spis

/SFD/2016/12/14/2c35e0b8b6934bf286645a6d8b59fb9e.jpg Piracetam (C6H10N2O2) to organiczny związek chemiczny, będący pochodną 2-pirolidonu i pełniący funkcję leku nootropowego. Jego działanie nie jest do końca poznane. Istnieje hipoteza, iż usprawniając syntezę neuroprzekaźników wpływa na usprawnienie metabolizmu komórek ośrodkowego układu [...]

Dziękuję za odpowiedź. Co do posiłku nr 5 i szynki kanapkowej, to wybrałem taką, bo tylko taką mi spis produktów znalazł. Generalnie będzie to szynka wieprzowa wędzona. Wafle ryżowe dałem 550 g, co w spisie produktów ktoś pochrzanił proporcje. Dał 100 g jako jeden wafel, podczas gdy jeden wafel to 10 g. Ogólnie zjem 55 g wafli, dałem 550, aby mi [...]

Ok, jutro zrobię sobie dokładny spis tego co sobie przygotowałem do jedzenia przez cały dzień i postaram się podać dokładnie składnikami. Wtedy będziemy mogli się temu przyjrzeć bliżej. Jeżeli chodzi o to co podałem to względem samych węgli podanych jest w okolicach ok ? Czy też źle ?

[...] {{:-( ,rece mi sie nie mieszcza na uchwycie ,i .... takie tam\-) wyrywa skore z palców ! a innych nie posiadam . do tego pusch press, front czy inny wielostaw i POZAMIATANE spis KORYTA wieczorkiem bo sie dzien przeciaga :-} KORYTO dzis marnie ,ale jakis zabiegany dzien byl /SFD/2017/8/31/f467982c6e0742318eeca0ef6d707e21.jpg Zmieniony przez - [...]

No i super, w takim razie czekam na nowy spis ^^

Podałem ci spis najważniejszych linków - nikt ci nie każe czytać wszystkich ( jednak warto wiedze przyswoić dla samego siebie ) masz czysto i klarownie podpisane i rozłożone tematy więc sobie wybieraj które cię interesują - wiedza w pigułce . Jak deja vu - gdybys choć trochę się zaangażował to nie musialbyś praktycznie o nic już pytac bo [...]

tu masz spis projektów https://www.sfd.pl/Spis_Projekt%C3%B3w_do_tematu_%C5%81aweczki%2C_wyci%C4%85gi...-t578091.html

fajny spis,nawet nie wiedziałem że takie coś jest

Wieczorem, wrzuce spis wszystkiego co jem w ciagu dnia. A pizze, kebab to tez mialam wliczona w diete. Poprosilam kolege i mi to wyliczyl wszystko. A spacery to okolo 30min takim szybszym krokiem, z przystankami bo zazwyczaj wychodze z psem

Białko na redukcji 2/2,5g/kg masy tłuszcze 1g/kg masy reszte możesz dać węgle, wklej cały jadło spis to bedzie łatwiej ocenic co do zmiany a co może zostać

Dokładnie o taki spis mi chodziło. Wszystko ładnie i przejrzyście. Mam wybrać 7 ćwiczeń z tego? Tj po jednym na nogi, plecy, klatę, barki, ramiona, przedramiona i łydki? na SFD zawsze znajdziemy rozwiązanie z sytuacji:-) tak, na start możesz wybrac sobie po jednym ćwiczeniu i wykonywać w formie FBW lub w formie obwodowej A co sądzicie o tym [...]

Dobra mam tu cały spis ćwiczen. Czyli dla skocznosci najlepszy trening jest na siłe. Tylko jest taka sprawa. Ja bede cwiczył tylko nogi i brzuch. Nogi na siłe, a brzuch to żeby schudnąć poprostu. I skoro ćwicze tylko te dwie czesci ciała to moge sobie cwiczyc nogi na siłe dwa razy w tygodniu ? Jak tak to w jakich odstepach ? A brzuch to chce jak [...]

chciał spis wszystkich supli to ma, a co do działania to inna sprawa.

Nie znam sie, ale czy osoby z niebieskim powinny znac ucieczki z technik konczacych? Skad masz ten spis technik?

ZROBIE SOBIE TUTAJ MALY SPIS TRESCI DO MOJEGO DZIENNIKA ROZPOCZECIE: STRONA 6: PODSUMOWANIE CYKLU 15tek HST: http://www.sfd.pl/kris4real_%2F%2C_VE_GOT_DA_POWER_%2D_NATURAL_POWER__ALTERNATYWNA_DROGA_ATAKUJE_-t434668-s6.html STRONA 7: WCHODZIMY NA [...]

***** PODSUMOWANIE ***** Nadszedł czas, na który wszyscy tak bardzo czekali, czas osądu JAZDA! SPIS TREŚCI: 1. Opis produktów. 2. Aktualna waga, wymiary i wyniki siłowe. 3. Dieta. 4. Trening. 5. Suplementacja. 6. Aktualna forma. *** 1. Opis produktów *** - Creatine^3 3 różne rodzaje kreatyn, jak to kreatyny miała działac i działała. Wzrost [...]

Przypomina żeby dalej się nie wpisywać. Teraz trochę czasu mi zajmie wklejanie zdjęć ====Spis suplementów======= Iron BodyŻelazna kondycja - usprawnia transport tlenu w trakcie wysiłku, - zawiera żelazo w postaci wysokoprzyswajalnego chylatu aminokwasowego, - wzmocniony glicyną, kwasem foliowym oraz witaminami B12 i C. Jednym z ważniejszych [...]

Spis treści Ocena produktów Ocena treningu Wymiary Fotki

http://www.psychologia.edu.pl/index.php?dz=strony&op=spis&id=1617 tu trochę o tym. pzdr/

Chodzi o to że ktoś tu kiedyś pisał że znalazł na zagranicznym forum spis jego wszystkich walk i w śród nich miało być nazwisko Ruasa.