OTOZTO,JAK MAM DOBRAC SPODNIE TO JA JUZ NA SAMA MYSL MAM DEPRESJE:/ jakbym siebie slyszala... nie nawidze kupowac spodni... koszmar... zoladek mnie boli na sama mysl
[...] to 67kg x12, przysiad 67kgx3, płasko 63kgx1... za co mi jest tak ****a cholernie wstyd.. cała szkoła się ze mnie śmiała.. Dobrze wiem, że będzie bardzo ciężko.. w niektóre spodnie to już się zmieścić nawet nie mogę.. przed chwilą bezpośrednio po tr. białko 16g + banan 152g.. za 1h pierś + ryż biały/orzechy wł. 20g i laskowe 20g/oliwa około 13g [...]
pit niezle niezle u mnie teraz juz tez delikatnie spodnie wisza w tych co miesiac temu smalec sie wylewal ale jeszcze do takiego efektu jak na zdjeciu sporo brakuje Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-04-24 20:16:37
[...] niż single wave m.in dla tego że ciężej je dobrze mocno złapać + Twarde kołnierze Minusy: - Dla "szczypiorków" nie polecam, będzie za twarde i za ciężkie - Twardy pas, mógł by być trochę bardziej elastyczny (domyślam się że z biegiem czasu się "zeszmaci") - Niektórych mogą irytować zbyt krótkie spodnie w stosunku do rękawów.
albo jesteś z mordy cristiano ronaldo, włosy na zel spodnie rurki od jacykowa i sweterek od siostry, albo musisz mieć hajs, inaczej u mnie(w moich okolicach) dziewczyny nie znajdziesz w miare ładnej jest u nas kolo, syn jakiegoś tam właścieciela pizzeri, jeździ bmw 650i białą, i z niejedną dupą go widziałem już, 5 na miesiac to minimum
[...] juz poprzednio na rotacji przed konkursem, mialam w DNT wegle bliskie zeru i to wlasnie w te dni czulam sie zawsze pelna i opuchnieta.... dzis czuje sie opuchnieta, spodnie bardziej opiete, 2 dni temu mi spadaly!! tyle ze teraz nie mam uczucia przejedzenia, najchetniej to bym cos opedlowala :D Zmieniony przez - bziubzius w dniu [...]
to i ja sie tutaj wpisze w piatek zaliczylem pierwszy trening nogi a dzisiaj ide na pierwszy trening bjj, ale tez bez gi, bo musze stare spodnie od judogi dac do krawca bo sa podarte
[...] wcale tłuszczu, natomiast mój brzuch jest zalany strasznie tłuszczem (klatka w mniejszym stopniu) z nóg również zrzuciłem, widoczne chodziażby po tym że mieszcze się w spodnie w które nie wchodziłem . teraz chciałbym zrzucić z brzucha, nie okreśłem dokładnie celu w nagłówku. robiłem na brzuch już 6 weidera itp. nie dało to rezultatu, w [...]
Najwyraźniej coś jest nie tak, właściwie to kobiety u nas w rodzinie wszystkie tak mają - coś z żyłami. Zastosuję się do przykazań, a dodatkowo od jutra ograniczę kawę do minimum i najważniejsze - cola light ostatecznie out z diety. Coś czuję, że tutaj może być lipa. Zmierzyłam łydkę i w tej chwili jest 39cm (zwykle 37) - a wyszłam z domu tylko na [...]
Akurat tutaj może być problem, bo czasami ciężko dobrać spodnie, by pasowały, jak masz za dużo w udzie. Albo koleś nie wygląda symetrycznie, tzn. reszta odstaje od nóg.
Pudziana brat też ma spodnie trochę "homo". Na brzuch ABS 2 też jest dobry. Nie katuje się tak długo jak w A6W a dobrze daje w kość a krótki trening to jest.
[...] stronę zrobiłam dwa obwody potem strzeliłam Tonego Sculp 1-2 Regular Push-Ups -x 15 na wysokości stołu Heavy Pants (ugięte lekko nogi, jedna troche z przodu - i podciągamy spodnie, prosty kręgosłup)-x 15 Military Press -x 15 Standard Bicep Curls - -x 15 Back Scratch (Right) -x 15 Back Scratch (Left)-x 15 Lunges 3 - -x 12 na nogę STRETCH BREAK [...]