Zeby nie było ze spam to wlasnie wykonalem iniekcje i towar dziala bo w buzi czuje smak trenu :-) Zioekt jest jak Chuck Norris i nigdy nie śpi...nigdy!!! :-P
Witam :-). Można jak najbardziej smażyć na maśle klarowanym, to jeden z najlepszych tłuszczów do obróbki tego typu, jak i do pieczenia. Przepraszam za spam. dla wyprostowania to jest Moje makro kcal~3300 b227 w435 t60. Wgl przy 100 wgl to ja bym nie miał za przeproszeniem siły kupy zrobić z rana. Jak dla mnie kombinujesz z tym, że często jesz co [...]
Przepraszam za spam. dla wyprostowania to jest Moje makro kcal~3300 b227 w435 t60. Wgl przy 100 wgl to ja bym nie miał za przeproszeniem siły kupy zrobić z rana. Jak dla mnie kombinujesz z tym, że często jesz co innego to bzdura. Powinieneś mieć jedną michę przez ok.4 miesiące. Dopiero wtedy jesteś w stanie określić w jakiś sposób Swój organizm, [...]
Mały błąd, w pierwszej linijcie jak "najmniej" zalany sposób.Przepraszam za spam, nie mogę edytowac. Zmieniony przez - Zirxonek w dniu 2017-02-21 02:27:27
Witajcie Być może temat już był wielokrotnie ,ale nie znalazłam go. Jeśli tak, to przepraszam za spam. Jestem na redukcji, muszę jakieś 5-7 kg zrzucić. Co za tym idzie muszę cardio zacząć robić 2x dziennie. Poszukuję rowerka spinningowego do domu. Oczywiście mi zależy aby był tani :D Przede wszystkim cichy , aby o 3 rano nie budził domowników. [...]
A tak btw w tym dzienniku to kolejny spam temat się robi :D Za niedługo tu będą omawiane tematy lepsze BMW czy AUDI (oczywiście każdy wie że BMW) itd :d Ale z jednej strony to i dobrze bo Sol w sumie odpisuje na każdy poruszany temat i przez to ten dziennik nie jest nudny bo się można naprawdę dużo dowiedzieć o odżywianiu treningu i nie tylko [...]
[...] z Twoich wypowiedzi, przeze mnie też miałeś kilka ostrzeżeń w postach i kilka nagan. W końcu w listopadzie nadałem bana na tydzień. Jak widać wyciągniętych wniosków brak, bo spam i trolling znów zaczął się pojawiać z Twojej strony. Ban nadany tylko na dział AKiF (do końca lutego), możesz działać na reszcie forum. Pozdrawiam.
j/w - jak macie wątpliwości to przed załadowaniem czubatego wózka filetami zapytajcie kasjerkę %-) i skończcie spam, bo 4 strony w temacie bez sensu Zmieniony przez - ASNF w dniu 2017-02-12 20:34:37