[...] (30-50km na kadencji) i trening pomiary Pomiary centymentrem sa obarczone bledem.... szczegolnie jak sie ma tluszczyk.,.. to za kazdym razem pomiar jest innny .. natomiast spodnie w ktore niedawno nie wchodzilam .. wisza.. To najbardziej wiarygodne zrodlo sukcesu.. Poprzednio pisalam o pomiarze obwodu nogi pod kolanem... to sie zmniejszylo... [...]
[...] duże na masie tylko w 2 pary spodni się mieszczę, a nie tyram ich już ciężarami tylko pompuje a i tak gira koło 80cm ma, przy pasie 95cm naprawde sztuka jest kupić pasujące spodnie. Dobra koniec spamu, zeweer ogarnij się bo głupoty naprawdę piszesz javascript:; Zmieniony przez - dariusz189 w dniu 2011-06-28 00:52:34 Zmieniony przez - dariusz189 [...]
[...] i poczytaj na forach co ludzie piszą. Czy ty już jesteś po kuracji izotekiem ? MAm pytanie, co do słońca. Mam zamiar brać Izotek na wakacje. Jak wiadomo pewnie będą spore upały, czy wtedy muszę całkowicie unikać słońca ? Nosić koszulki na długi rękaw, i długie spodnie, a na twarzy smarować się jakimiś kremami z wysokimi filtrami ?
[...] czuje się dostatecznie, trening zrobiłem, dodałem powtorzen, i skróciłem przerwy, nie ma co szaleć jak tak się czułem ;-) ubrałem bluze (do filmu zdjąłem :-P) długie spodnie i wypociłem to dziadostwo, potem na cardio, moje nogi skatowane wczoraj dały rade na 20min w szybkim tempie Miska: 1. 3 jajka, 100g owsianych, cynamon, 30g białka 2, [...]
Było elegancko! Garnitur i wszystko! Spodnie msuaiły być poszerzane u krawcowej :-P A! dodam że poszerzane w udach a nie pasie :-D Zmieniony przez - Buczeri w dniu 2015-01-12 23:13:39
no ja to od x lat mam problem z kurtkami, koszulami (talia stosunkowo wąska do plerów i barow) ale największe jazdy miałam trenując pływanie :@ spodnie to samo i dlatego często chodzę w dresie/ leginsach ;d
Z wirtualnymi boczkami ciezko sie walczy, ech glupia moda na glupie spodnie, prawie nie ma kobiet ktorym boczki w nich, nie wychodzą, trzeba miec w tym miejscu tylko kosci by po cisnieciu nic nie wychodzilo
[...] z wyglądu, że aż ze szczęścia kupiłam nowe dżiny - fajoskie dopasowane, nawet się sobie w nich podobałam, niestety po ostatnim weekendzie - notabene urodzinowym jest z wyglądem gorzej, czekam aż to wszytko zejdzie.....czekam i czekam, ale coś opornie idzie - dziś ledwo wcisnęłam się w te spodnie, są ciasne i opona sie wylewa, oj źle mi z tym!
to gdzie ty mieszkasz? na alasce! napewno sa tylko sie rozejżyj, bo niedługo zrobi sie zimno i założą spodnie, wlasnie tylko dlatego nie lubie jak lato sie kończy
[...] spada. Nie pamiętam kiedy ważyłam ostatnio 66kg. Czyli to juz prawie 10 kg jak mi ubyło. Ja jestem szczęśliwa, ale mąż nie bardzo bo mu jęczę że ciuchy na mnie wiszą a spodnie spadają. Jak mi się uda to chcę dojść do 60 kg i wtedy będę chyba przez tydzień chodziła na rauszu ze szczęćia. To jak kolezanki zaczynamy dietę od czwartku (tylko [...]
heloł, Nie mam diety i DLATEGO właśnie spożyłam olet z 4 białek (zostały jako wspomnienie po tiramisu) z połówką pomidora - mniam i jak syci Mierzyłam dzisiaj w sklepie spodnie 42. K... opinaja sie na d... Trza sie chyba poodchudzać...
to są chyba mordexy , zaj**iste spodnie do treningu - chociaż mam inny krój ale wiadomo to nie to co Twoje leginsy 8-) Zmieniony przez - Banan w dniu 2016-04-15 20:02:56
to są chyba mordexy , zaj**iste spodnie do treningu - chociaż mam inny krój ale wiadomo to nie to co Twoje leginsy 8-) Zmieniony przez - Banan w dniu 2016-04-15 20:02:56 Bo to są pory dla dzików! Wiesz jak ja bym wygladal w takich gaciach? Jak bym staremu dresy ukradl %-) 8-)
[...] to 67kg x12, przysiad 67kgx3, płasko 63kgx1... za co mi jest tak ****a cholernie wstyd.. cała szkoła się ze mnie śmiała.. Dobrze wiem, że będzie bardzo ciężko.. w niektóre spodnie to już się zmieścić nawet nie mogę.. przed chwilą bezpośrednio po tr. białko 16g + banan 152g.. za 1h pierś + ryż biały/orzechy wł. 20g i laskowe 20g/oliwa około 13g [...]
podobnie u mnie niedawno strzeliły mi spodnie, które kupiłem na wakacjach - nie wytrzymały naporu masy}:-( Oj, dajecie Panowie! Dalej, do przodu klaty!
[...] grzbiet zwłaszcza przy schodzeniu na dół. Sztangę prowadzisz za daleko od ciała. Powinna ona "depilować" Ci piszczela (jak to ładnie Hubert określił ;-) ). Załóż długie spodnie albo wysokie skarpety, żeby choć trochę zabezpieczyć nogi. Spinaj łopatki - one "wymuszą" trzymanie" linii kręgosłupa. Jak czujesz, że leci Ci grzbiet to kończ [...]
[...] regeneracji (całkowitej przerwy od siłowni), trzymam diete i absolutnie nic nie spada. Czuję że jak zmienie trening teraz to nawet bez supli bedzie konkretnie. Co do tego czy poszło w biodrach. Na tamtej focie miałem wyżej naciagnięte spodnie i tak się wydaje. W rzeczywistości nie zauważyłem zwiększenia sie ilosci tkanki tłuszczowej Pozdro!
zostaw jonego to legenda chwili prawdy a tu legendarne biale spodnie nie moglo ich zabraknac w tej edycji chwili prawdy fota z przed tyg bez pomp dupereli po robocie teraz schudlem z 4 kg od tej foty ale tak to jest jak sie ma 3 roboty i spi po 2-3 godz