człowiekowi we łbie robi }:-( Dbaj o ich jakość - Co jest syfiaste z tych produktów co wypisałem ? Witaminy, minerały - to co z jedzenia + witaminy Olimpu multi-sport proporcjach kwasów tłuszczowych - jakie proporcje mają być ? Oliwa z oliwek to są jednonienasycone, orzechy włoskie wielonienasycone, + nabiał, mięcho [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3475 Data: 2013-02-25 16:42:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek : 16 Waga : 67 Wzrost : 173cm Staż treningowy: 4-5 mies. Obwód pasa: ... Obwód klaty: ... Obwód uda: ... Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia, pompki, brzuszki. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2013-02-25 17:51:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja do sprawdzenia.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ANKIETA Wiek : 19 Waga : 79 Wzrost : 175 Staż treningowy: 6 miesięcy Obwód pasa: 90 Obwód klaty: 102 Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): co dziennie ewentualnie co drugi dzien bieganie na orbiteku. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nie Stan zdrowia: bd Preferowane formy aktywności fizycznej: silownia, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 660 Data: 2013-02-25 18:41:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omega

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czyli pewnie celować w Olimp Gold Omega 3 Sport Edition?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2013-02-25 19:33:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masakra generalnie. Bark mnie napier.dala, łokieć troche też. Za późno się wziąłem za ten sport.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-25 22:31:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze kroki - przygotowanie do startu

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] spania :-( Wstałem o 5:40 i 50 minut rowerka zostało skręcone. Tak doj**any to nie czułem sie jeszcze nigdy, ale trener mówi, że to normalne, że kulturystyka to najcięższy sport na świecie. Nie tylko kształtuje sylwetkę, ale przede wszystkim charakter. Co prawda to prawda... To prawdziwa lekcja przetrwania dla mnie :-P KLATKA: Przed [...]

    Odpowiedzi: 921 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-26 09:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze kroki - przygotowanie do startu

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    masz racje...kulturystyka to najcięższy sport świata...ale spójrz na swoja formę i od razu powinieneś podnieść się na duchu i działać z motywacja bez tych red bulli :-)

    Odpowiedzi: 921 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-26 10:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zwiększyć kondycję?

    Post
    Inne dyscypliny

    Wiek : 19 Waga : 71 Wzrost :180 Staż treningowy: biegałem 2 miesiace Obwód pasa 84 Obwód klaty:92 Obwód uda: 52 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):narty, piłak nożna od czasu do czasu ( lubie wysiłek ) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nie mam Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: biegi, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2013-02-26 13:49:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FitMax No Active

    Post
    FITMAX

    [...] pompuje będzie utrudnieniem , kiedyś przy nieumiejętnym dawkowaniu kretyny ( samej kreatyny ) podczas zapasów myślałem że żyły mi strzelą i musiałem przerwać trening ;-) Zauważyłem że FITMAX jest tam gdzie prawdziwy sport walki , wspiera tych o których się nie słyszy i to się ceni , ale spamować już nie będę , dziękuję za odpowiedz . pozdrawiam .

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7844 Data: 2013-02-26 14:26:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietę mam cały czas bo bez niej ten SPORT nie ma racji bytu a co do treningu to pozostanę przy 3dniowym z dużo większą intensywnością bo ostatni cykl pokazał mi że więcej nie znaczy lepiej(miałem 5 intensywnych dni treningowych,przesadziłem) progres obciążenia jest sprawą jasną.Dzięki za rady

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1864 Data: 2013-02-26 18:08:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze kroki - przygotowanie do startu

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    to prawda ze to bardzo ciezki sport w ktorym nie jestes w wybranych porach dnia czy tyg... a przez 24h na dobbe 7 dni w tyg

    Odpowiedzi: 921 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-26 18:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ///PROJEKT MASA 2 - mate45//**Team Panda**

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień Treningowy Dieta http://i51.tinypic.com/8wz1qw.png Suplementacja Vita-Min Multiple Sport 2 kap. Wit.C 1g Wapń 1g Trening Trening całkiem ok, oprócz małego mankamentu. Podczas dzisiejszej gierki w kosza niefortunnie zderzyłem się z kolegą i poczułem bół w łydce. Na początku było ok, później ból się nasilił,tzw. pojawia się podczas napięcia [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5658 Data: 2013-02-26 20:00:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obchodzi zdanie jakiegos fanatycznego kibica pilki ze jestem niedzielnym kibicem i powinienem zostac na cale 90min bo inaczej nie szanuje innych zawodnikow %-) Obudz sie ten sport to biznes jak kazdy inny, pierwsze co to hajs musi sie zgadzac i jesli dzieki temu ze przecietny Kowalski dla rozrywki przyjdzie obejrzec [...]

    Odpowiedzi: 310 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-26 21:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Próbka B potwierdziła wynik próbki A, Wach brał sterydy. Niemiecka federacja boksu zawiesiła Mariusz Wacha (27-1, 15 KO) do listopada za stosowanie niedozwolonych środków przed walką z Władymirem Kliczko, jednak "Wiking" zdradził w rozmowie z Orange Sport, że planuje wrócić na ring już w kwietniu. Na razie nie wiadomo gdzie miałaby się odbyć [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1953 Data: 2013-02-26 23:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arasie... powiedz mi jak mam życ..? racjonalne żywienie 5 posiłków dziennie..! Arasie... chce być mlody tak jak Ty ! usmiech ! moc ! fitness ! sport !

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-27 01:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)