Faktycznie tak to wygląda na fotach, ale przyciasne spodnie i pomiar miarką krawiecką nie kłamią ;-). Swoją drogą, trochę mnie tak znaczny przyrost w pasie martwi, ale chyba tak musi być na etapie masowania. Zmieniony przez - rfile1 w dniu 2015-07-03 09:28:06
[...] jeszcze swoje pomiary, bo minął już tydzień odkąd znowu prowadzę dziennik. Nie jest za dobrze, a jak porównuję z pomiarami z czerwca to jest tragedia. Nie mieszczę się w spodnie które kupiłam w czerwcu. CZy mam cierpliwie czekać na jakąś zmianę, czy coś zmienić w misce/aktywności? Proszę o odpowiedź :( [...]
ja pamiętam jak w wakacje pracowałem w tygodniu miałem 57 godzin a chciałem 65 ale mi powiedzieli że inni też chcą pracować kupiłem se gajer spodnie z jednego a marynara z innego Tobie Jabi bym proponował prace w sklepie z suplami ew siłka tam skłądaj cv i foty ja bym cie przyjoł Zmieniony przez - Michal29 w dniu 2008-01-06 12:29:41
[...] trenujących typowo kulturystycznie ale póki co nie takie mam priorytety :-) Mogłoby być lepiej jak na te 108-109kg ale zadowolony jestem, że wchodzę ciągle z małym luzem w spodnie, których używałem w sezonie. Na nogach ciągle lekka separacja jest nawet. Nie zaświniłem się chyba zbytnio wg mnie :-) [...]
[...] mam takie wrażenie, ale dzisiejsze dziewczyny /głównie nastolatki/ to nie mają na sobie dosłownie NICZEGO dopasowanego do swoich wymiarów. Laski ubierają za ciasne stringi, spodnie, spod których wylewa się bokami sadełko itp itd. Dlatego szacuneczek za ten krótki art i sog no i trzeba przyznać, że w tym dopasowanym biustonoszu wyglądasz [...]
[...] jedzenie nie wydam ani grosza w te dni. Miesiac temu na clenie cisnąłem w robocie. Mało ćwiczyłem bo na prawdę po mojej pracy jest cieżko sie wybrać na silke po 12 h, ledwo spodnie dopinalem, a teraz mi spadają Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-03-05 09:23:02 i spadło kilka kg, a czuje sie inaczej, znacznie lepiej. Jak uda sie zgubić 4 [...]
nie wiem co jest z tymie spodniami -moze sie kurcza w praniu ... ale wy***ałem na spodnie ponad 200zł zeby pochodzic w nich 2 miesiace --kurvaaa!!!!!!!!! za taka kase miałbym pół zamierzonego cyklu
rewelacyjna stronka dzięki ;) ok tak jak radzisz postaram się robić :) na siłce jest trochę ograniczony sprzęt chodzę do Gymnasionu, no ale co na nich narzekać jak w ramach sponsoringu dają darmowe karnety. Temperatury się tragiczne zrobiły;/ a ja na dodatek zgubiłam jedne spodnie, muszę szybko sobie jakieś sprawić.
U mnie lipa z ubraniami się robi, typu spodnie... teraz nosiłem krótkie a dziś założyłem długi to już mnie cisną.. a to tylko dwa tygodnie :)) dobrze, że już niedługo redukuję.
3000 kcal będziesz musiał zjeść tak na pierwszy rzut oka ;p ja jestem na koło 2800 i dodaje stopniowo i waga chyba ruszyła do przodu bo spodnie ciasne się robią w udach a w pasie mam luz :D