sport

[...] Obwód klatki : 108 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : Obwód uda : 57 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - push/pull + aero Odżywianie : zdrowe, dieta Cel : redukcja tkanki tłuszczowej z zachowaniem mięsnia Ograniczenia [...]

[...] Obwód klatki : 100 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 89 Obwód uda : 57 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 23% Aktywność w ciągu dnia : średnia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, po treningu 30min aero Odżywianie : Dieta Cel : lekka redukcja Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia : [...]

Panowie, wiecie może gdzie znajdę ten reportaż o Brocku Lesnarze, ukazujący jego trening? Rozchodzi mi się o ten materiał z Orange Sport - pokazywali to choćby przed walką Brocka na ostatniej gali, choć na pewno jest to o wiele starsze. Tam Brock opowiada jak mu się żyje na farmie w Minnesocie, o tym jak odśnieża traktorem, pokazuje swoją siłownię [...]

Czysty sport nie istnieje. Koniec kropka.

postaram się wyeliminować wszystkie produkty, które mgłyby za te moje cierpienia być odpowiedzialne i głeboko się zastanawiam również nad lewatywą, dla przepłukania tam wszystkiego, może się wtedy unormuje. jeeezzzzuuuuu co to był za masakrejstyczny dzień}:-( nie spałam zeszłej nocy nic bo mnie głowa bolała, niedobrze mi trochę było a spałąm w [...]

Właśnie czytam artykuł o DIECIE DLA KOBIET REGULARNIE UPRAWIAJĄCYCH SPORT i Pani tam pisze że przy diecie 1800 kcal powinno znaleźć się 80 g B, 50 g T i 240 g W. To ja już sama nie wiem ile tych proporcji powinno być:(

[...] Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4ec1386ec0134cf1b2611275cf060ed1.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/afc6843154fe41e1afb5f9ef4495efde.png SPORT brak - 2 dni bez snu robią z człowieka zombie, nie mającego siły na aktywności%-) INNE ważyłam się dziś na czczo 66,0 kg. zszokowana jestem, bo nic nie przybyło po świętach, a nawet możnaby rzec, że mało bo mało, ale [...]

ActivLab - BCAA Xtra - 500g http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html Olimp - Vita-Min Multiple Sport - 60 kap. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html Universal Nutrition - Creatine micronized powder - 500 g http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html Co o tym [...]

http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html Jest jeszcze multiple sport ale ma on końskie dawki.

[...] nogi więc cenowo czy nawet patrząc w przyszłość to powinno wystarczyć !!! no to teraz mając już ławke dodajemy gryf łamany prosty no i długi pozostaje sprawa obciążenia przydałoby się na początek ze 120 kg http://www.sportowymarket.pl/product-pol-83-Lawka-pod-sztange-z-wyciagiem-i-modlitewnikiem-HS-1040-Hop-Sport.html powyżej masz propozycje

Jeżeli to nie jest trening pomocniczy pod jakiś inny sport to jak dla mnie jest z d*py wzięty - chyba że pod inne cele niż siła/masa.Tym bardziej że się gubisz w tym co piszesz.Martwy który jest w rozpisce ale nie będziesz go robił, wielostawy których też nie będziesz robił ale połowa Twoich ćwiczeń to właśnie one.. Wróć lepiej do podstaw bo tu [...]

jak przerwałeś w połowie to się mięśnie odzwyczają i stracisz wszystkie przyrosty - niestety taki sport

[...] mięśni hamuje wzrost. Jaka prawda nigdy się nie dowiemy, bo nikt nie powie jaki by był gdyby nie ćwiczył, czy jaki by był gdyby ćwiczył ;-) Również uważam ze lepszy jakiś sport niż granie w psychiczne gry i opychanie się śmieciami ale według mnie ćwiczenia z obciążeniem w tym wieku to lekka przesada (za łepka tez wymusiłem na rodzicach [...]

slodycze na noc mmmmmmmmmmmm pychotka, ale to chyba nie w ten sport jak powiedzial zinko :D od siebie dodam, ze juz lepiej zjedz banana lub dwa zamiast jakiegos batona ;]

Efekty będą widoczne, jak zrobisz z siebie na prawdę wielkiego pustelnika i oddasz się tylko temu celowi ;-) Gwarantuję! To nie wdzięczny sport, ale jak go uprawiasz sumiennie to prędzej czy później osiągniesz cel. Zmieniony przez - Przemyski w dniu 2012-01-07 01:01:10

osobiscie polecilbym podstawy zestaw VITA-MIN PLUS® po wersje Sport bedzie warto siegnac gdy wymagania treningowe beda tego sie domagaly co do pory - PO posilku zawierajcym zarowno tluszcze jak i owoce/warzywa

Jeżeli się przetrenowałeś, chcesz odpocząć, bądź sytuacja zmusza Cię do czasowego porzucenia treningów o.k. tragedii nie będzie, dbając o właściwe jedzenie przez tydzień czy dwa. Lecz jeżeli robisz to z lenistwa... niewłaściwy sport wybrałeś. Systematyczność to podstawa. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2012-01-07 17:14:07

Wiek :18 Waga :70 Wzrost :170 Staż treningowy:5 miesięcy Obwód pasa83 Obwód klaty:102 Obwód uda:55 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): tylko siłownia Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: tylko siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]

Również polecam Marbo, proponuje takie stojaki http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-2-stojaki-pod-sztange-wysokie-s001.html A jeśli chodzi o te 2 co podałeś, to profil mają ten sam w sumie, Magnus ma większą podstawę 50x60 co przeważa na ich korzyść ;-)