[...] mówiące, że tak naprawdę najbardziej na treningu liczy się tylko pierwsza i druga seria ćwiczenia ? a reszta to już tylko spalanie kalorii.... I żeby nie było, że to tylko spam, to dodam co słyszałem na swojej siłowni: Mianowicie, że nie trzeba ćwiczyć nóg, jeżeli wykonuje się inne ćwiczenia na stojąco, np. bica, czy barki, bo wtedy one też [...]
Przepraszam za spam, ale chciałbym życzyć wam wszystkim miłej, spędzonej w rodzinnym gronie Wielkanocy Życzę tego i pytającym, a także wytrwale odpowiadającym. W szczególności dziękuję Domerowi i s.m.p.a (a także innym pominiętym) za szybkie i wartościowe odpowiedzi. Nie wiem co byśmy bez Was zrobili :) Smacznego jajka !
Przepraszam za spam, ale chciałbym życzyć wam wszystkim miłej, spędzonej w rodzinnym gronie Wielkanocy Życzę tego i pytającym, a także wytrwale odpowiadającym. W szczególności dziękuję Domerowi i s.m.p.a (a także innym pominiętym) za szybkie i wartościowe odpowiedzi. Nie wiem co byśmy bez Was zrobili :) Smacznego jajka !
[...] po drugie: po to jest opcja tytułowania tematów - by chociaż po częsci informowały o ich treści - Ty zatytułowales temat "tufu tufu xD" - co samo w sobie raczej mianuje temat do usuniecia (to jest spam, a nie tytuł). Na przyszlosc - w spornych kwestiach - pisz do mnie PW Pozdrawiam Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-04-04 12:49:42
temat do wywalenia pojdzie pewnie to nie jest forum bravo zeby pisac to o takich *****nych problemach kazdy kolejny temat tak samo a na dodatek ban za spam w dziale
kvrwa panowie skończy gadać o Pei i Tede bo nawijamy o tym od poprzedniego spamu, co po chwila ktoś wpada i jak wypowie się na temat Ryśka niepochlebnie to od razu zmasowany atak na niego. Nie kłóćmy się jak dzieci, każdy słucha co lubi, ja z Adrianem, Sixthem, Zawodnym nie kłócimy się czy Wisła, Lech czy Korona to kvrwy i kto jest lepszy. Żeby [...]
Jestem strasznie sfrustrowana, codziennie czytam jak robicie wytrzymałościówkę czy bijecie rekordy w przysiadach i nie mogę się uwierzyć, że ja już tego nigdy nie zrobię, więc okresowo wylewam żółć na forum. Swoją drogą, jak podniosę któregoś dnia tyłkiem 35kg to znaczy, że jestem king bruce lee karate miszcz. Clearwater, to był SPAM Zmieniony [...]