[...] i za 16 tygodni + czas odbloku zrobić cykl redukcyjny czy może przeciągnąć cykl do 20 tygodni i przez 4 ostatnie tygodnie wejść z masy na redukcje i dodać jakieś mocniejsze spalacze może aby bf zachować na przyzwoitym poziomie 8%? Nie mam dużej wiedzy dotyczącej dopingu a trener podpowiada ze to moja indywidualna decyzja. Dlatego byłbym [...]
[...] wdrążenie suplementów ma kłopoty z jajnikami bierze Euthyrox , Metformine , Verospiron zgodnie z zaleceniami lekarza ginekologa na czczo bieżę Johambine a jesli chodzi o spalacze zainwestowaliśmy w klasyczne ECA (T5) (Efedryna Cofeina Aspiryna) które jak na ten moment i etap odchudzania się sprawdza w 2 miesiące zgubiła 7 kg do wagi 72kg [...]
Podłącze się jeszcze z pytaniem o spalacze bo widzę, że watek ciekawie się rozwinął i xzaar ma spore doświadczenie w temacie. Mianowicie nie kupuję stwierdzenia, że mocne spalacze będą działać tylko przy niskim BF, niby dlaczego? Lajtowy spalacz będzie działał na BF20%+, a super wyrywający z butów nie będzie działał? To się kupy nie trzyma %-). [...]
[...] zastoju wrzuciła interwały, które w zupełności starczą. Ale podstawą tutaj będzie na prawdę dorzucenie do korytka, bo jadasz mniej niż niejedna dziewczyna ćwicząca. A spalacze, tak jakj M-ka pisze. Domowe są na prawdę skuteczne, dodawane do podstawowych potraw, potrafią działać cuda. Mocne spalacze również zalecam na koniec redukcji, kiedy [...]
No to może kreatyne zostawię w spokoju ale teraz mam inna spraw, spalacze :D powiedzmy że bede sie trzymał diety "nie wpierd*lać wszystkiego" i po 2-3 tygodniach siegne po spalacze, dadzą jakiś efekt ? Oczywiście do tego bede ćwiczył żeby zrobić łapę, klate, kaloryfery itd.
spalacze tłuszczu powodują zwiększenie ciśnienia we krwi i pobudzenie naszego metabolizmu głównie. Jeśli bym walnął np scorcha lub Tighta lub meta burna albo amp przed treningiem HIIT, to pikawa leżała by na bieżni Lepiej spalacze zostawić na okres typowo przedwakacyjny np maj-czerwiec, wtedy się wyciąć i wyrzeźbić Tak mi się zdaje Na mój gust [...]
[...] masz mocno już CUN przeciążony stymulantami, musisz dać mu troszkę odpoczynku, nawet do kawki tak na 4tyg, na ten czas jako zamiennik zarzuć sobie srogą dawkę tyrozyny, oraz spalacze lipotropowe bez stymulantów oparte na cholinie i inozytolu, przy dobrej diecie i aero naprawdę ładnie przyspieszają topnienie smalcu polecam z traca fat transportera [...]
[...] sobie uswiadomic. W moim przypadku wszelkie pobudzacze w nadmiernych ilosciach tzn glownie kofeina. Zauwazylem ze powyzej 3 kaw dziennie mam chore mysli. Nastepnie wszelkie spalacze tluszczu oraz przed treningowki. U mnie limit dzienny to maks dwie kawy albo kawa i 1 przedtrenningowka. Spalacze kompletnie odstawilem. Podsumowywujac ogolnie SAA [...]
W tej kwestii nie bede sie wymadrzal, bo ja jestem laik praktyk. Mialem o tyle latwo, ze z gory wiedzialem, ze w moim przypadku spalacze to sprawa na dlugie miesiace - naturalna koleja rzeczy byla gradacja ich "mocy". To dziala tak, ze na poczatku, gdy do zrzucania masz duzo ( ja zrzucilem juz niemal 40kg tluszczu ) - zadziala na Ciebie wszystko, [...]
Kuba, uważaj na serducho, masz mocne spalacze więc nie kumuluj pewnych rzeczy :-)) Zmieniony przez - RafalRRRR w dniu 2013-07-11 09:11:28 w sumie fakt, ale spalacze to są i tak te z serii "lajtowych ale dobrych" muszę sobie zorganizować jakiś pulsometr, bo jestem ciekaw jak to wygląda u mnie
[...] strony najpierw opiszę poszczególne suple oddzielnie w skrócie witaminki - tego nigdy nie będzie się czuć, a jak poczujemy, że ich brakuje to wtedy jest już za późno spalacze - no tutaj dały mi popalić ostro, dobre nie za mocne, ale bardzo skuteczne, zero efektów ubocznych, duża potliwość, leciutkie pobudzenie po słabszym, po mocniejszym [...]
[...] tako po ogarniam program piszę w obecnej chwili w 100% pod swoje własne potrzeby, czy będzie się on nadawał do sprzedaży to za wcześnie jeszcze o tym mówić jeśli chodzi o spalacze to pierwsze poszły w tym roku - przeglądnij dokładnie podsumowania moich cykli, tam jest wszystko (str 171 masz konspekt w którym są linki), spalacze bierz dopiero [...]
Kupno spalacza nadal nie ma sensu. Po 1 tłuszczu masz dużo do spalenia, po co od razu się brać za spalacze? Po 2 jesteś dopiero miesiąc na diecie - przy dobrze wyliczonej powineneś dalej systematycznie spadać z wagi więc spalacze zbędne. Najpierw wkorzystaj swój potencjał do końca..
Witam wszystkich , kupiłem na aukcji spalacze tłuszczu marki performax fitmax, można brać go razem z przedtreningowka treca o nazwie SAW ? Czy lepiej brać tylko spalacz a przestreningowke odlozyc ? można bez problemu razem. większość preparatów ma w sobie składy ktore reprezentuja zarowno spalacze jak i przedtreningowki, musisz jedynie uwazac ay [...]
Podłącze się jeszcze z pytaniem o spalacze uważam że w mojej redukcji i w tym co osiągnąłem do tej pory spalacze nie odgrywały jakiegoś mocnego/kluczowego znaczenia, zobaczymy jak będzie gdy dojdę do niższego %BF Ogólnie mozna robić po treningu-czy prawie bezpośrednio,czy kilka godziń pózniej. Wiekszość osób tak robi... OK, czyli spróbuję robić [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] mi to osiągnąć. Najpierw chcę zjechać do 80kg i wtedy zacząć trening na masę, do około 90kg. Niestety jeszcze 2 lata zanim będę mógł w pełni sam o sobie decydować, więc spalacze tłuszczu nie wchodzą w grę, mama poszła ze mną zapytać o nie jakiejś lekarki, oczywiście prawie że dostała białej gorączki i rzuciła wykład jakie to szkodliwe zanim [...]
Witam, lubię wyprzedzać fakty, za miesiąc wchodzę na redukcję, teraz mam trochę więcej w portfelu więc kupię już na zapas! Oto spalacze, wiem, że nie powinno łączyć się spalacza z przedtreningówką alee Czy mogę łączyć spalacz z kreatyną i BCAA? Po treningu białko wpc80 ostrovit Spalacze: Dorian Yates Black Bombs Pharma Ripped Freak burner [...]
[...] że potrzebuję porady jak to mądrze dawkować. wiek - 27 waga - 90 wzrost - 181 staż treningowy - 3 lata z przerwami stosowane już wcześniej suplementy - serwatki, gainery, spalacze itd. stosowane wcześniej spalacze - scorch, vnom, revex, cutting edge, suplementy stosowane przez ostatnie 60 dni - kwasy o3, kofa, serwatka, browar ilość dni [...]