jak banan byl i sie nie sprawdzil uwazam ze spam posty sa wystarczajace a jak chcesz sobie z kolegami pogadac to ustaw sie na czata na wp.pl np.i tyle ! albo na gg konferencja
ta już powinna działać tylko że nie wiem czy za fajnie tu widać :( w razie czego wklejam jeszcze raz wcześniej podany link img190.imageshack.us/i/zdjcia0022ps.jpg/ a i sory za spam
nie chciałbym wchodzić w polemikę z Bova na temat ramy bo to będzie odejście od tematu (spam) i skończy się na 20 wypowiedziach .... takie mam zdanie a jeszcze osobiście dodam największym błędem jest zakup roweru (nawet za 1000zł) przez internet. Każda rama, każdego producenta ma inna geometrie wiec trzeba rower "przymierzyć" czy pasuje, każdy ma [...]
Panie moderatorze ciekawe dlaczego prawda to spam dla Ciebie,ten ban był dla mnie śmieszny po prostu...nie zamierzam wchodzić z Tobą w polemiki ani w dyskusje ani przypominać Ci co jeszcze niedawno mówiłeś o SFD a co robisz teraz,pomogłeś i pomagasz dużo w tym dziale,ale do statusu moda nie dorosłeś......
[...] sie znajdzie i niekoniecznie bedzie to pora po treningu. Co do ziemniaków - juz pisałem o aspektach, na które warto zwrócić uwagę, gdy ktokolwiek chce rozważać ich dodatek do diety. Jeśli jednak ktoś swoja opinię opiera jedynie o indeks glikemiczny - po co drążyć temat i robić spam. Rób, jak uważasz, każdy ma swoją filozofię. Tyle w temacie.
[...] które warto zwrócić uwagę, gdy ktokolwiek chce rozważać ich dodatek do diety. Jeśli jednak ktoś swoja opinię opiera jedynie o indeks glikemiczny - po co drążyć temat i robić spam. Rób, jak uważasz, każdy ma swoją filozofię. Tyle w temacie. Nigdzie nie powiedzialem ze miejsca w diecie na nie nie ma wrecz zasugerowalem je jako dobre rozwiazanie [...]
"Przeciez Ultimata produkja w Niemczech na nasz rynek. " No to tym bardziej jakbys pojechal 4 tyś na zachód to chcąc niechcac niemcy miniesz całe i wylądujesz gdzies w angli DObra koncze spam nara
Comodore skończ ten spam, jak nie masz nic konkretnego do napisania to się nie odzywaj. Szczekasz i szczekasz, a nie masz pojęcia czemu. Zreszta widac po profilu.
Nie wiedzialem ze mam profil A szczekasz to moze ty i dziewczyny po cyklach rozpisanych przez leonstar I jak narazie to ty spamujesz, chyba ze nie wiesz co to spam to sorry.
Prawdopodobnie chodzi mu o JKD w szkole STREET DEFENCE SYSTEM ale nie jestem pewnien. Drogi autorze: użyj wyszukiwarki sfd oraz googla: Oraz: Panowie, po co ten spam?
o co za spam- ten temat chyba nie nadawałby się nawet do początkujących; autorze ogarnij się i zacznij czytać, analizować, mysleć wrzeszcie zamiast czekać na gotowe. w Toim treningu tego co konkretne na biceps jest tyle co kot napłakał... jak za podstawę uważasz modlitewnik- i to w pewnej odmianie- a także młotki i ew. jakiś tam dodatek, już nie [...]
[...] rąk jak dojedziesz do 15 powtórzeń możesz podciagać sie z obciążeniem to samo z pompkami i przysiadami ,zainwestuj w ławeczkę najzwyklejsza moze być i na poczatek para hantli do np 20 kg ;D takie porady na szybko ale wybacz po cieżkiej nocce jestem Pozdrawiam ;] aha i przede wszystkim pilnuj michy jedz jak dzik;] CYA sory za spam ;]