spam

Racja. Tym bardziej, że może swego czasu piliśmy z Waszymi ojcami..... albo matkami 8-) A moze nawet jestesmy waszymi wujkami albo nawet ....}:-(%-)8-) Nevski sorki za spam --poniosło mnie.Bede patrzył na Twoje postepy.Zdrówka.

Fotki jeszcze nie dostałem na mejla, ale była zrobiona, więc czekam aż dostanę tylko. Musculus pectoralis - chest dips 10/10 - wyciskanie leżąc, skos w dół 12/8/6/4/2 - wyciskanie leżąc, płasko, podchwyt, chwyt szeroki 12/8/6 - wyciskanie leżąc, skos w górę, Smith 10/8/6 - wyciskanie leżąc, skos ujemny, chwyt bardzo wąski 10/8/6+dropset - [...]

a co Ty k***a adwokat?neevsky ile juz lecisz testa? znaczy jak dlugo to spróbuj k***a wpierw zrozumieć co napisałem %-) Pierfffszy tak to coraz bardziej przypomina SPAM Zmieniony przez - gardenia w dniu 2013-08-21 10:24:39

już dajcie spokój i nie spamujcie. nie podoba się to nie czytać. a jeśli macie do dodania jakieś konstruktywne pytania, zarzuty itp. to myśle że autor na nie odpowie. SPAM nikomu nie służy. ja sam jestem ciekaw jak wyglądały sylwetki wielkich krytykantów po 2 latach, nawet jeśli by ładowali jak nevsky 100mg prolki tygodniowo. żeby nie było, jak [...]

[...] nawet gimnazjaliści będą bić test 4 life i udzielać rad innym gimnazjalistom. Niemniej jednak dobrze, że się ujawniłeś. Trzeba rozróżnić dobre rady pisane przez teoretyka, bo tak przeczytał i tak pisze, od rad doświadczonych ludzi, często zawodników - których tutaj na szczęście wciąż nie brakuje. To tyle, dla mnie EOT i sorry za spam :-P

Naprawdę tak cię to ciekawi? ;-) Przez 10 lat zdążyłem wiele banów nałapać w różnych działach więc taka konieczność ;) Jak już piszę to zwykle niepopularne rzeczy.. Więcej nie spamuję };-) Jedno konto Ci wystarczy, na drugie banik dozywotni. Rowniez przepraszam za spam

przecież to oczywiste, że okres głodu bez dodatkowej aktywności fizycznej spowolni metabolizm. Pisząc o redukcji chyba, każdy ma na myśli cardio itp? a nie po prostu obcięcie kcal i nic nie robienie. End of spam z mojej strony.

Nie, nie. To żaden spam, ja się z chęcią czegoś nowego nauczę ;-). i jestem zaszczycony, że takie rozmowy na wysokim poziomie merytorycznym się odbywają właśnie w moim dzienniku. Zmieniony przez - neevsky w dniu 2013-09-25 00:30:56

[...] do chooya obchodzi ile ty robisz hekade przysiad bez kosku? Robią i 300kg bez koksu i leję zarówno na to ja moczem jak i oni na mój i twój przysiad. Wkurza już mnie twój spam, nic wartościowego do dyskusji nie wnosisz, i ani swoją wiedzą teoretyczną ani praktyczną mi w niczym nie pomożesz. Tak czy siak, robię po swojemu (nie od dziś, i nie od [...]

[...] wiekszy, tylko zapominaja, ze to droga na skroty. Pozniej w wieku 30-40 lat dostaja zawalu serca lub udaru. Szkoda, ze nie ma weryfikacji IQ przynajmniej wiekszosc glabow i oszolomow by sie nie udzielala na forum publicznym, bo zle swiadectwo wystawia bodybuildingowi;p Sorry, za spam, ale pewnym osoba, trzeba odpowiadac, za chamskie odzywki.

[...] o jakieś "metodzie neevskiego" albo coś w tym stylu, i to jest moim celem. Chce być jakimś pioniorem w tym co robię. Kierowanie się na tym co zostało już odkryte i tym co robi 95% ludzi jest dla mnie i dla mojej wiedzy "upokorzeniem". Przepraszam za ponowny spam ale musze: \-) Ale, ze jakos Cie tam nawet lubie %-) to dodam: Jedziesz Niski };-)

Wam za te sogi chcieli zabrac SPAM :P

przecież te sogi to taki koleżeński układ. Poza tym wcale dużo sogów ze spamu nie łapiemy, bo tylko tyle co czasem raz kiedyś komuś od kogoś wejdzie. Czyli z 2-3 sogi na spam

Dzisiaj Panowie zacnie spokojny spam /-)

na spam!

nie pomogę bo się nie znam %-) ale chwile mnie nie było a tu takie nowiny, spam nowy, regulamin itp... Wiem, że za bardzo kombinuje z planem ale okazało się, że na splicie wgl nie widzę efektów, może kwestia jedzenia ale jednak zostane przy FBW, co powiecie o wrzuceniu podciągania na początku?

no to dzięki wielkie chłopaki, dałbym po sogu ale juz nie wchodzą... A oni chcieli spam zamykać.. jak tu odpowiedź w kilka sekund dostaje %-)

Spam leci w niesamowitym tempie :D . Tom jak już tu zaglądasz to powiedz mi co sądzisz o scorch :D

Witam wszystkich! Nie wiedziałem, że nowy spam założyliście. Co tam u Was? Jestem Kurek, kto pamięta dzika? %-) PS. TomQ i prawidłowo! :-)

panowie zachowajcie porzadek, bez anty religijnych hasel To był tylko cytat z bekowej piosenki którą słuchałem, luzik :-) Ładne jaja, najpoważniejszy spam jest w juniorze \-)