Dowiedziałem się od Obli że jest tu spam który umarł tragicznie. Wydaje mi się, że trzeba go odreanimować, choćby z tego względy, iż w dziennikach widać coraz częstszy Spam. Pozwolę sobie ustalić regulamin tego Spamu. 1. PUNKT I OSTATNI. - Spamuja tylko i wyłącznie Ci co prowadzą dziennik lub Ci którzy prowadzili i mają go w swoich tematach. Right [...]
Ale chyba w ten sposób społeczność prowadząca dziennik, będzie mogła tu porozmawiać ze sobą na luzie nie prowadząc spamu u Siebie, pytać nie tylko o to co dotyczy Treningu itd... A jakby tak każdy tu wchodził, i gadał o Dupie Maryny i robił Sogarnie, a co lepsze miał znawcę chodź nigdy nie prowadził dziennika to raczej było by smieszneNie uważasz? [...]
a u Ciebie nie mogę się odezwać,bo od razu mi dokuczasz i wyzywasz bo jak ty się gdzieś pojawiasz to zaraz się kilka stron spamu robi , a mój dziennik ma inne przeznaczenie
[...] był trening typu push, nogi,klata,barki,triceps,przedramiona, pompa była odczuwalna na treningu nóg i to bardzo dobra ledwo stałem (suwnica 4x15) może dla tego że to pierwszy trening od miesiąca na nogi, przy reszcie ćwiczeń pompy nie zauważyłem. Od tej pory zakaz spamu jedynie opinie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3b7dbe3449724fb58eb6d41db2409bbc.jpg
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Może mały konkursik ? kto wytypuje 3 wybrańców(poza techAvi) ten otrzyma ode mnie paczke z kilkoma próbkami. Zero spamu, tylko 1 nick 2 nick 3 nick jeśli będzie więcej osob które poprawnie wytypują to biore pod uwagę pierwszą osobę. Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2013-09-22 13:21:58 Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2013-09-22 13:22:16
[...] Do dzisiaj nie mogę ogarnąć,że przez internet / forum sportowe moje życie się tak zmieniło/potoczyło. Moją przyszlą żonę ,też poznałem przez innego usera z naszej paczki ze spamu, (Carbon91 - Pozdro pomimo bana %-) ale wiem że czytasz). Tutaj sprawa była prostsza bo mieszka 15km ode mnie więc nie problem było się spotkać :) A za niedługo [...]