sport

Zdrowo się odżywiać i uprawiać sport

[...] Na czczo: *Magna power* 4kaps *Tauryna* 3kaps *Glutamine xplode* 500g- 10g Śniadanie: *Vitamin multiple sport -* 1kaps minerałów i 1 kaps witamin Przed treningiem jeśli jest: *BCAA* 15g Po lub w ciagu dnia: *Profi Mass* porcja *Magna power* 4kaps *Tauryna* 2kaps Na noc: [...]

Walka juz za niecale dwa tygodnie. http://www.focus.de/sport/videos/going-vitali-klitschko-im-trainingslager_vid_20224.html

na mój gust to w walce z Harim Aerts wypadł już cienko a to było gdzieś ok rok temu. Myślałem że to już końcówka Aertsa . Ale na tle Hariego to kazdy może wypaść cienko.. Taki sport. Można dostać porządną serię na początku walki i całe świetne przygotowanie na nic.

Szkoda, ze nie zlikwiduja sprzetu. Jesli chce sie zajac dobre miejsce na zawodach - jest sie skazanym na sprzet, a to wg. mnie niszczy ten sport.

Klasyfikacja generalna kierowców (po Rajdzie Francji) 1. Sebastien Loeb 226pkt 2. Sebastien Ogier 166pkt 3. Jari-Matti Latvala 144pkt 4. Petter Solberg 133pkt 5. Dani Sordo 125pkt 6. Mikko Hirvonen 104pkt 7. Matthew Wilson 60pkt 8. Federico Villagra 36pkt 9. Henning Solberg 33pkt 10. Kimi Raikkonen 21pkt 11. Mads Ostberg 16pkt 12. P-G Andersson [...]

Ja ze swojej strony mam tylko 1 odpowiedź: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-drazek-do-sciany-6-chwytow-d002.html ;)

[...] 25g orzechy włoskie *************************************SUPLEMENTACJA************************************ Na czczo : *Tauryna 2 kaps* Śniadanie: *Vitamin multiple sport -* 1kaps minerałów i 1 kaps witamin Przed treningiem: *Massacra 2 1 saszetka* 30 min przed treningiem *Tauryna *2kaps *Bcaa xplode* 10g *Glutamine xplode * - 10g [...]

[...] Producent obciążenia nie jest istotny, ważne aby było obciążenie tego rodzaju, ale fajnie byłoby, jakby było Laubr-sport :D

I wogóle z tego co wiem to przydałaby mi się skakanka by poćwiczyć troszke nogi która lepsza według was: 1 http://www.run4fun.pl/speed-rope-p-1044.html?utm_source=nokaut.pl&utm_medium=cpc&utm_campaign=2010-10&utm_content=1044 2 http://www.sport-shop.pl/skakanka-pro-speed-czarna-p-4261.html

Dopiero wtedy mam pierwsze zajęcia. Dzisiaj i jutro są jeszcze jakieś spotkania w sprawie wymian studenckich, uroczyste inauguracje itd Nie wiem za to jaki sport wybrać na wf-ie. Najchętniej poszedłbym na siłownię, ale przecież ćwiczę też w domu... No i trzeba sanapid załatwić jutro

Według mnie dobrze mieć swojego "hopla". W dzisiejszym, konsumpcyjnym społeczeństwie sport jaki uprawiamy, sprawia, że stajemy się kimś lepszym. Nasze życie nie ogranicza się do podążania za błahymi przyjemnościami, tak jak ma to zakodowane 90% społeczeństwa. Schemat: praca, dom, w weekend wóda, brzydzi mnie osobiście. Jak powiedział [...]

Daniellew: W razie zainteresowania pisz do mnie na michal@marbo-sport.pl dam Ci jeszcze rabat :) Gdybyś decydował się na ławkę do tego zestawu wyjdzie jeszcze lepiej :)

[...] - Klub Nastula Team , Wiadomo to też za****** klub :) Ja jestem ze Szczecina i powiem Ci że masz super kluby tam. Nie jest tanio... i sztuki walki to też ciężki sport najważniejsze się tym bawić. Jeżeli już byś chodził to najlepiej żebyś rozplanował to tak żeby w inne dni były sztuki walki i w inne treningi siłowe. Podałem Ci co [...]

[...] 25g orzechy włoskie *************************************SUPLEMENTACJA************************************ Na czczo : *Tauryna 2 kaps* Śniadanie: *Vitamin multiple sport -* 1kaps minerałów i 1 kaps witamin Przed treningiem: *Massacra 2 1 saszetka* 30 min przed treningiem *Tauryna *2kaps *Bcaa xplode* 10g *Glutamine xplode * - 10g [...]

wtorek - dzień 16/28 Micha: 1. omleto-jajecznica, cynamon, owies, masło orzechowe, ogór (Omega3, VitaMin Sport) 2. twaróg, pomidor, papryka, ogór, pekińska 3. indorocyc, fasolka szparagowa *TRENING* 4. Syntha czeko-mięta, jabłko (wit.C, wit. D, magnez 300mg) 5. razowiec, jaja sadzone, ogóry konserwowe Ogółem: 1326 kcal B: 108.5 W: 114.9 T: 49.7 [...]

przedewszystkim odzywianie na + kcal, bcaa zabezpieczy mase miesniowa (rx gold wychodzi fajnie cenowo), izitoniki (uni sport, red faster- lekko pobudzajacy), beta alanina, l carnityna w damwkach 2,5-3g na godzine przed TR. mysle ,ze jesli bedziesz wlasciwie jadl, dobierzesz sobie cos z tych supli, efekty beda zadowalajace.pzdr

Michał Szefer Data urodzenia: 08.11.1986 r. Miejsce zamieszkania: Poznań Zawód: technik nowoczesnych systemów grzewczych Zainteresowania: Drift, Downhill oraz inne sporty ekstremalne Samochód: Opel Omega B 3.0R6 Bi-Turbo Michał ma 21 lat i na co dzień zajmuje się serwisem oraz budową kotłów grzewczych do dużych fabryk i domków jednorodzinnych, od [...]

[...] Na czczo: *Magna power* 4kaps *Tauryna* 3kaps *Glutamine xplode* 500g- 10g Śniadanie: *Vitamin multiple sport -* 1kaps minerałów i 1 kaps witamin Przed treningiem jeśli jest: *BCAA* 15g Po lub w ciagu dnia: *Profi Mass* porcja *Magna power* 4kaps *Tauryna* 2kaps Na noc: [...]

polecam coś z marbo-sport z serii semi-pro