spam

STARA : "Podciaganie na drazku 3 serie max Martwy ciag 3 serie 12 powt Przyciaganie sztangielki jednoracz (cos jak wioslowanie sztanga, tylko sztangielka, opierajac druga reke na laweczce) 3 x 12" ten plan na plecy nie jest swietny, najpierw trenuje "gore" potem "dol" i znowy "gore" CAMEL HISTORY X [...]

a no fakt napisaes ze ciag jako 3.. (trzeba bylo podkreslij albo innym kolorem naisać z erszta sie nie czepiam CAMEL HISTORY X http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121314 ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

skończcie spam najlepiej.

Przecież to jego temat %-) no chyba że w regulaminie jest napisane że nie wolno wrzucać zdjęć to sory za spam, nie chce mi sie szukać tego. badanie badaniem ale też warto luknąć czy jakiś janusz nie babrał się w tym

[...] 7-11 matax 30ed clom po metaxe 100 przez 5 dni i 50 przez kolejne 16 Jak masz jakies pytania to pytaj, jak ktos mialby lepszy pomysl niech pisze Mam nadzieje ze jakikolwiek spam tutaj zakonczy sie banem dla gnojkow, ktorzy nie maja nic sensownego do dodania. PS. Podbij byl kalorycznosc posilkow tluszczami - oliwa, ryby, orzechy do 2, przy cyklu [...]

Sorry za spam , ale rozwalasz mnie. Napierdzielasz po 3/4 posty - jeden pod drugim. Jeżeli taki chaos jak w redagowaniu tego wątku masz też na siłce to nie dziw się, że złapałeś stagnację. Raz o spalaczu raz o gainerze - ogarnij się chłopie. Pierwszy krok jaki ja zrobiłem to dieta. Na SFD masz info od cholery. Rozkmiń dietę dodaj ze 300 kcal na [...]

prosze ograniczyc spam. to jest dzial suple, nie odzywianie czy trening Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-11-16 19:14:51

nie spam, tylko merytoryczna dyskusja

Czemu takie leszcze obrazaja badz kpia z prawdziwych osob, niema w tym dziale MODA ??? Spam post juz jeden jest.

[...] to przez KO w pierwszych 3-4 rundach.. od walki z władkiem nabył prawie 9kilo ta walka to jego ostatnia szansa by wrocic do gry.. ale coz zaden bokser nie trwa awiecznie.. dzięki wam za wybicie mi z głowy straty kasy na Petera ;) "przepraszam za spam.. ale nie mogłem z edytować" Zmieniony przez - Radek995 w dniu 2011-04-02 13:52:30

plan bezndziejny... kreatyne odstaw na ok rok potem sie bardziej przyda ... ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

GRUPA I - poczatki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 ODŻYWIANIE: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121899 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105824 ____________ Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów [...]

Skoro mówię, że kupującym udostępnię rachunek to bez sensu by było kłamać nie sądzisz? Z resztą szkoda czasu na ten spam. Nie chcesz to nie kupuj, ale nie wypisuj głupot publicznie. Takie historie z koleżankami każdy może stworzyć, ja swoje racje mogę udowodnić.

Aha sry za spam. Ale zobaczyłem teraz. Cel/problem/opis:-15 podciągnięć na drążku(aktualnie 4) -ładnie wyrzeźbiony brzuch i klatka???? Ćwiczy się całe ciało a nie tylko brzuch klate i plecy.

[...] scena mma, tradycyjne etc. - gdzie, może poza tematem w którym obśmiewamy karate tsunami, zawsze wypowiadał się z sensem i jak na jego wiek niegłupio. Ponieważ "afera spam-dopingowa" zakończyła się de facto powrotem do punktu zero, przywróceniem spamu, pogrożeniem pewnym członkom dopingu palcem i zdjęciem nałożonych banów byłoby [...]

<ok> spoko nawet lepiej, od środy więcej czasu, teraz kocioł jeszcze zawodowy + spam Zmieniony przez - Amazone w dniu 2008-09-22 19:20:42

No tak. Z żalem muszę przyznać rację. Zrobiłby się spam i zmniejszyłaby się powaga przedsięwzięcia, a nie o to chodzi. Ale posta może zrobić z ankietą. Oraz... Niech się zainteresowani dogadują. Zmieniony przez - Amazone w dniu 2008-09-23 15:07:27

Jakby sprawy spamu w dopingu nie rozkręcono do takich rozmiarów to by teraz nikt tego problemu nie omawiał. Kwiatula zachowywał się jak dzieciak, dostał bana, nadal zachowuje się jak dzieciak ale odnośnie bluzgania ludzi chyba zmądrzał i przeprosił. Robienie z niego kozła ofiarnego w całej sprawie ( bo tylko jemu ban został jak rozumiem ) i [...]

[...] za "dojrzałość" -> chciałbym ujrzeć szanownego moda w tym konkursie skoro taki kwiatula zaniżyłby poziom wam... Chłopak może powrzucał za dużo mięsem w tym spamie na moda ale dostał chyba kare? ban i oficjalne przeprosiny powinny wystarczyć by dać mu jeszcze jedną szanse - tak by to załatwili dorośli ludzie ale nie widzę tu [...]

Co to za spam? Podaj swoje wyniki siłowe: ( Martwy ciąg/Przysiad/Wyciskanie sztangi płasko )