spam

Widać, że kolega nie podjada Erectonu, bo jest strasznie nie-wyluzowany %-) edit: sory za spam, już się sam cenzuruję. Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2015-02-03 19:33:48

Witam, Niektórzy mnie kojarzą (pozdrawiam spam), a osobom, które mnie nie znają, krótko się przedstawię Po SFD błąkam się już od jakiegoś czasu, od mniej więcej roku prowadzę dziennik, w którym razem z 2 innymi mamuśkami (pozdrawiam zwierzałam się z postępów (lub ich braku ) w walce o sylwetkę i lepszą formę po urodzeniu dziecka. Efektem walki [...]

Dobra kończymy ten spam..... Dotarły koszulki od mojego TEAMU ..........teraz mogę się pokazać na starcie ;-D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6898c568b38243f782910f2cee7038fb.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3cfd7d49906a405497f79b3a852a60b5.JPG Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2015-02-23 14:18:11

Przepraszam za spam. Wyczytałam, że któregos dnia robiłaś trening z gumami. Jakie masz te gumy i jaki to był trening ? Może gdzieś są linki itp. do takich treningów ?

[...] kształtuje to ja bym podbił te 200kcal czekoladą np.... a jezeli mi by brakowało 200kcal to 3/4 jajka = +200kcal...lub 20g oliwy=ok 200kcal , nie wiem może masz za suche żercie w diecie to wykombinuj jakis sos własnej roboty co będzie miał 200kcal i dodawaj do posiłków.... taki spam o 200kcal... zrozumiałbym gdyby to było 2000kcal.... Pozdro

Przepraszam za spam. Wyczytałam, że któregos dnia robiłaś trening z gumami. Jakie masz te gumy i jaki to był trening ? Może gdzieś są linki itp. do takich treningów ? nie ma za co ;-) a więc tak- nie wiem dokładnie, co czytałaś, bo ja dość często używam gum do różnych ćwiczeń i mam już sporą kolekcję :-D posiadam taki zestaw: [...]

Mały Spam, jakie smaki C6 polecacie ? Głównie bazuje na shake'ach i Pancakes'ach jeśli chodzi o użycie C6. Opinie ? ;]

Mały Spam, jakie smaki C6 polecacie ? Głównie bazuje na shake'ach i Pancakes'ach jeśli chodzi o użycie C6. Opinie ? ;] Ja jem smak ciastko i wanilie, zdecydowanie mogę polecić ten 1 do picia, jeśli do wyrobów to wanilie :-D

Polecacie BCAA nawet gdy interwały trwają 10-15 minut na dużej intensywności ? 10 g przed i 10 g po np ? Czytałem, że aminokwasy pomagają organizmowi czerpać energie z tkanki tłuszczowej więc chyba warto ? I lekki spam. Zamówiłem w końcu C6 o smaku masła czekoladowo-orzechowego :) dam znać jakie wrażenia ;]

musze do 25 lipca wygladac jak debesciak >D mam ponad 4 miesiace :D dreamevil sorry za spam pomylilem temat :D Zmieniony przez - Jagiellonczyk w dniu 2015-03-15 18:48:08

lub trzecia mozliwosc... zamyka spam :-D

zepsuliscie spam

Sklep sfd zrobił sobie na mojej skrzynce spam.. 9 wiadomosci o 1 koszulkę z 3 różnymi zamówieniami i powiadomoenie ze jedno z nich zostalo oddane do kuriera.. kvrwa mac , jak ja nie lubie tego sklepu

[...] wziąć pod uwagę Twoją sytuację, to już w ogóle najlepiej :-)) I zdeterminowana jesteś. Piszę się na tę serotoninę - szczególnie z moimi 70kg przy 169cm wzrostu ;P (Ale zaspamowałyśmy %-) ) 2kg nas dzieli, to jesteśmy w tej samej kategorii. };-) Ja siebie widzę dosyć krytycznie, ale nic się nie przyspieszy, jak się uda coś zredukować, to się [...]

panowie spam...

Przednia sunia! Jak cisnienie bedzie zbyt duze to opuszcze spam bo jak takie niunie beda to tragedia

Wybaczcie za lekki spam, aczkolwiek wielu z Was ciśnie mocno interwały, a pytanie mam w podobnym guście. };-) Czy przed ładowaniem WW polecacie właśnie interwały na czczo ? Po redukcji planowałem cheat day, a wyjdzie prawdopodobnie cheat meal.:-D W planie lody i dwa batony, które poprawią moje morale :) Jak najlepiej się przygotować do takiego [...]

http://x3.cdn03.imgwykop.pl/c3201142/comment_5lkBSuf5D7RF2mro0gnMs854VlYkMqP4,w400.jpg spam dupeczkami polecam %-)

załóż spam ja z tel slabo%-)

Spam się kończy, świat się kończy %-)