SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sport

  • Dieta do oceny 2000 kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dnia : praca ( nienormowany czas pracy ) raz cały dzień spokój, raz cały dzień zapierdziel, czasami po 8 godz czasami i po 15 godz. Siłownia o różnych porach dnia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3,4 x na tydzień ( trening siłowy, aeroby po treningu ) Odżywianie : Wszystko Cel : redukcja, potem masa mięśniowa w górę Ograniczenia [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2389 Data: 2020-06-20 01:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mike Tyson aresztowany!!!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] leków psychotropowych nie funkcjonował. Ci, których nazywał gnidami, wysysali go jak cytrynę. Objazdowy cyrk z Tysonem w roli głównej przynosił kokosy, ale to już nie był sport. Były mistrz miał gigantyczne długi, więc musiał brać w tej szopce udział, by je spłacać. W1998 roku znów trafił do więzienia, tym razem na krótko. Kiedy w [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7240 Data: 2007-01-13 16:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co polecacie jako dla Kobiety na spalacz tłuszczyku ? Jej sport to bieganie, rowerek , brzuszki , gdyż nie jest jakąś kulturystką :P

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 13230 Data: 2010-05-14 21:06:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suple na mase?

    Post
    Odżywki i suplementy

    zalezy czego oczekujesz,skoro myslisz ze od zjedzenia gainera(czyli kurczaka z ryzem) urosniesz to wiesz skoro nie masz czasu i pieniedzy to zmien sport,bierki sa tanie mozesz cwiczyc bez diety,bez supli,rekreacyjnie ale wielkich miesni nie zrobisz

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 2011-11-03 19:09:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lixus !sluchaj zaloz lepij kabaret a nie probuj doradzac innym bo ci to nie wychodzi!!!dobra ty potrzebujesz 2.5g bialka ja wiecej!a jesli myslisz ze dla kazdego ilosc bialka jest taka sama to zmien sport!czemu malo weglowodanow przyjmuje?szczerze tylko strzelilem ze tyle,bo procz tego przyjmuje suplementy weglowodanowe i bialkowe tez

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1841 Data: 2010-12-07 21:12:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po 4 latach - do ocenki

    Post
    Galeria Zdjęć

    ten koles ma predyspozycje...tyle ze sie nie przykladal tak jak powinien ale ten sport traktuje jako typowe hobby wiec jest dobrze...

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 12047 Data: 2006-07-17 20:13:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na nieszczecie rozbudowa ciala to nie tylko machanie ciezarami. Aby uzyskiwac przyrosty, szczegolnie w alternatywej drodze bardzo i to bardzo wielka role odegra dieta, regeneracja i przemyslany trening. Bez tych 3 komponentow samo machanie zelastwem nic nam nie da, no chyba ze ktos ma ten sport w genach to jakis postep bedize uzyskiwal

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1816 Data: 2009-04-04 17:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupno rowerka stacjonarnego

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    pewnie , bieganie super ja tam na rowerku swoim ,zakupiłam 3 miechy temu i nie narzekam , działa sprawnie http://www.hop-sport.pl/pl/rowery_treningowe/rower_mechaniczny_hs_2010.html?r=tL6SP8US ale jeżdżę tylko jak pada :D :D bo tak to wole pobiegać lub na dworku pośmigać na rowerze

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2642 Data: 2009-07-07 17:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • używki i sport nie idą w parze, pijąc, ćpając zawsze będziesz przynajmniej krok do tyłu w swoich postępach...

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 13658 Data: 2010-04-12 01:29:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spoko poza spadkiem testosteronu i wzrostem estrogenu jaranie jest git wiadomo że wszysto jest dla ludzi -można zajarać,nachlać się, ale to od czasu do czasu raz w miesiącu może być, ale jak ktoś chce codziennie jarać to lepiej niech zmieni sport

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 13658 Data: 2010-04-12 16:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na rzezbe !!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć: Mężczyzna. Wiek: 18 lat. Waga: 80 kg. Wzrost: 180 cm. Cel: Wyrzeźbienie. Staż: 1,5 roku. Inny sport: Co tydzień gram w piłkę. Sprzęt: Dużo. Dieta: Nie. Suplementy: Będę brał HMB i BCAA Pytania: 1. Czy dobry trening? 2. Ile robić serii i ile powtórzeń? 3. Czy jak robię powtórzenia to muszę szybko je robić?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2969 Data: 2010-07-29 11:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ****a te nasze władze sportowe to każdy sport rozpiepszą. później sie dziwą że nie ma wyników.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6718 Data: 2006-07-03 21:47:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widok marnowanego talentu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    hyhy ja jestem zmarnowanym talentem, po prostu mam duza latwosc w lapaniu miesni i w sumie jak zaczynalem cwiczyc to juz bylem sporych rozmiarow bo sport trenuje prkatycznie od zawsze...ale ta latwosc robieniu postepow ma taka druga strone ze w pewnym momencie nie masz juz takiej motywacji jak ludzie ktorzy musza walczyc o kazdy kilogram,zreszta [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3836 Data: 2005-03-18 11:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • amstrong i doping

    Post
    Doping

    [...] mozna z tego cieszyc. Tamten mial przynajmniej mial wielka ceremonie i chwale. po olimpiadzie nikt sie nie interesuje co z tymi ludzmi sie dzieje i malo kto zauwazy wzmianke o dopingu, a jak juz to szybko sie zapomina o tym. sport to nie zdrowie tylko kasa, wielu emerytow jeszcze tego nie kuma. Dobrze ze amatorki nikt sie (za bardzo) nie czepia

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3652 Data: 2005-08-24 21:30:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twój Ulubiony Koszykarz NBA

    Post
    Inne dyscypliny

    hmm... zmieniam zdanie : to obecnie moi ulubieni playerzy: PG Hinrich SG Marko Jaric SF Peja Stojakovic PF Pau Gasol C Andrew Bogut BTW Wcale nie grają tak źle w tej nubie teraz Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2006-12-30 10:40:44

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 15033 Data: 2006-12-30 10:32:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zostać zawodnikiem?

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    ja wiem ze ten sport jest cholernie drogi a w polsce niestety kasy sie duzo nie zarobi i sponorow to tez raczej ciezko znalesc no i widac tego efekty jak wygladaja nasi kuturysci a jak np u naszych sasiadów z niemiec ruhl, gunter, wolf. ja oczywiscie nie mowie ze nasi zle wygladaja bo przeciez tez mamy mistrzow swiata tylko szkoda ze w amatorach [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 9529 Data: 2008-05-29 07:14:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zostać zawodnikiem?

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    w sumie a co za roznica ile wydaje sie na ten sport wazne jest to ze ma sie jakis cel i doązy sie do tego aby go zrealizowac no a jak sie pozniej wygra takie zawody to jaka to musi byc satysfakcja ze te wszystkie ciezkie treningi, przezstrzeganie diety, odmawianie sobie roznych przyjemnosci to nie jest na marne, ze ktos docenil wasza sylwetke i [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 9529 Data: 2008-06-07 06:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://i.imgur.com/VbO7Njz.jpg Global Look Press via ZUMA Press Colby Covington z wiadomością do Khamzata Chimaeva: "Wygraj kilka dużych, poważnych walk i możemy porozmawiać" Colby Covington jest gotów rozważyć walkę z Khamzatem Chimaevem, ale dopiero wtedy, gdy ten udowodni swoją wartość. Niepokonanemu Chimaevowi nie brakuje pewności siebie – [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 5571 Data: 2022-03-05 14:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWE BIAŁKA OD SPORTS ONE!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzięki za odp. Tam skąd macie kre-alkalyn to firma która istnieje i jest w necie po legalu. Ale sport one i premium niestety nie ma nigdzie. Podaj jakiś link gdzie są te wypowiedzi - omiń litwe bo tam w kebabie serwują koty i wszyscy mówią że to baranina. Sorki ale chyba przesadzasz z tymi zamówieniami. Poznan to duży rynek a tam NIC jeżeli chodzi [...]

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 17591 Data: 2006-03-08 22:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wino sadzac po tej wypowiedzi "uprawiających sport " raczej nie

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6252 Data: 2006-11-19 10:53:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)