już wakacje się skończyły - czas masować, zakryć żyły - jakiś SPAM sie tak nazywał chyba %-) no i klasyka: chcesz mieć łapę jak marzenie? zrób cykl na omnadrenie 3 tabsy metki, dla Twojej sylwetki kurczak, ryż i kreatyna zrobią z Ciebie skurvvysyna tak na szybko to wszystko %-)
sorry za spam. nie mozna edytowac postow czy lepiej jest brac bcaa zaraz po przebudzeniu 30 minut przed I posilkiem i przedtreningowo czy lepiej przed posilkami
witam widze sama czolowka korzystajac z okazji i z gory sorki za spam zerknijcie do teo tematu dzieki pozdro zalezalo by mi na radzie http://www.sfd.pl/tylko_dla_wtajemniczonych-t817019.html
Taka myśl: jako ze jest to "spam post" to jakakolwiek merytoryczna dyskusja, która się tu pojawia powinna zostać uznawana za odbieganie od tematu :p Pytanie do czytelników polskiego MD: Czy w MD pojawiła się rubryka prowadzona przez Kevina Levrone'a? Nie kupuje gazety od 2 miesięcy i tylko to mnie ewentualnie zachęci do ponownego jej zakupu.
gwoli wyjaśnienia, ktoś w jakimś SPAM-topicu pisał, że konkret sylwetka, ale dawno na forum nie wstawiałeś foty, zaczęły się spekulacje o spadkach, śmierci itp %-) forma wciąż bdb :-))
[...] było sie leczyc... Wiec troche juz przeszedłem%-) W piłkę po tej kontuzji oka dopiero w tym roku zaczałem cos pogrywac, bo jakis tam "strach" pozostał... Sorry za taki spam, ale chciałeś wiedziec%-) Na pewno bedzie w h*j błędów bo pisze na szybkości i nie czytałem nawet tego co napisałem bo nie mam czasu%-) Kvrwa w siadach 200kg ma [...]
[...] są bardziej wyraziste/wieksze ale mniej podkreślone , chodzi mi tu o jego barki i klate które na przestrzeni lat podrasował przez co ta sylwetka bardziej mi się podoba , jak przy tej masie zjedzie do takiego BF jak kiedyś a pewnie tak się stanie w wakacje będzie jeszcze lepiej wyglądał . choć każdy to inaczej widzi . pozdro . kończę spam .
pzdrelkk: Sok z parówek domięśniowo %-) Póki nie ćwiczę niech będzie i jeden wielki spam, przynajmniej coś się dzieje %-) Potem postaramy się jakoś to ogarnąć %-) Dzisiaj 2h grania w piłeczkę, nie tylko na bramce %-) Wczoraj basenik 35 min, więc nie to że się tylko pyerdalam! %-)