sport

http://sport.wp.pl/kat,60960,title,Lewandowski-dla-WP-PPV-Slyszelismy-ze-nie-ma-lipy,wid,14929503,wiadomosc.html?ticaid=1f2df nie wiem ile w tym prawdy,ale w wywiadzie mowi,ze zawodnicy dostali bonusy dzieki ppv/ Zmieniony przez - Kakus17 w dniu 2012-09-16 15:17:45

Czytałem o tym, Hiszpan twardziel ale swoje zebrał na głowę jak nie jeden przez kilka walk nie zbierze. Taki sport Mateusz bawił się z nim jak na sparingu, pełna kontrola walki, tyle serii co przyjął na głowę przeciwnik to już jego. Nic tylko czekać na walke o mistrzostwo Europy :D

[...] ;/ Zobaczymy co będzie jutro, po następnym bieganiu. http://img209.imageshack.us/img209/319/suplementacja.jpg - Chela-cynk - 1 kaps - Żeń- szeń - 1 kaps - Vitamin multiple sport: po 1 kaps. - Gold Omega 3: 3kaps Zapomniałem do kolacji więc teraz wdvpie xD http://img560.imageshack.us/img560/7885/dietak.jpg Mięsny dzień :P poszło dzisiaj 0,5kg [...]

[...] nim lepiej jednak przy dłuższym braniu 1.5 grama dziennie nic nie odczułem. Jedynie działanie moczopędne było na wysokim poziomie ;) Drugim suplementem diety jest Wita-min sport. Czyli witaminy. Tutaj ciężko coś określić czy działa czy nie, ale kolor moczu w zasadzie był w normie (może lekko fosforyzujący żółty), jednak przy ciężkiej pracy [...]

[...] nie było : kulturystyka to nie są TYLKO wielkie potwory jakich widujemy na mr. olympia, ale również zdrowie, autodyscyplina i poznawanie własnego ciała i organizmu na tyle by móc samemu rozpoznawać niepokojące nas objawy. Bardzo cenny sport dla nas samych, zaś budowanie siły to tylko wczuwanie się we własne ego celem podniesienia jak najwięcej.

[...] najlepiej się przedstawić , jak trudno utrzymać napięcie mięśnia na zawodach , ile to wyrzeczeń i wiele więcej spraw o których nie mam nawet ja pojęcia ( bo nie jest to mój sport ) Na wiele pytań muszę znaleść odpowiedz , pierwsze to czy oby na pewno (wiele osób to popiera ) każdy musi na początku pracować na samych bazowych ćwiczeniach ( [...]

W porządku, nie będę się z Tobą dłużej kłócił, bo uprawiałeś ten sport kilka lat, a ja wiem o nim tyle, co olimpiadę pooglądam albo mistrzostwa Europy... Dzięki za wymianę zdań.

kazdy zawodowy sport jest nie zdrowy

o to, że osoba czynnie uprawiająca sport jest poza "schematami", a RDA to kwestia jednak indywidualna. ;-)

[...] cytrulina - 15g przed treningiem - Carbomax - 55g po treningu piłki - Chela-cynk - 1 kaps do ostatniego posiłku - Żeń- szeń - 1 kaps do ostatniego posiłku - Vitamin multiple sport: po 1 kaps. do ostatniego posiłku - Gold Omega 3: 3kaps do ostatniego posiłku - Garlicin - 2kaps do ostatnieg posiłku Dzisiaj byłem w aptece i dokupiłem trochę witamin: [...]

[...] cytrulina - 15g przed treningiem - Carbomax - 55g po treningu piłki - Chela-cynk - 1 kaps do ostatniego posiłku - Żeń- szeń - 1 kaps do ostatniego posiłku - Vitamin multiple sport: po 1 kaps. do ostatniego posiłku - Gold Omega 3: 3kaps do ostatniego posiłku - Garlicin - 2kaps do ostatnieg posiłku Dzisiaj byłem w aptece i dokupiłem trochę witamin: [...]

to nie sport po ktorym po 3 tyg sie mozna spodziewac nie wiadomo jakich efektu , rozklad partii do dupy wypelnij ankiete dzialu i czytaj temat podany wyzej

Ten mamy na magazynie i tym się bawiłem: http://sport-market.pl/monitor-pracy-serca-pulsometr-hearty-spokey.html Pulsometr jak pulsometr, ma wszystkie niezbędne funkcje. Czy potrzebny ? To już zależy od Ciebie. :) ;) Dla forumowiczów rabat 4%.

[...] trening? Wiek : 24 Waga : 83 Wzrost : 178 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 92 Obwód uda : 40 Obwód łydki : 42 Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności :5x w tygodniu siłownia, 4x w tygodniu bieganie Odżywianie : jak naj mniej tlustych potraw, dużo owoców. Cel : rzeźba Stan zdrowia : bardzo [...]

-Universal Kreatyna Monohydrant -Universal Jointmen Sport -Olimp Bcaa Xplode -Olimp Glutamine Xplode -Olimp PURE WHEY ISOLATE 95 Starą szkołą Mono 5g dziennie, zaraz jak wstaniesz Jointmen - zgodnie z opakowaniem Bcaa z 15g w butle i popijaj przed i w czasie treningu razem z 10g glutaminy a białko tam gdzie masz problem z jego dostarczeniem [...]

Polecam ławkę + oddzielne stojaki. Zestaw 1 z rabatem 4% wyjdzie nieco ponad 350pln: http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001.html http://www.sfd.pl/MARBO__Rabat_4%25_Dla_Ka%C5%BCdego_Forumowicza-t573417.html

[...] Robię tak po każdym treningu siłowym (2 razy w tygodniu), zajmuje mi to wszystko około 8 minut. Co do zaniechania rozciągania się to jest chyba jakiś żart. Uprawiając sport zawsze warto się rozciągać zarówno przed jak i po treningu. W przypadku treningu siłowego przynajmniej sam stretching to jest mus. Przed i w czasie wykonywania ćwiczeń [...]

[...] w cenie niewiele wyższej od bitumicznych (tańsze niż żeliwne). Z resztą zobaczyć możesz w komentarzach ów pana, tam ludzie piszą o jakości jego sprzętu Edit x2: te bitumiczne co mi się rozwaliły po miesiącu były z Hop sport. NIE POLECAM Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2012-09-19 20:12:34 Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2012-09-19 20:13:02

[...] cytrulina - 15g przed treningiem - Carbomax - 55g po treningu piłki - Chela-cynk - 1 kaps do ostatniego posiłku - Żeń- szeń - 1 kaps do ostatniego posiłku - Vitamin multiple sport: po 1 kaps. do ostatniego posiłku - Gold Omega 3: 3kaps do ostatniego posiłku - Garlicin - 2kaps do ostatnieg posiłku Dzisiaj poszły ostatnie kapsy cynku i żeń szenia. [...]

Olimp multiple-sport/NOW FOODS ADAM? Olimp Gold Omega-3/NOW FOODS ULTRA Omega-3? Esseliv duo /hepatil complex? Acard/ Asparaginian Cardio Duo? Dodatkowo myslalem dokupic cynk i magnez ? Garlicin Olimp albo Naturell Ktore brac ? cenowo wychodza mniej wiecej podobnie Olimptroche tanszy