sport

[...] luzne uwagi Poce sie coraz bardziej i niestety na smierdzaco co od czasów dojrzewania mi sie nie zdarzało - nie wiem czy to zasługa diety czy treningów. Nabyłam jakieś deo sport, mam nadzieje, ze trochę pomoże }:-( Głodna w zasadzie nie jestem - tyle,ze koktajl juz nie syci i po wypiciu go od razu mam ochotę na konkret. Juz wiem,ze jednak [...]

Ja bym osobiście usunął ten temat. W wieku 13 lat po prostu zacznij się zdrowo odżywiać + uprawiać jakiś sport.

m&f sport 2x5 kg nie bawie się w wysylke bo ludzie nie odbieraja paczek i później w plecy jestem.

tydzien dwa to za mało (skoro bierzesz sie za ten sport, cwiczysz aby cos osiagnac to nie mozesz sobie pojechac na diecie 2 tygodnie a potem sobie szamac co bedziesz chcial, bo z takim podejsciem to nie ma w ogole sensu.. diete powinienes trzymac praktycznie caly czas.. wiadomo zawodowcem nie jestes, czasami mozna sobie pozwolic na jakis [...]

Ok, ok a wiec dołączam ankiete: ANKIETA Wiek : 21 Waga : 67kg Wzrost : 176cm Staż treningowy: od stycznia bieżącego roku Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): bieganie 2x w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: końskie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : zakupiłem mono 200 mesha + [...]

Dodatkowe warunki firmy Hi-Tec -ukończone 18 lat -minimum 300 postów -Co najmniej 3 miesiące na sfd.pl ANKIETA: http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji!_%5B%5B%5B-t323656-s92.html#post10 Zgłaszam chęć uczestnictwa w teście. Dlaczego ja ? Mój najbliższy cel to forma na lato, a w perspektywie również zawody:-) [...]

W sumie to ten Derek wygrał już z przeciwnikiem Helda... ale krążą ploty że miał jakąś kontuzję czy coś Wywiad z Pejdżem; http://www.mirror.co.uk/sport/other-sports/mma/bellator-120-michael-venom-page-3488102 oby ten rok przerwy się na nim źle nie odbił Zmieniony przez - Puar w dniu 2014-05-02 21:22:58

[...] bioder (3): 99 Obwód uda w najszerszym miejscu: 56,5 Obwód łydki : 32,5 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : twarz Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 5-6 razy w tygodniu Co lubisz jeść na śniadanie: błonnik z rodzynkami i mlekiem Co lubisz jeść na obiad : mięso z warzywami Co jako przekąskę [...]

oczekujesz wszystkiego nie dając nic od siebie, szybko to mozesz nabrać tłuszczu, przez miesiac nic nie zdziałasz to nie sport gdzie wszystko od tak sobie uzyskujesz. Wiek 15 lat powienieneś zacząć od rozpisania odżywiania jak to obecnie wygląda.

Mam witaminy z olimpu multiple sport.. Więc raczej nie ma niedoboru.

[...] na wyniki rok temu biegalem Np 8x1km tempem 3:20 w tym roku taki trening biegam o 10 sec szybciej na każdym km i niższym tetnie niż rok temu, a na zawodach biegam wolniej :-/ mam taki problem juz od 11 miesięcy ;( trening codziennie, a wynikow brak. Teraz podtrzymuje mnie tylko silna wola że trenuje bo bez niej juz dawno rzuciłbym ten sport;|

to nie jest tak, że nie ćwiczyłam. od zawsze sport był częścią mojego życia. jednak rzeczywiście rozwijałam się pod kątem wyrzymałości i wydolności... lekkoatletyka, piłka ręczna. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cb9638e0f86f4a369c7dc70d258ab17c.png

Moja propozycja na cykl : -Kreatyna Universal Nutrition -Białko SFD (zwyczajne) 1kg -Mutant Mass 2 kg Lub Carbo < Sami ocenicie co lepsze -Big bang lub inna dobra przed treningówka -Olimp Vita-Min Multiple Sport -Hepatil - Dietka -Desmoxan ( Podobno po rzuceniu można nieźle przytyć) -beta alanine (na spróbowanie) Co wy na to ? Zmieniony przez - [...]

[...] nie stracił przytomności tylko sędzia kazał mu poleżeć i dojść do siebie po chwili wstał podziękowali sobie za walkę i wszystko było ok ale o tym już żadna z gazet nie napisze tylko tego co nie wiedzą dokładnie to zmyślą i ch... afera na całą polskę taki sport niestety inne dzieciaki też tam walczyły i każdemu mogło się coś takiego przydarzyć...

[...] Obwód klatki : 81 Obwód ramienia : Obwód talii : 91 Obwód uda : 55 Obwód łydki : 30 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia + po treningu areoby 30 min, zwiększany co tydzień o 5 min. Odżywianie : słabość do fastfood Cel : redukcja, [...]

[...] dzień. Prowadzenie dziennika, robienie fotek michy, czy nagrywanie moich ćwiczeń nie będzie dla mnie, żadnym problemem, a wręcz motywacją żeby ciągle się rozwijać, a ten sport to moje pasja i coś co pokochałem. Dzięki niemu zmieniłem swoje życie i sylwetkę, i mam apetyt na znacznie więcej, jednak na to potrzeba czasu i zaangażowania które [...]

duzo tez tutaj zalezy od genetyki.. ja w gronie swoich znajomych mam takie przypadki, ze sa ludzie którzy naprawde jedza dobrze, nie piją, nie palą, uprawiaja sport, a mimo to maja problem z uzyskaniem dobrej sylwetki.. mam tez znajomych którzy piją, jedza smieciowe zarcie, sa dni ze melanzuja non stop i leca czipsy, kielbaski z grilla, itp. a [...]

[...] trenerów to nie ma o czym myślec tylko wykorzystac możliwośc. Motywację kumulowałem w sobie od dłuższego czasu, aż już mnie rozrywa na treningach daję z siebie wszystko!, sport i dieta to mój styl życia. Gwarantuje codzienne wpisy bogate w filmy z treningów, zdjęcia posiłków itd, wszystko elegancko czytelnie przedstawione. Bardzo mi [...]

Chodzi o to ze ja nie moge zrobic masy ze wzgladu na moj sport . chce przytyc do 75,76 kg ale fajnie sie wyrzezbic . A moj kolega mi polecalo to .

[...] mężczyzna Wiek : 18 Waga : 74 Wzrost : 174 Obwód klatki : 100 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 82 Obwód uda : 52 Obwód łydki : 40 Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : masa mięsniowa Ograniczenia żywieniowe : - [...]