jakie zamieszanie się zrobiło %-) dla mnie hekade mozesz pizgać dupa o ziemie z 200kg nawet szkoda że ta siła nie ma przełożenia póki co na Twoja mase 8-) dobra koniec tego spamu z mojej strony
Hekade, ciągle nie zaskakujesz. IQ termosu. przynajmniej nie wbijam w siebie tyle soku i nie wyglądam ciągle tak samo :-) dopiero teraz po x czasie wbijania zaczelo sie cos dziac. Wiekszosc ci to powie. Nie zaczynaj niepotrzebnego spamu w dzienniku Przemka. Masz problem to pisz na pw osiedlowy koksiarzu %-)
troche odswierze temat bo trening ciekawy a mam pytanie. jezeli byla odpowiedz to sorki ale ciezko przez tyle spamu sie przekopac. chodzi mi o progres ogolny mojego ciezaru maksymalnego. skorzystam tutaj z przykladu ktory byl uzyty zeby lepiej zobrazowac o co mi chodzi: "Dla pewnosci przesledzmy jeszcze dokladniej przysiady: WT1 15POWT -PROGRESJA [...]
Pokaż mi gdzie wspomniałeś o twoim bilansie kalorycznym+500. Nie róbmy zbędnego spamu, ważysz 10kg mniej ode mnie przy podobnym wzroście, mam praktycznie twoje wymiary, oprócz kilkunastu centów mniej w pasie. Potrzebna redukcja w czym tylko utwierdza fotka którą wrzuciłeś. Dieta i trening bo do sterydów nie kwalifikujesz się w najmniejszym [...]
Bez spamu proszę. A kalafiory są nie tylko "ozdobą" fightera, ale mogą też stać się problemem zdrowotnym, także uważałabym z nadmierną ich pielęgnacją%-)