Fod'a była w zeszłym roku A mi ojciec prasuje koszule ide sie kąpać na prędkości ***ane spodnie za małe , marynarka w plecach a i**** zabawa musi za to być dobra
[...] Brzuch: spinanie 3x20 Rowerek 12minut. Pierwsze efekty: waga zjechała do 127,5kg, Moja Sędzina zauważyła , że w pasie lekka poprawa (ocena obiektywna, sam czuję , że spodnie zrobiły się za duże). Na dzień dzisiejszy jestem zadowolony z pierwszych skromnych efektów, to umacnia mnie w dążeniu do celu. Coś mi się wydaje, że za szybko spada [...]
i slusznie. choc ja za czasow fitness formy (wspomaganej obficie bialym proszkiem i pigulkami), wchodzilem do sklepu diverse i zanabywalem se odzienie. np spodnie na 72 w pasie. a teraz, no coz. juz tam nie chodze... mile wspominam tamte czasy. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-01-15 00:05:53
jaruss spodnie ci sie porwały takim ladnym motorem sie wozisz a w porwanych spodniach wstyd i nóg chyba nei cwiczysz Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2008-01-15 00:53:00
sie wam w dupach poprzewaracało zeby w porwanych spodniach chodzic a nie stajl taki aha pokazałbym ci fote moich wranglerów jak ładnie pękły na szwach po miesiącu chodzenia,kobieta kazała mi kupic wreszcie normalne spodnie, nie szerokie i ****a poszła sie tylko kasa ***ać bo pękły, ale to jakies chyba takie ****owe były bo ud nie mam duzych
No nogi raczej nie sa priorytetem czasem se machne ale napewno nie sa chude w stosunku do reszty:) łydka 41 udo 60 i tak za grube ewentualnie na definicje powinienem bo do mojego wzrostu i nog spodnie ciezko sie szuka^^
mam ten sam problem 176cm wzrostu,78pas,62cm udo i problem znalesc odpowiednie spodnie(chyba juz tylko sztruksy i to nie kazde i dres) co do sylwetki to całkiem sie to nie zle prezentuje,spory progres od foty sprzed 10 miechow.Pozdro
ja jade tym planem juz 3 tydzien, z tym ze robie jeszcze lydki i brzuch 2x tydzien i musze przyznac ze sila jak narazie idzie-szczegolnie w przysiadzie jak wymiary to nie wiem,bo sie jeszcze nie mierzyłem ,ale czuje po nogach bo spodnie robia sie bardziej obcisle ;] planuje jeszcze pojechac nim przez 3 tygodnie
[...] 90 ale jak zrzuce do 85 to tez dobrze bedzie :) mi chodzi zeby jak najwiecej zrzucic metoda domowa. Najbardzej mi zalezy na zmniejszeniu objetości uda ( bo bardzo przcieram spodnie ) i na zrzucenia z brzuszka i klaty ... a jakaś maść na roztępy jest ? zeby znikły. narazie nie zamierzam brac zadnych z tych spalaczy ale jak pobiegam tak z tydzien [...]
emeryta też tak mam, a raczej miałem, bo kiedyś też często mi się spodnie przecierały, teraz już trochę mniej, ale nadal po kilku miesiącach zaczynają się przecierać Poczytaj jeszcze to: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm
nie mam miarki to nie wiem ile mam w lapie ostatnio kupowalem spodnie i Pani mi zmierzyla bebola to wiem ile mam ;p ...dalej nie wiem po co ta ankieta odblo to odblo
[...] skoro wiesz lepie" to na tym foru nie można juz dyskutować? Wiem że masz duuuży staż czytałem "troche" twoich postów, najlepszy był jeden "poprosze spodnie na 80. w pasie? nie w uzdie". Chodzi mi tylko że NIE WIEM czemu ma byc tak a nie inaczej, co przeszkadza w jakimś ostrzejszym cyklu 5-6 tygodnowym?Spale się? [...]
Powiem Ci szczerze, że moją pasją jest wszelaka aktywność fizyczna. Najbardziej lubię sporty ekstramalne, no ale że w ciągu tygodnia raczej nie mam jak sobie na to pozwolić, to każdą wolną chwilę spędzam na ćwiczeniach. A może poleciłabys mi coś, co mogłabym jeszcze ćwiczyć? Tylko bym nie rozbudowała bardziej nóg, bo chodzi mi by były takie jakie [...]
hej ta dieta pomoze ci ale tylko na poczatku poniewaz w organizmie jest duzo woduy i jesli przechodzisz na diete ta woda szybko spala sie dlatego masz spodnie ludzne ale tak naprawde nie wytrzymasz dlugo na niej popniewaz ma ona za malo kalori nie ma zadnych prawie owocow a stosowac diety caly czas nie mozesz wiec efekt moze byc tylko jojo ,bo [...]