spam

Spam jak u Konia \-) Śledziłem dziennik, śledziłem też testy to będę śledził Konkursowy dziennik \-)

Cholera, a taki ciekawy spam-dziennik był... Poprawiłem sobie humor z rana :)

[...] że jesteś w PL) się zwija zamiast rozwijać to bardzo dużo! 2) Dieta wychodzi Ci w 75%- do poprawy zostało już tylko 25% czyli te nieszczęsne dwa dni:-) 3) Skoro obecnie nie masz towarzystwa to masz wiecej czasu dla siebie- wykorzystaj to :-) to co będzie dalej z twoją sylwetką zależy tylko i wyłącznie od Ciebie. Trzymam Kciuki i wybacz spam

jezeli na silce wykonujesz ten sam trening co w domu i tam nie masz tych objawow to przyczyna moze lezy w psychice? mozg mowi "igorku nie cwicz nie mecz sie, wracaj na spam!" i potem zaczynasz rzygac itd

Przepraszam za spam, ale tez dolaczam sie do gratulacji 8-) Wiedzialam, ze bedzie podium /-)_ A co do biegania, to narazie nawet nie wyobrazam sobie tych 6km %-) Lepsze interwaly, wystarczy 10 min i ma sie dosc wszytskiego ;-) Jeszcze trochę i tylko dobre staniki Lacze sie w bolu, tylko ze u mnie nie ma "jeszcze troche" ;-) };-)

Głowa pudziana wygląda jak wklejona ;d ... sry za spam ;d Zmieniony przez - Tap w dniu 2012-08-08 20:00:09

kiedy ten spam kończymy ? ;-d

[...] Syzyfki 3s. Do tego na dwójki: MCNPN + Uginanie Nóg w leżeniu 4s. Jeśli chcesz zaatakować środek klatki to może spróbuj wycisku hantli ściskającego, a jak chcesz uzupełnić obręb obojczykowy to wyciskanie gilotynowe na skosie+. Do tricepsa możesz pompki na poręczach dorzucić zamiast pompek wąsko. Jeśli czegoś nie zrozumiałem to sory za spam ;-)

upli koks nie jest ostatecznym rozwiazaniem. Sry za spam nacisnelo mi sie.

pamparampampam wznawiamy wieczorny spam! :-)

Widziałem ktoregoś dnia dziennika posiłków na jakiejś stronie, wpisywało się w nim co sie je i odrazu liczyło kalorie i teraz nie moge tego znaleść;/ podrzuci ktoś link? Przperaszam za spam

No to panowie sobie spam zrobili no proszę bardzo ^^

on powienien się nazywać dextrozer, ale ten nick już zajęty :-) zbanowany został konczymy spam ;-)

[...] na siebie i własną analizę, albo dostaje jakieś bzdury które sobie ktoś uroił, jak odrywanie pięt przy siadach, czy brak spinania łopatek przy wl. Wypiski mam w notatniku treningowym, więc i tak kontroluje co robie, a przepisywać to tylko po to "żeby było" jest bez sensu, bo i tak nikt nic ciekawego nie powie. Miała być pomoc, a dalej jest spam.

wolał spam %-)

ok spadam na obiad shakaron makaron w jakimś sosie nowy spam trza szykować niedługo

[...] narazie na innych watkach dlatego ze nie posiadam wystarczajacej wiedzy i doświadczenia, nnie chce robic z siebie glupka... dlatego czytam watki innych... twoja nutka detektywistyczna cos slaba jest.... teraz to ja przepraszam za spam: zamykam sie juz w tym temacie choć nadal śledzę. pozdraiam Zmieniony przez - pruszki w dniu 2012-08-10 14:29:02

nie ma pracy. gdzie jest praca. a zeby sie wpasowac w spam. kiedys mialam cycki. teraz nie mam. wolalabym miec. kiedys sobie zrobie sztuczne, takie male implanty, zeby naturalnie wygladalo ;)

[...] 4 lat... ja siedze cicho... chyba poprostu pokarze jej wasze zmagania... wasze testy moga sie przyczynić do poprawy stanu fizycznego innych... ps.nie odbierajcie tego jako spam :) no juz milkne na serio.... :) Zmieniony przez - pruszki w dniu 2012-08-10 15:58:52 dziewczyny i jeszcze jedno... skad wasza motywacja???? (przeciez ładny wyglad to [...]

Możesz dodać hcg np od 2-3 tyg 500ui e6d i powinno być git ,po cyklu cłom i jak by gino się odezwało nolva,można tez razem od razu combo cłom+nolva sory za spam mię przeczytałem u góry ze lodzianin już napisał o co kamon ,dostałem link na fona i odpowiedziałem na ostatni post }:-( sorki raz jeszcze Zmieniony przez - barykukurydza w dniu [...]