Wiem Hades, ja póki co Flying knee nie trenowałem, jedyne kolana to z klinczu + ewentualne zbicia aka low kick, mawashi. Niedługo nowy spam hihi ;) nie zapomnijcie o mnie ;))
Cześć, stary spam się kończy więc zaczyna się nowy na początek coś z muzyki: TSA-proceder http://www.youtube.com/watch?v=HtHMG5BxupY i tribute dla jednego z najwybitniejszych kulturystów: Franco Columbu http://www.youtube.com/watch?v=ovLPeQvuBGk
Ten co zaklada nastepny spam niech mnie da w ankiecie Koksik retencji nie zminimalizujesz tymi srodkami co podales pozatym juz kiedys ja z mocnym chyba mowlismy Ci ze aero micha to podstawa :)
Oki Grabek dobry pomysł zakłada ten kto zamknie spam post - może tak ? Oczywiście bez spamowania Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2009-05-09 13:16:20 Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2009-05-09 13:16:42
[...] ścigani przez policję za wielorazowe oszustwa oraz postawione przed sądem-- miałem taki przypadek. Dostałem zwrot prowizji i przeprosiny za całą sytuację. Przepraszam za spam ale proszę nie pisać takich rzeczy że kupowanie w sieci to ryzyko i z góry zakładać że zostaniemy oszukani. Niektórzy sprzedawcy to na prawdę miłe osoby z którymi można [...]
sory STUDI żeby nie było że spam to na kolacje zayebałem rożka czipsy i pizzerinke!!!!ZBROOODNIAAA !!!!! Pozdro:D edit a no i browarek na osiedlu Zmieniony przez - hydromass w dniu 2009-05-08 23:28:09
To i ja zawijam zrobic szame do roboty i w kime Jak jutro skonczycie spam to niech ktos mnie wpisze na pierwsza Czesc Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2009-05-08 22:20:42
dobra juz jestem łest spam skonczymy dopiero jak napisze ktos 3000 wypowiedz !! nie ma mozliwosci predzej (zreszta co za roznica czy piszesz w tym czy w innym) King gosci uspoko ale niestety mam 2 sefow i to sa 2 inne swiaty jezeli domyslasz sie o co chodzi
[...] w diecie masowej jest taka, że oni (ja też redukuję) jedzą więcej kcal niż potrzebują, przede wszystkim właśnie więcej węglowodanów. Z tego co pooglądałem wynika, że na redukcji max 2,2g węgla na kilograma masy ciała, a na masowej przynajmniej 3,0-3,5g. n70 Wybacz za spam na swoim temacie Zmieniony przez - Cien_lasu w dniu 2009-05-08 17:12:02