spam

fukin przywrociles mi wiare z tym 'poszlem' heh, dzieki, dziwne, wciaz slysze, ze obie formy sa poprawne, ale skoro jednak tak nie jest to wyll--> hehe, jak to mowie -ale dostal chodzi o fukin'a dobra, sory za spam fukin- co za sledzia jesz? tzn w jakiej formie pzdr

Nowy spam temat? hahahahah XD ! rozpyerdala mnie ta fotka i rzekł "pan" Panie 16 lat że ma pan 16 lat . Aha. Cholera młodzi ludzie zaczynaja od siłowni :> ty pewnie zaczałes od przedszkola napyerdalac sztanga odrazu 50kg:) XD

Emek, z góry sorry za spam, ale zaintrygowało mnie to. Daniel, przeglądając teraz forum trafiłem na taki link http://www.sfd.pl/przyjakim_bf_widac_miesnie_brzucha_-t263562.html I jeśli przyjmiemy, że qazar się nie mylił, a to dietetyk, więc raczej ma rację, to wychodzi, że 12% BF wygląda mniej więcej tak: [...]

nie twierdzę tu by robić krótkie cykle jeden po drugim ile wlezie... a np. lepiej jest gdy metę szamać będziesz przez 6(7) tygodni w dawce 30 mg niż miał byś ją jeść przez 9 tygodni po 20 mg... ale jak się mylę to Mnie popraw autora przepraszam za Spam wracając do tematu przewodniego bezsensu jest bić propa przez 16 tyg.

Nie wiem o co ci chodzi, podaj mi te odpowiedzi, łatwo tak jechać po nowym jak się jest administratorem? I po co ta napinka, jak jestem uważasz mnie za spam to nie musisz komentować? Ile mam lat? Po co Ci to wiedzieć, są takie zasady, że trzeba mówić adminom ile ma się lat albo ban?

ok. To jak mozesz to pokasuj ten caly spam bo jest tego sporo

Nie było mnie na forum chyba z 10 lat i na wstępie taki temat... Leże i kwicze, ankieta dramat! SPAM bądź i nie ale nie da się przejsc obok tego obojętnie. Pomieszało się co poniektórym w głowach, radze sie zastanowić nad podejsciem do dopingu bo wyniki w stosunku do stażu i doświadczenia a raczej jego braku są skromne. Pozdro

Nie było mnie na forum chyba z 10 lat i na wstępie taki temat... Leże i kwicze, ankieta dramat! SPAM bądź i nie ale nie da się przejsc obok tego obojętnie. Pomieszało się co poniektórym w głowach, radze sie zastanowić nad podejsciem do dopingu bo wyniki w stosunku do stażu i doświadczenia a raczej jego braku są skromne. Pozdromozesz jasniej co [...]

Może to jakaś magia tego planu? Ale dość już-uważajmy na spam.

Jak masz robić spam to znajdz inny temat. Jeśli masz wiedzę i chcesz się nią podzielić to zapraszam do dyskusji.

Ten post ma jakiś cel, czy taki tylko spam?

kurcze, sorki za spam. ale jeszcze kilka drobnych pytań : 1.co ile robić jakis ,,odpoczynek,, jak wtedy jeść 2.w weekendy posiłek przedtreningowy i potreningowy odpada? wtedy tylko śniadanie,obiad, kolacja? no to chyba wszystko ;)

No i oczywiście trening słabszej nogi, sory za spam, ale chcę to zebrać w jedno miejsce, żeby później było mi to łatwiej przepisać. :D

Rozumiem,kurde znów odpłynęliśmy od tematu (jak zwykle zresztą w tym dziale%-) .)Przydało by się tu założyć spam...

Ten cały działa to spam przecież :)

[...] Oczywiście dochodzi tutaj również czynnik braku surowców na rynku, gdzie mocny popyt na poszczególne komponenty z których powstają odżywki białkowe po prostu sprawia że cena mocno poszła w górę. Ten temat zamykam żeby ograniczyć zbędny spam a w linku który wklejam tutaj w poście śmiało można kontynuować temat jeżeli byłyby jeszcze jakieś pytania

[...] proszę cię ----> porażka,jeżeli już chodzi o celebrytki to Herbuś, Rosati,no i w sumie Kwaśniewska i Tuskówna to są dla mnie zdrowe,fajne dupy%-) (no ale w sumie sorry za spam) bo to nie jest temat o tym.A w sumie zapomniałem o pani Kraszewskiej(była Salety)to jest też niezła Rakieta%-) Zmieniony przez - bane158 w dniu 2011-11-05 02:10:38

Dobra, zaraz będą wyniki i bany za spam. pzdr/

Martucca jak nie matka redukcyjna to może go komisja pokarze ;) http://www.rmf24.pl/fakty/news-autorowi-slynnej-diety-dukana-grozi-skreslenie-z-listy,nId,595043 przepraszam za spam

Przepraszam za spam.. brak możliwości wklejania LINKÓW.. Przez co zmuszony jestem do napisania kolejnego postu z tym , że z załącznikiem z linkiem /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e9d9d454c54040af8cf0556d13ecb599.JPG