sport

Ja swoje dziecko jeśli będę miał to będę pchał w sport... Jeśli się wciągnie to będę go wspierał, a jeśli wybierze inną drogę to trudno.

jak na 16 lat to jest przyzwoicie ale dupy w ogole nie urywa, braki w diecie sa ewidentne :p moim zdaniem. za kilka lat na pewno bedziesz bardziej ogarniety i bedzie duzo lepiej :p chyba ze rzucisz ten sport ;d Zmieniony przez - immat123 w dniu 2013-02-27 19:50:20

[...] : 18 Waga : 72/73kg Wzrost : 175 Staż treningowy:Uznajmy że 0 chodź coś tam sie chodziło kiedyś Obwód pasa: 85/87cm Obwód klaty: 93/94cm Obwód uda: koło 40 cm+- Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3xSiłownia, 3/4xBieganie, 2xPiłka nożna/koszykówka Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : bez zastrzeżeń Stan zdrowia: [...]

[...] wsi, nie ma żadnych klubów, czy mogę jakoś trenować samemu i mieć takie same efekty czyli np. walka z cieniem, treningi siłowe, ćwiczenie parteru z piłką gimnastyczną. Czy to ma sens czy warto se odpuścić ten sport i grać w szachy? Jestem zdeterminowany, mam 15 lat i naprawdę sądzę, że jakiś potencjał jest. Co mogę zrobić, jak ćwiczyć samemu? :(

Ja od siebie moge dodać, że jestem 3,5tyg przed startem. Od jakiegoś czasu pije tą kazeinę. I pije ją do dziś! Emil - mój trener uważa, że w tej chwili wyglądam tak, że zrzucam wodę i moge wchodzić na scenę. Po co to piszę? Ponieważ na zaprzyjaźnionym z sfd forum -> BF - spotkałem się ze sporymi wątpliwościami co do jakości białek firmy Hi-Tec [...]

[...] upodobań, śradnia dawka to 150g jak to Biniu wspominał kiedyś, więc mogą zostać. Zwiększ kcal w nietreningowe o 10% i wal aeroby, lepsze to niż cięcie. A te kilkaset kcal na pewno spalisz. To tak wg. mnie. Fitness sport, aż dupę zgubiłem. %-) Mistrzu Biniu, można brać apap w czasie postu? Zmieniony przez - Rayhyou w dniu 2013-02-28 09:52:46

oryginalny tekst jest na tej stronie https://groups.google.com/forum/?fromgroups=#!topic/rec.sport.pro-wrestling.moderated/9sv1cTTcclI

Wiek : 19 Waga : 64 Wzrost : 170 Staż treningowy: 2mies (FBW) Obwód pasa 80 Obwód klaty: 90 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3x w tyg siłka Stan zdrowia: b.dobry Stosowane wcześniej diety/rozkład b/w/t: "10 wskazówek żywieniowych" Możliwosci finansowe: ograniczone Cel/problem/opis: masa Prosze o ocene planu PONIEDZIALEK [...]

Jasne ze zjadlem MT, Mdrola . Zeby pisac jak dziala trzeba to zjesc. Co do tego co piszesz to wczesniej np nikomu nie przeszkadzalo ze w FInadexie z Better Body Sport tez byla podana mieszanka na etykiecie. Kazdy jadl , robil postepy i byl zadowolony. Teraz nagle jak Robert wypisal tez mieszanke wszyscy pisza ze co to tam jest i ze wogle walek i [...]

Witam mam pytanie czy ktoś ma ten wyciąg może? http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-wyciag-stacjonarny-gorny-w002.html czy jest on stabilny ? gdy podnosi się ciężar do góry to wyciąg się nie unosi czy coś ? Czy lepiej kupić coś tańszego np. http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-wyciag-do-sciany-w001.html

[...] bioder (3): 108 Obwód uda w najszerszym miejscu: 63 Obwód łydki : 44 W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Zaczęłam chodzić na siłownie 3 x tyg Co lubisz jeść na śniadanie: Płatki owsiane, jajecznica Co lubisz jeść na obiad : Pierś z kurczaka, ryż, [...]

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): - Wiek : 15 Waga : ok. 65 Wzrost : 172 Staż treningowy: brak Obwód pasa 28 cm Obwód klaty: 75 cm Obwód uda: 44 c, Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):wf 3 razy w tyg. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]

[...] Obwód talii : 97 Obwód uda : 63 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem Aktywność w ciągu dnia : różnie; tydzień pracy,tydzień wolne Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - split Odżywianie : 2,4b/1t/5.3ww Cel : redukcja rozłożona w czasie 2 miesięcy Ograniczenia żywieniowe :brak Stan [...]

Płeć : Meżczyzna Wiek : 19 Waga : 83kg Wzrost : 193 cm Cel treningowy : siła, masa (pod kątem SW) Staż treningowy na siłowni : praktycznie żaden Uprawiane inne sporty : taekwondo, muay thai, zaczynam mma od marca Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt Dieta : wysokobiałkowa (raczej sie staram jesc [...]

kategorie wagowe: I. Universal Gain Fast 6,8 kg II. Muscle Pharm Assalut 740 g III. Fitness Authority Antycatabolix 500 g Open junior i młodzik: I. Kreatyna activlab 500g II. Olimp Vitamin Sport 60 kaps. III. Olimp Vitaminy 30 kaps. Open senior: I. Activlab Crea Shot 2 500g II. Kreatyna activlab 500g III. Olimp Vitamin Sport 60 kaps.

[...] na trening zabieram mineralke. Weż pod uwagę, że w mineralnej będziesz miał więcej wartości odżywczych, składników mineralnych, które są ważne, a szczególnie jak*********z sport. Ja np. inwestują od pewnego czasu w ustroniankę z magnezem i witaminą B6. Mogą ją be zawahania polecić, bo uważam, że 28 mg magnezu w 100 ml to naprawdę dużo i widać [...]

[...] sa Adidas Adizero Rose 1.5. mega lekkie i komfort skakania bardzo dobry 3. Plyo co jakiś czas, sam musisz czuć i wiedzieć kiedy brakuje Ci skakania. Jeśli trenujesz jakiś sport to plyometrykę masz na bieżąco więc dużo kombinować nie musisz. Ew. możesz robić siłę 1-2 w tygodniu i jeden dzień wygospodarować na plyometrykę jeśli brakuje Ci [...]

[...] wykręcić się ze spotkania z kumplem, które przesuwam od paru miesięcy a miało być w tym tygodniu. Vódka ma być i zaś nie bede wiedział co i jak wpływa. Naprawdę ciężki ten sport (nawet na totalnie amatorskim poziomie). Co do pomiarów - talia zawsze mierzona w najchudszym miejscu, z totalnie spiętymi mięśniami brzucha. Nic nie wciągam, tylko [...]

[...] trzeba być na "tak", choćbyśmy się z tej walki mieli śmiać. Tak jak koledzy wyżej napisali, czymś widza trzeba przyciągnąć, bo z fanów czystego MMA niekoniecznie da się ten sport i zawodników utrzymać. Jak widać mecenasów i sponsorów w sporcie bardzo mało. Robert ma ogrom fanów jest pozytywny sam zarabia pieniądze i daje swoją osobą zarobić [...]

Arasie... powiedz mi jak mam życ..? racjonalne żywienie 5 posiłków dziennie..! Arasie... chce być mlody tak jak Ty ! usmiech ! moc ! fitness ! sport !