spamu

panowie swoje racje udowadniajcie na pw koniec spamu

Więcej Spamu niż konkretów %-)

[...] - Trener ma obowiązek motywować swoich podopiecznych by osiągali zamierzone rezultaty (nie może to być "sucha" praca) - w dziennikach uczestników nie będziemy tolerować spamu(wyłudzanie planów treningowych itp) - do projektu mogą przystąpić osoby początkujące oraz średniozaawansowane Wszystkie wyżej wymienione punkty są WARUNKAMI KONIECZNYMI [...]

Nie w każdym temacie , bo tutaj pierwszy napisałem ..to jak możesz tak napisać . Dziwne . Bez spamu .

ale sie temat rozkrecił :D zeby spamu nie bylo jak bym zrobil 7s mc 7s przysiadow klaty itp stałym obciazeniem takim jakim daje rade to to bedzie ciezsze od 5x5 ;] Zmieniony przez - maciek55555 w dniu 2013-01-24 18:37:01

po każdej to nie .........., nie wierze w to że środki z piewnicy są sterylnie robione a co za tym idzie odpowiedzcie sobie sami ale to moje takie skromne zdanie;) No ale temst jest o czym innym więc nie robie spamu. Zmieniony przez - Rzezba w dniu 2013-01-25 10:58:09

Niezly jestes, wpadles tu z nienacka, nakrzyczales i teraz piszesz ze nie robisz spamu.

[...] mężczyzn wynosi 45 funtów czyli około 20kg, dla kobiet 30 funtów czyli około 12kg. Przykładowy WOD: Three rounds of : 30 Wall ball shots, 20 pound ball Row 1000m Alternatywny WOD: Three rounds of : 30 Thrusters , 20kg 100 Sumo Deadlift High Pulls , 20kg Myśle, że art się przyda a jak nie to do spamu :)) Bibliografia: crossfit.com youtube.com

atak bez spamu . ta niby nowa seria jakie numery ma ?

ja nie liże !!:)) Przecieżizi nie zamkną tamtego spamu !!

Nie znalazłem u Was spamu chłopaki, więc wrzucam tu. Organizujemy 2 edycję projektu masa, zapraszamy! http://www.sfd.pl/**************PROJEKT_MASA_2_EDYCJA!!!********************-t914241.html

[...] m.in waga, która teraz pokazuje ok 103kg :-) Dobra, koniec nudnych wstępów, jadziemy z dzisiejszym dniem. Aha i jeszcze jedno. Panowie, bardzo bym prosił o ograniczenie spamu. Jakaś ciekawa dyskusja tak, ale nie zbędny spam ;-) TRENING Przetrenowałem dziś plecy, tył barku i kaptur. Powoli, ze skupieniem. Bardzo fajny trening ;-) ściąganie [...]

Nie tylko oczywiscie bez diety by nic sie nie działo . Koniec spamu:)

dobra panowie koniec spamu,a ty nic nie bierz jak nie wiesz co to jest,lub daj zdjęcia może się pozna.

Ja tam nie mam Facebooka i nie zamierzam zakładać %-) to jest jedyna miejsce dla którego mam internet , no jeszcze bank i gazeta TV :)) dobra ale bez spamu .

ale macie tempo spamu ja pierdziuuuu, dopiero na 21 jestem:)) Wybaczicie, zapinałem sesję, teraz oficjalnie mogę powiedzieć że mam ferie do 18 lutego:-P Ominęło mnie coś istotengo?

warezz dobry tytuł nastepnego spamu :))

Nikt ci nie każe przecież czytac moich wypowiedzi wiec nie widze w czym masz problem ? Pimpuje ten lab ? Chyba cos ci sie w glowce pomieszalo, moze wlasnie od ilosci towaru bo gdzie nie spojrze to wszystko probowales/testowales. Jak bym mial za zadanie pimpowac to nie wymienial bym wad tego labu. Dobra koniec spamu z mojej strony.

Witam };-) Niektórzy mnie pewnie znają ze spamu, dzienników, konkursów itd. Dla tych, którzy mnie w ogóle nie kojarzą: mam na imię Agnieszka, mam 20 lat, 164cm wzrostu i jestem uzależniona od sportu :)) Postanowiłam założyć tutaj dziennik, gdyż jak to niektórzy określili: "kombinuję jak koń pod górkę", a w tym dziale akurat opyerdolić potrafią [...]

Jest pogrubione,ale jest też w podwieszonych, i niczym się nie wyróżnia i ciężko dostrzec ten temat, ponieważ nie za często dodajecie jakiś temat do podwieszonych więc spora część osób tego nie dostrzeże :) (Koniec spamu) Zmieniony przez - rolkoks w dniu 2013-01-26 19:54:51