[...] ma sie nim zajac dudek - zobaczymy co z tego bedzie. Droga otwarta w kazdym dziale, dla kazdego; kto ma pojecie o tym co pisze, kto sie zna na rzeczy, + to o czym wspomnial cavior. Bolda czy moda nie dostatnie sie tu za ładne oczy, czy 10000 napisanych postów w miesiac ,z czego 95% to spam. Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-07-17 13:09:43
Wiem ze przenosnia ktora swoja droga bardzo mi sie podobala Tak tylko dodalem od siebie maly spam Btw a o wersalkach troszki wiem bo pracuje w firmie meblowej
nieee nie michail on nam spam post skasuje jest krzychu i moze apokalipsa wroci- starczy martwy ciag Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-07-20 19:28:48
playand1 heheh i tak bym tam raczej nie wypowiadał sie w tej spamieri ale ok mi tam wystarcza rozmowy po gainerku w ktorych w sumie sie nie wypowiadam i trenig dla 16l... ale to juz nie jest spam w sumie onkel aco? jakos zjbnie
a stosujesz cykle regeneracyjne ? ile u ciebe trwa cykl masowy? napisz swoj trening, ile wtychodzi ogolnie w diecie bilake tluszcy i weglowod. i ile posikow jesz ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ
plan raczej zly, Polecam trening 3-4x tyg. każda grupa 1x W każdej grupie po 1-2 ćwiczenia podstawowe złożone-wielostawowe-patrz AĆ-w nich progresja 3-4 serie +1 izolowane-3-4 serie -stałym cięż. Treningi po 50-70 minut. Przerwy 90-150 sec w podstawowych cięzkich ćwicz.,przy pozostałych 60-90sec. 1. ćwiczenia [...]
eeee ja sobie zważyłam kilka jaj, odjęłam skorupkę i tak już będę wpisywała do dziennika - ew błąd to tylko 2-3g ;-). A że jem 2 jaja dziennie, to jakoś przeżyję ;-). Sorry za spam.
Kolego co ci tu nie gra? heh badania są, nie widzę tylko specjalnie sensu ich upubliczniać(?). Pytanie było czy sam testosteron całkowity wystarczy by rozwiać moje wątpliwości, dostałem odpowiedź, zrobiłem badanie i wszystko jest git. Zaczyna robić się spam, a temat uważam za zamknięty.
Zatem udaj się mierzyć i ulepszać do swojego dziennika. Może dzięki temu spam w tym dziale ograniczysz. Moderatorzy/doradcy/kompetente w dziedzinie doradzania dziewczyny mają już dość: każdorazowe pojawienie się avka z gołym tyłkiem oznacza bezuzyteczny wpis. Albo z sensem doradzasz albo wcale.
