Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ee... coś ty! Pomyliłem się. Już piszę sprostowanie. Znajdź sobie ekstra wypasiony i sprawdzony trening i nie zapomnij żeby wpirdzie**ć co popadnie od słodyczy po pizzę. To przecież jasne, że wystarczy kilka razy pomachać hantlą i pobiegać a później przyjść do domu i zajeść się kebabem z colą i waga i tak będzie leciała , bo przecież miałem [...]
no ja już powoli wyj**ke mam %-) / a tak na serio to miałem coś do roboty ;p dziś ide na kosza o 13 wgl rzuce wyzwanie tym z TDP, zaczynamy od nowego spamu od 0 i kto pierwszy skończy ten wygrywa ;d napisze im później ;d
Ładnie Ruscy pocisnęli, ładnie. Czemu uderzane nie mają spamu? %-) Nie wiecie,czy takie ściągacze co są przy stopkach ochraniaczy na pisczele można gdzieś dostać? Bo te gumki coraz bardziej mi popękały i już coraz luźniej trzymać będzie pewnie. Ale w sumie już te mam 1,5 roku to se może nowe sprawie ale znowu 100 piechotą nie chodzi :))
[...] w oku i przyjmuję postawę obronną. Jest takie piękne powiedzenie "Masz prawo mieć Swoje zdanie, ja mam prawo mieć je w d.pie" :-D oczywiście tyczy się to obu stron. Oprócz spamu dodam, że zakwas na chleb się robi :)co do michy, to nie przygotowałam jej na dziś, ale wyrzucę śmieci dodam więcej warzyw, odrobinę owoców :) Miłego dnia Ladies i [...]
a u mnie oczywiście spamu brak :P specjalnie wrzuciłem 4 filmiki żeby mnie opyerdolili a tu nic ;/ Zmieniony przez - dawid099 w dniu 2012-08-13 23:30:22
[...] to ja wole ksiazki,ale nie czytac tylko ukladac na polkach" podpisuję się pod tymi słowami rękami i nogami jak mozna lubić "piłkę i nie oglądać meczów":-)) chociaz na piłkę nie mam niestety teraz czasu,to ją Kocham ale żeby nie było spamu to mam nadzieję że Wiśnia pokaże serce do walki dostał chłop szansę i mam nadzieję że ją wykorzysta:-))
[...] do kibla po tylu kcal. Jedynie rano się zważyłem, to miałem 75,1. Jak się odlałem, to było 74 http://www.sfd.pl/Nothing_Gonna_Be_The_Same_Now__foto_str._93_i_170-t796999-s93.html Waga startowa w dzienniku -67 kg, po 9 (!) miesiącach 74. Wniosek: Jesteś hipokrytą. Koniec offtopu i spamu. Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-08-16 19:17:25
[...] Waga startowa w dzienniku -67 kg, po 9 (!) miesiącach 74. Wniosek: Jesteś hipokrytą. Koniec offtopu i spamu. Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-08-16 19:17:25 Nie koniec offtopu, bo mam prawo się obronić. Kiedy było 2500 kcal hm? Widać, że nie śledzisz dziennika Darek. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie jestem jakims mega specem i co drugi post omijałem z powodu spamu... 1. Jesli nie masz cierpliwosci na forum, to po miesiacu zrezygnujesz z silowni mowiac "kurcze, nie ma efektu a j***c to" 2. Jesli nie cwiczyles wczesniej to odstaw suple i cwicz na sucho. Dopiero jak zauwazysz a raczej nie zauwazysz dalszych efektow to bierz sie za [...]