Witam. Jestem tutaj nowicjuszem i szukam porady. Mam 27 lat, 180 cm wzrostu i waze 90 kg. Prowadze troche niezdrowy tryb zycia - tzn praca przy biurku/kompie min. 10-12 godzin na dobe, Od 2 miesiecy chodze na pilke nozna 1 raz w tygodni, na basen tez raz w tygodniu i od 3 tygodni na silownie 1-2 razy w tygodniu (2 lata temu chodziłem na silke [...]
[...] popelnia bledy i lepiej bazowac na czyjejs wiedzy, doswiadczeniu i znajomosci tematu i na tym budowac swe doswiadczenie jak i forme Zapomniales zapewne jak uczyles sie tutaj podstaw na forum i wypytywales o wszystko-spalacze diety itp Teraz bedzie to na skroty, szybciej i skuteczniej jest szansa zbudowania i wiedzy i formy znacznie szybciej
[...] " Powaliło Chłopie, nie zdążysz sie porządnie zmasować do wakacji, a chcesz ciachać się na takim mocnym gównie... To, że Saib wylansował modę na efedrynę nie oznacza, że już chude 15/16latki mają ją łykać... IMO Sprzedaj te spalacze w piździec i dokup gainera; a na wakacje wystarczy dieta redukcyjna( jaeślilubisz chudnąć z kości na ości).
[...] troszke za duzo jem Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie ma Stan zdrowia: bolace nadgarstki Preferowane formy aktywności fizycznej: bede tyrac ile wlezie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: hmb i jakies spalacze Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: jak najbardziej Stosowane wcześniej diety: glodowki
masz 10-12 tyg. ofkoz te spalacze oparte na sub. termogennych. Zbyt dlugie poddawanie serca tak wysokim dawką kofeiny, może się odbić w przyszłości na naszym zdrowiu
OGÓLNIE TEGO TYPU SPALACZE MAJA NAWET WPŁYW "OSZCZĘDZAJĄCY" NA MIEŚNIE, jednak najwiecej zależy od diety i treningu/by nie był przesadnie intensywny/, antykatboliki także moga pomóc/szczególnie bcaa. glutamina/, ale jak wspomniałm bez zabezpieczenia szczególnie dietą nie pomoże praktycznie nic...
[...] poczytaj moj post w fitnessie o bezpiecznym wychodzeniu z diety 5. zamierzam ćwiczyć FBW jeszcze w marcu, co po nim? co lubisz 6. w kwietniu i maju chcę zastosować spalacze tłuszczu Meta Burn XTP oraz AMP, czy wówczas zmienic trening FBW na inny czy zacząć tradycyjny split, a co maja do tego suple ? 7. jak dawkować MetaBurn i AMP, [...]
Szczerze tak patrze na twoje posty i dochodze do wniosku czy nie masz co z kasa robic?? W sumie masz dopiero 15 lat a pakujesz juz w siebie najmocniejsze spalacze, pobudzacze. Chlopie ogarnij sie i przyloz do treningu i diety..
Tak Dieta marki SFD - Głownie jest chodzi o redukcjie - to dieta + aroby jak koledzy powiedzieli, jesli spełnisz te warunki mozesz pomyslec o spalaczach typu TSE z Olimpu czy inne spalacze.
ogółem może jestem młody ale mam diete na guzik dopieta trening tez i w koncowej fazie redukcji jak juz normalne spalacze pojade wrzuce efke 2 tyg on 2 off 2 on aż do skutku / 60 mg ed rozbite na 2x30 albo 2x15 + 1x30 bo wsumie lepiej na wiecej dawek to rozbić. a w zeszłe lato dla testu brałem efke przez tydzień i sajdy jakie czułem to: - gorzki [...]
life energy/super energy/energon-->typowe pobudzacze ---------- spalacze, wiekszość pobudza, bo wiekszosc ma koffe i nie tylko ---------- stack typu xpe/shock/hyper shock .......... w zależności czy robisz mase/redukcje wybierzesz coś dla siebie.
##### PODSUMOWANIE TESTU ##### Po ośmiu ciężkich tygodniach zmagań z żelastwem nadszedł czas podsumowania i chwila prawdy. Poniżej moja subiektywna ocena poszczególnych, stosowanych przeze mnie suplementów, w tym dwóch, które były głównymi składnikami testu, a więc Ester Stack firmy Nutrabolics i Thermal Blast Xtreme Hollywood Labs. W tym [...]
I wszystko w temacie, antykatabolik t. propionate, a spalacze clen/sally na przemian z efka/thermalem. Mozesz jeszcze brac moim patentem 4 dni on, 3 dni off samego clena lub efke.
dobre spalacze to thermal pro albo thermal pro evolution sa dosc drogie ale warto a co do tussi to ruznie dziala na niekture osoby mozesz sprubowac bo kosztuje chyba piataka za 20 sztuk a najlepsze jest chyba thermal blast extreme
dowal kalori , jedyne rozwiazanie , zobaczysz za tydzien o tej porze napisze ze waze okolo 86-87 kg hehe Spalacze narazie widze ladnie spelniaja swoje zadanie zarowno na poczatku TSE jak i teraz Thyrotherm ... wiec o tluszcz sie nie boje i mam to pod kontrola