[...] i galaretowate }:-( I jak życ? %-) Jak ktoś nie miał nigdy do czynienia z takim nagłym łapaniem wody to nie zrozumie. Zresztą wystarczy, że są upały i mi nogi puchną tak, że spodnie które rano są ok, po południu już mnie uciskają i ledwo je ściągam @@-) Był czas, że jadłam twaróg codziennie, przez wiele tygodni i codziennie miałam wzdęcia. [...]
[...] szarą strefę - kombinatorstwo. Nie żebym kogoś podejrzewał, ale potem mogą by c pretensje, że ktoś wycisnął tyle, a waży tyle.. a nie wiadomo ile sztanga, a ten miał długie spodnie, a tamten na golasa.. Jakieś propozycje? 1. wzięcie pod uwagę nominalnej wagi ciężaru użytego - OK 2. co z ciężarami składanymi (sztanga, sztangielka, talerze, [...]
[...] swoim odmiennym stanem, ze bylyby w stanie kupic wszystko co tyko zawiera slowo 'maternity' w nazwie. Ja swoje glownie kupilam na wyprzedazach w necie i byly to legginsy, spodnie i spodnica. Gory we wspomnianych wyzej sh. Wczoraj kupilam rowniez kilka super slodkich bodziakow w kolorach unisex wyprodukowane przez znane marki i za ktore [...]
[...] w foremki, ale pozornie sama się w nie pakowałam. Taki SPAM...pokochać siebie. Tworzyć siebie. Nie idealną, bo gdy ktoś mnie poznaje nie mówi "Lubię Agę, bo nosi spodnie w rozmiarze XS", albo "Lubię Agę, bo waży 56kg" Daję sobie CEL: wyzwanie wręcz - polubienie i pokochanie siebie. - trzymanie zdrowej miski, - uregulowanie tarczycy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] także waga już koło 90 się waha, jednakże naprawdę okaże się ile siedzi w środę - czwartek :D. Dzisiaj fajny trening, mega nastawienie i ogólnie cały dzień spoko tylko spodnie mi na jajach pękły.. nowe spodnie :(! Muszę zgłosić reklamację i teraz kupować większe chyba %-) Czekam z niecierpliwością na jutrzejszy martwy ciąg :D!! Trening: [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dziekowa :D nie ukrywam ze coraz ciężej z dobraniem spodni Haha Startowałem z 71 I to mnie przeraża w trakcie redukcji spodnie już 2 razy zwężałem a za chwilę trzeba będzie kupić nowe {{:-(
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
haha ja w koncu wracam powoli do moich ulubionych spodni%-) Ja właśnie nie wiem jakie kupować, bo jeszcze jakieś 2 miechy masowania przede mną, ale potem redukcja i znowu teraz jak wezmę większe to za 3 miesiące będą wyglądać jak spodnie po ojcu.. Ciężkie życie 'kulturysty' %-)
A tego słuchało kiedyś 99% znanych mi skate'ów. Co prawda teraz nosze troszkę węższe spodnie - ale muza dalej mi się podoba i lubię zarzucić np. do kręcenia aero na rowerku. Też ma ta muzyka już 2 dekady na liczniku. Na snowboard idealne. Dog Eat Dog: https://www.youtube.com/watch?v=TF1BBrtfGv4 https://www.youtube.com/watch?v=_Njix7unjdU [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
haha ja w koncu wracam powoli do moich ulubionych spodni%-) Ja właśnie nie wiem jakie kupować, bo jeszcze jakieś 2 miechy masowania przede mną, ale potem redukcja i znowu teraz jak wezmę większe to za 3 miesiące będą wyglądać jak spodnie po ojcu.. Ciężkie życie 'kulturysty' %-) ja mam dwie wersje garderoby obecnie%-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] końca maja ten plan, z którego jestem mega zadowolony, ale podsumowanie zrobię na koniec. Również.. Mam nadzieję, że DOPADNIE MNIE KATABOLIZM, chodzi mi o nogi.. Dzisiaj mi spodnie pękły znooowu! Jedne z moich ulubionych!! Trening 1.Wyciskanie żołnierskie 5x20, 5x40, 5x50 5x57,5, 3x62,5 6x67,5 Te ostatnie powtórzenia z żyłą mega, ale baaaardzo, [...]
U mnie minęło trochę ponad 4 tygodnie. Waga z 120.7 do 108 . Obwodowo nie wiem bo gdzieś zgubiłem metr aczkolwiek spodnie z 40 na 36. Ciągnę po świetach kolejne 4 tyg
[...] o 12 byłbym w domu, o 14 na wesele. Garniaka kupiłem pół roku temu i juz w niego ledwo wchodzilem, caly sk***iel ciasny a mało nie kosztował %-) i jakbymz robił te nogi to spodnie od garniaka na bank bym rozwalił w kroku 8-) opuchnięte nogi po treningu i wg... -Wycisk hantli poziom Rampa 10 20-25-35-41-51x14 + 10x20 (drop) -Wycisk sztangi skos [...]
[...] cele więc nie ma czasu póki co na redukcję, dopiero od Lutego zacznę dość mocną i mam nadzieję krótką wycinkę. Aktualnie aklorie to: DT 170B 350W 100T DNT 170B 50W 120T Dzień nóg 170B 150W 80T W dzień nóg najmniej kcal, bo mam nadzieję że nie będą rosły, ledwo wchodzę w spodnie od garnituru w udach, a studniówka za 2 miesiące dopiero %-)