BartoO, dziękuję Ci serdecznie i doceniam, ale prosiłabym żeby na drugi raz (oby takiego nie było) komentarze takie albo w odpowiednim temacie albo w naszym spamie. W dzienniku uznaję wypowiedzi na temat mojej diety/ćwiczeń, odpowiedzi na moje pytania i wątpliwości dotyczących diety/ćwiczeń i spam "personalny" - doktorat(y) i inne [...]
a teraz pytanie do znajacych sie w temacie w protein82 w skladzie jest kreta mi tam ona nie potrzebna do niczego ale wliczac ta krete czy mozna ja olac bo bialko spoko tylko po co mi tam mono sorki za spam
sorki za spam ale sog dla biliwiget za ..."wystarczy ruszyc dupe i pokazac klase"... tekst grammatika czyli wiesz co dobre heehe moj podpis tez z grammatika Zmieniony przez - szczuplin w dniu 2006-10-06 12:40:28
pilot84 -ale nudzisz, bez żadnych konkretów na zakwestionowanie czegokolwiek. jeszcze nie śpię jednak i dobrze by było albo wnieść cos do sprawy, albo przestać nudzić. chyba, że mam kasować ten spam, który wychodzi spod twojej ręki?
[...] a dodam od siebie ze w dodatku pseudointelektualna.. KNIFE: Blagam zaloz statystyke jakas zeby ludzie glosowali na przezwiska dla takich popaprancow. Ja dalem juz propozycje, ale pare milszych dla ucha mozna dodac, jak np "babcie" albo "bezkregowce", albo "wieczni lawnicy".. Taka mala niepowazna spam-ankietka...
Viki, u Ciebie spam jest dozwolony, bo aż się boję? }:-( Czytałam wypiskę bardzo dokładnie i :)) jest bardzo aktualne %-) Ciężki kaliber, naprawdę };-) To znaczy ja tego nie wiem, ale jestem w stanie wyobrazić sobie, że letko na pewno nie jest i od samego czytania mnie boli #-P Niemniej jednak, wyjątkowo jaram się tym, bo wiem, że mimo wszystko [...]
sorki za spam, ale mam pytanie do Martucci odnośnie treningu: literatura podaje, że trening GVT, no i jak wnioskuje OVT jako jego odmiane (też 100 powtórzeń na daną grupę mięśniową) wykonuje się ze stałym ciężarem bez progresowania z serii na serię, a dopiero z treningu na trening no i się w sumie zastanawiam jakie jest Twoje zdanie na ten temat, [...]
Viki przez Was wczoraj prawie wszystkie dostalysmy zawalu. Zernij na spam od str chyba 180%-) Wygladalas nieziemsko. Takze porobilam zdjecia%-) bedziesz moim motywatorem%-) Kawal dobrej roboty! Gratuluje Tobie jak i Marcie:)
dobra, już złapałam oddech, to jeszcze mały spam :-D ogromne gratulacje dla Ciebie i Marty - odwaliłyście kawał dobrej roboty :-)) Po raz kolejny sprawdza się, że jeśli się słucha Jej wytycznych (i nieśmiertelnego: "nie pyerdolić - zapyerdalać"), to człowiek może cuda osiągnąć dietą i treningami. Zmieniony przez - Lady M w dniu 2013-03-24 19:01:29
I tak kazdy glosuje na siebie, wiec chba kazdy bezie mial po minimum 1 glosie Ankieta jest lux Walic to kto ja wygra, spam sie liczy... i my jako swieta rodzina SFD Kochajmy sie !!!