spam

nie lubie robic przysiadow i co w tym zlego?to ze jestem gorszy?moze Ty nie robisz ktoregos cwiczenia ktore robie ja i tez powinienem Toba gardzic?a temat to spam a nie 'temat o strongzonku' i nie 133mg ,czytaj ze zrozumieniem uswiadom nas tominator odpowiednim filmem jak nalezy wykonywac przysiady,pokaz na wlasnym przykladzie,plus obejrzymy uda [...]

Jaki spam?! Wszystko cenne info! %-) Jak co to kilka foci na 138 i 143s :-P

To jest dzial spam czy flood ? :-?

To Knife :-)) Zamykam temat, żeby nie rozwinął się spam. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-03-03 19:28:03

[...] na chlebie na wsi raczej powinienn byc tanszy niz w mieście a jest w zupełnosci inaczej cięzko kupic chleb taniej niż za 5zł który wazy ~1kg się rozpisałem, sorry za spam, ale to tak zeby było wiadomo ze na wsi wcale tak nie ma kolorowo, chyba ze sam wszytsko sobie hodujesz, ale po przeliczeniu i ile pracy tzreba włozyc to nie wiem czy by [...]

bo to temat "spam" tak wrzucilem zeby ktos mi napisal poco on tak cwiczy

bo to temat "spam" tak wrzucilem zeby ktos mi napisal poco on tak cwiczy Zapytaj go w jego dzienniku na bf:-))

Tomek 24irl won z tego dzialu.. spam tylko robisz.... wygladasz jakbys wogole nie cwiczyl... wstydzilbym sie powiedzuiec na twoim miejscu ze bije towar.... diety tu swoje piszesz (kogo interesuje twoja wogole dieta) oburzony jestes na wszytskich bo napisali prawde...

MajkelTSW taki komentarz znalazlem przypadkowo pod filmikiem nie pamietam jakim dokladnie , wrzucilem bo to temat spam!

spam!

ale my chcemy tutaj Twoj spam%-) dawaj:D mam zly humor dzisiaj

A tak wgl Remik co to oznacza 1.3d?? (sorry za spam)%-)

[...] że jak trochę większy bf, to od razu sylwetka wydaje się gorsza :-P Mięcha masz dużo, spalisz smalec i będzie zayebiście :-) Dietę właśnie chcę spróbować carb cycling. Kalorii będzie malutko, ale z każdym tygodniem będę zwiększał. Do wieczora postaram się już ogarnąć na 100% :-) I jaki znowu spam? :-P I tak przez 2 tygodnie wiało tutaj nudą %-)

Fajna ta metoda MDS, chyba tez to spróbuje na czyms ne redu. O wlasnie, Prz1993, jaki bys plan na redu polecil? Push/Pull czy jakis zwykly split? Chodzi mi o to, zeby na trenie od razu palic jak najwiecej kcal. Jakbys mogl to odpowiedz i sry za spam

Powiadomki-on. Wiadomość mająca na celu aktywacje powiadomek. Aktywacja linkiem nie działa w 100%. Sry za spam.

no jakosc wiadomo nie kazdy spam w dziale a jakies ciekawe dyskusje itp;-]

[...] sezonie tzn po wakacjach na poczatku sprobuje z 2-3 miechy sucha wlasnie robic w ten sposob ze malo wegli mniej niz <300 a w dnt 200 i do tego fatem podbijac a na treningu doyebac tyle powt co Antos i zobaczymy co z tego bedzie a jak wtedy sucha nie pojdzie to sie wkvrwie i doyebe kcal poprostu :D mam nadzieje ze moj spam Ci nie przeszkadza %-)

ale spam%-) ale pompki na poręczach ładne i triceps tez;d

Siła super? To zejdź 2 tematy niżej };-) Chyba jednak to nie to co myślisz, bo ja mam same pojedyńcze piosenki %-) Wiciu że też przekopałeś się przez ten cały spam i znalazłeś moją focie! Kochany jesteś :** };-)

300 stron pękło %-) czas na SPAM vol. 2 ;-)