Mruk: Chyba wlasnie o tym sklepie slyszalem. Ja kupilem niedawno na Dlugiej porządne gi Danikena(bluza+spodnie+pas) za cos kolo 175 zł(a jestem dość duży-mam 188 cm wzrostu). Tyle, ze ja trenuje Aikido-wiec nie jest to "najcięższy" model (bluzy)-ale jednak "plecionka" a nie zwykla tkanina-wiec sądze, ze na judo spokojnie [...]
Na duże partie tyle samo serii co na małe ? i czemu abc ? nie łatwiej ab i lecieć tydzien ABA/tydzien BAB i zamiennie w 1 tygodniu robic 2x biceps a w drugim 2x tric ? wg mnie po 4 serie na duże partie i 2/max 3 na małe takie jak tric/bic . i tak btw sztruksy to spodnie, szrugsy to ćwiczenie na kaptury %-)
[...] jakies mniejsze posilki w miedzy czasie + białko. Teraz zaczałem 3 razy w tygodniu chodzić na siłownie. Własnie nogi nie są grube jak na moj wzrost. Tak ogolnie w ubraniu to wyglądam na chudego przez ten wzrost. Gdybym załozyl jakies obcisłe spodnie to chyba nogi wyglądały by jak patyki :] Rece też mam chude. Tylko brzuch i klatka jest taka :/
Zawsze lepiej dodać kcal z czasem niż odejmować po tygodniu bo się w spodnie nie dopniesz. Szczególnie, że nie jeseś pewien ile kcal potrzebujesz żeby budować masę.
carbo mam :) ale bede je bral tylko po treningu :) za bardzo mi zalezy na spodniach :DDD nie po to sie wykosztowalem na spodnie zeby potem w nich nie chodzic z powodu brzucha pozdrawiam Kamil
Dragon Ty skejcie a tak serio to tez mam spodnie MASSA do sprzedania bo juz nie jestem sk8 i gnija w szafie jesli ktos by chcial to na GG albo niech tu napisze jakies foty zrobi sie
reporter cropp itp zeszli na psy nie mają żadnych fajnych ciuchów które nadadzą się na sporego chłopa . Spodnie szukaj w oxide albo w americanos tyle że cena ponad 150 złotych . Ostatnio musiałem jechać za spodniami 60 km i znalazłem jedną jedyną pare która wyglądała przyzwoicie i była odpowiednia w pasie i udach. bluzy koszulki polecam odzież [...]
Ja głownie stosowałem w celu wyleczeniu kontuzji i chciałem aby organizm odpoczoł od duzej ilości bialka. Nie robiłem aeorbow tylko lekkie treningi 3 razy w tygodniu coś ala HST (12 powtórzen). Niewiem ile kg ale spodnie stłay sie o wiele luzniejsze. Ale to była dita głównie przygotowawcza do ECA i diety bialkowej.
[...] sobie do niczego dobrego nie prowadzi - sam tak kiedys myslalem, by tyć ile się da - szybko zrozumiesz ,ze tracisz sporo z estetyki, w pasie nagle masz o X cm wiecej, spodnie juz sie ciezko zapinają, coraz wiekszy beben, brak zarysów miesni, itd. to wszystko sprawia,ze lepiej na cyklu zrobic 1-2kg dobrej, czystej masy niz 5-8kg byleczego [...]
[...] aspekty jak itp , z perspektywy czasu z obecną wiedza już bym tego nie zrobił) , i trzeba coś na siebie ubrac i oprócz skarpetek i butów wszystko inne jest za duże, majtki, spodnie, koszulki , koszule, bluzy ,dosłownie wszystko i trzeba całą garderobe na raz wymienić. Moim zdaniem przemyśl to jeszcze i zastanów się czy nie lepiej to rozbić na [...]
Wydaje mi się, że istotnym faktem jest też to, że podczas walki na ulicy przeciwnik jest ubrany w koszulkę, bluzę czy kurtkę, spodnie a nie w rashguard czy topless :) Stwarza to możliwości zastosowania chwytów i według mnie jest to znaczne ułatwienie dla grapplera.
To jak w końcu zacząć chudnąć z brzucha ? Mam "jedną parę spodni DZENSÓW" i w nich pasek zawsze zapinałem na 2 dziurkę. Teraz muszę zapinać na 5 bo mi spodnie na 4 spadują jak idę. Koszulki wisza na mnie jak szmaty. Ale brzuch nadal jak zjem posiłek albo wypiję wiecej wody to taki napompowany jak BALON wygląda. Hmmm Własnie ten brzuch i boczki [...]
ja odjeżdzenia no roweryku mam dosyć duże uda ze mi sie w niekture spodnie ledwo co mieszcza ale zato sa twarde chocia zył nie widać na nogach no fakt przedramiona mam małe bo jak robie uginanie tomoge obciążeniem machac po 30 razy a to nic nie daje musze zaczac robic wiekszymi i przest haków używać przy plecach a na drążku szerokim to raz sie [...]